Somos lo que comemos y somos lo que no comemos. Cuando se echa un vistazo en cualquier dieta saludable que se prescribe por los expertos en salud, usted se sorprenderá al ver que la mayoría de las verduras que se prescriben son, de hecho, los alimentos anticancerígenos
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Sí, el cáncer mata! Con el fin de eliminar el cáncer, no se puede evitar las verduras y algunas frutas también. La prevención es siempre mejor que la lucha contra una enfermedad después de que cruza sus fases iniciales. Por lo tanto, incluidos los alimentos contra el cáncer en su dieta cuando se es joven es una cosa sabia que hacer
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Ahora, tomemos un vistazo a los alimentos que pueden prevenir el cáncer, el cáncer de matar o frenar su crecimiento
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Tomates
el licopeno es un antioxidante que puede prevenir de pulmón, de mama y de próstata. Los tomates contienen licopeno.
jengibre
A medida que el jengibre es anti-inflamatorio y anti-cancerosos También, se puede consumir con regularidad para prevenir el crecimiento del cáncer. Se puede prevenir el cáncer de ovario.
Zanahorias
El betacaroteno es un antioxidante en las zanahorias que puede ralentizar el desarrollo de células cancerosas. Las zanahorias también pueden proteger a las células de los diversos tipos de daños.
Ajo
Todos sabemos que el ajo es una sustancia anti-cancerosos. El contenido de azufre en el ajo puede combatir las células cancerosas y frenar su crecimiento. El ajo puede prevenir los cánceres de pulmón, mama, colon y próstata.
granada
La granada es antiinflamatorio y también contiene antioxidantes. Comer las semillas en lugar de beber el jugo de evitar el exceso de azúcar.
Frijoles
Los fitoquímicos presentes en los granos puede ralentizar el crecimiento de las células cancerosas. los nutrientes presentes en los frijoles pueden prevenir el cáncer de páncreas.
cúrcuma
La curcumina es un antioxidante presente en la cúrcuma, que puede combatir las células cancerosas. Use polvo de cúrcuma en sus platos.
Uvas
El resveratrol que se encuentra presente en las uvas y las bayas pueden destruir las células cancerosas y también reducir al mínimo la inflamación en su cuerpo.
Fresas
las fresas contienen ácido elágico y vitamina C, que puede ralentizar el crecimiento de las células cancerosas. Bayas se dice para prevenir los cánceres de estómago, esófago, pulmón y boca.
Té Verde
Las catequinas presentes en el té verde puede prevenir el cáncer. Además, ciertos compuestos del té verde puede limpiar su hígado.
Espinaca
La espinaca puede prevenir el cáncer de esófago. Ciertos compuestos como la luteína y la zeaxantina presentes en las espinacas se pueden limpiar su cuerpo y prevenir ciertos tipos de cáncer.
Las demás hortalizas
El brócoli, la col rizada y la col se dice que prevenir varios tipos de cáncer, incluyendo la boca, cánceres de estómago y el esófago.
