El verano está a la vuelta de la esquina! Todo fresco es tan conmovedora. Ya se trate de una brisa repentina o la sombra de un árbol o un cuenco lleno de frutas de verano. Estoy seguro de que de acuerdo a lo que acabo he dicho.
que en realidad podría cambiar nada por un plato de helado o un vaso de leche fría en un día de verano sudoroso.
Bueno, he tomado una resolución de la salud este año, por lo que he prometido a mí mismo para cortar en todas las bebidas gaseosas frías. Voy a recoger una bebida natural cada vez que necesito una.
Incluso se puede obtener una amplia gama de opciones como los zumos de fruta fresca, lassi, café frío, pani nimbu, agua de coco, suero de leche, etc, la elección es simplemente ilimitada.
¿usted sabía que el suero de leche ha sido clasificado como un alimento sáttvico en Ayurveda? Es una bebida de la cuajada y el agua a base de preparados con la adición de algunas especias como la sal, la sal negro, asafétida, el polvo de Jeera (comino), Chaat Masala y adornado por algunos finamente picadas hojas de cilantro, jengibre, chiles y hojas de curry.
el suero se conoce por muchos nombres diferentes en diferentes partes de la India, como Chaas, chaach, Takramrut, mattha, etc. Incluso el proceso de preparación de suero de leche varía en todas partes de la India; Sin embargo, la bondad sigue siendo el mismo.
Por lo tanto, sigue leyendo para saber más acerca de algunos de los beneficios para la salud increíble de suero de leche y recuerde escoger una copa de que se enfríe rápidamente por el sistema en los veranos.
enfría su cuerpo temperatura
el suero es una bebida de refresco natural de instantánea que se puede tener todo en veranos.
se enfría rápidamente la temperatura de su cuerpo.
suero de leche de bebida también alivia las mujeres a partir de los sofocos que se producen en las etapas de pre y post-menopáusicas.
ayuda en la digestión
el suero es una bebida a base de cuajada y la cuajada se carga con probióticos.
Esto aumenta el crecimiento de la flora intestinal saludable en su cuerpo.
las especias añadidas prevenir la indigestión más y causan eructos excesivos y por lo tanto ayudan a calmar abajo de su tracto digestivo.
Buttermilk calma su estómago después de una comida picante
el suero le ayuda a combatir los efectos después de una indulgencia-picante
leche y productos lácteos. productos contienen proteínas que son conocidos para neutralizar la sal y la ayuda en la refrigeración de su sistema.
el suero también ayuda a combatir la acidez.
los lavados de suero de las grasas después de la comida
usted siente que, literalmente, estás en coma de comida después de tener que plato lleno de biryani, ¿verdad?
suero de leche de bebida le llevará de vuelta a la realidad.
Tragando un vaso de suero de leche, justo después de una comida rica, ayudará en el lavado por el aceite y especias que recubren el revestimiento del estómago, que le da un alivio inmediato.
Cumple con deficiencia de calcio en personas intolerantes a la lactosa
se requiere un consumo diario de aproximadamente 1.000 a 1.200 mg de calcio para mantener nuestra salud ósea.
suero de leche que bebe ayuda a las personas intolerantes a la lactosa para cumplir con esa deficiencia de calcio, ya que tienen que evitar la leche .
el suero es una tienda-casa de nutrientes
Aparte de calcio, suero de leche es una fuente rica de proteínas, vitamina B y potasio.
Todos estos minerales y vitaminas hacen maravillas para su salud en general.
el suero es también una gran fuente de ácido láctico que ayuda a combatir los patógenos y bacterias dañinas, boostsboosting de ese modo su sistema inmunológico.
El suero ayuda en la prevención del cáncer, reduce el colesterol y la presión arterial
El consumo regular de suero de leche puede ayudar a prevenir el cáncer, reducir el colesterol y la presión arterial.
contiene proteínas bio-activo que disminuye el nivel de colesterol y le ayudará en la reducción de la presión arterial de manera significativa.
proteínas Bio-activo en el suero de leche también tiene propiedades antibacterianas, antivirales y anticancerígenas.
, con asombrosos beneficios en la piel
el ácido láctico y ácido alfa-hidroxi contenidos (AHA) en el suero de leche ayudará a suavizar y dar brillo a la piel.
también actúan como un buen anti-envejecimiento de la piel compuesto por y ayudar en la eliminación de manchas oscuras, piel bronceada y las quemaduras solares.
hace que tu cabello seco y dañado cabello sano y hermoso
el lavado con suero de leche en verano puede hacer que aparezca tu cabello suave y brillante.
el suero es un excelente acondicionador y cura el cabello dañado, dejándola increíblemente suave y brillante.
