¿Ha tenido esa sensación temida en el pecho, como si algo malo está a punto de suceder? No confundirlo con su sexto sentido; que es en realidad su corazón latiendo fuera de tono. Si experimentó palpitaciones del corazón, entonces usted sabe la sensación de aleteo puede ser algo más que emoción.
Pero no se preocupe, estas palpitaciones pueden ser controlados mediante el uso de remedios naturales simples. ¿Quieres saber cuáles son? A continuación, tome un momento y echar un vistazo a este post
Las palpitaciones del corazón:
El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo. Por lo tanto, debemos primero entender por qué nuestro corazón se desliza fuera de ritmo a veces. palpitaciones del corazón son trastornos en el ritmo cardíaco normal. También llamados arritmias cardíacas, te hacen sentir como si su corazón latidos irregulares (1). Hay un tamborileo distinta en el pecho provocado por los latidos del corazón que son demasiado rápido y duro. Sólo es obvio que nos llenan de ansiedad.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, las palpitaciones del corazón no son graves y desaparecen por sí solos. Con intervenciones seguras, se van antes. Pocas personas con condiciones médicas deben considerar seriamente palpitaciones, ya que pueden hacer alusión a algo peor. Esos flutters pueden significar la insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad arterial coronaria o ataque al corazón. Palpitaciones acompañadas de dolor en el pecho, mareos, desmayos, dolor de pecho y dificultad para respirar son signos claros de un viaje a la sala de urgencias
Las causas más comunes:.
Para el resto, hay una variedad de otras razones por las palpitaciones (2). Podrían ser externa, hormonal o psicológica. Las causas incluyen:
Si tu corazón está saltando un latido de carreras o cada pocos minutos para cualquiera de estas razones, probar estos remedios naturales y encontrar alivio inmediato .
1. Agua Fría:
Es el remedio más simple y más eficaz en el libro de calmar las palpitaciones. Beber agua fría para ayudar a los latidos del corazón encontrar su ritmo una vez más. La deshidratación hace que el corazón muy propensos a la baja presión arterial y latidos irregulares. Un vaso de agua también ayuda a disminuir la ansiedad.
Como alternativa, también se puede sumergir la cara en agua fría con hielo para choque de su sistema en la restauración de la función normal (3).
2. Espinacas o aceite de pescado:
Estos alimentos son ricos en magnesio, que es un mineral que los médicos utilizan como un suplemento para tratar las palpitaciones del corazón. Decimos, ¿por qué ir para los suplementos cuando se puede cocinar una deliciosa comida y compartirlo con su familia? Tener alimentos que contienen magnesio tales como las espinacas, pescado, mantequilla de maní, semillas de calabaza, almendras, plátanos e incluso el chocolate oscuro. Cualquiera de estos corregir la deficiencia de magnesio, lo que reduce las palpitaciones (4).
3. Valeriana:
La hierba es un remedio popular para la ansiedad y es conocida por sus cualidades sedantes eficientes (5). De ansiedad inducido por las palpitaciones del corazón pueden ser tratadas con la valeriana, debido a su efecto relajante. Sólo bebe un vaso de agua con unas gotas de valeriana líquido para el alivio.
4. Cayena:
Cayena actúa como un estimulante en el músculo del corazón y puede suavizar las arritmias cardíacas. Mejora la salud general del corazón mediante el equilibrio de la circulación y fortalecer el músculo (6).
5. Canela:
La canela tiene numerosos componentes de protección para nuestra salud. Beber agua tibia mezclada con una cucharada de canela en polvo para controlar naturalmente las palpitaciones del corazón. Esto también reducirá la presión arterial alta.
6. Lavanda:
Actúa calmando los niveles de ansiedad que pueden haber llevado a las palpitaciones (7). baños de lavanda infundido son conocidos para aliviar los ataques de pánico y calmar la actividad cerebral excesiva.
7. Motherwort:
motherwort también cura irregularidades del corazón, haciendo que el órgano más fuerte. La hierba se ha utilizado tradicionalmente por las personas propensas a temperamentos nerviosos y enfermedades del corazón asociadas (8). Motherwort también ayuda al sistema circulatorio con sus propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes.
8. Espino:
Hawthorn estabiliza las contracciones del músculo cardíaco mediante la mejora de suministro de sangre al corazón. También fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.
9. Flor de la pasión:
Esta hierba tiene muchas aplicaciones terapéuticas, uno de los cuales es palpitaciones del corazón (9). Se puede curar el insomnio y aliviar la ansiedad, relajantes con ello los sistemas nerviosos y cardíacos.
10. Melisa:
Consume bálsamo de limón en su té cuando palpitaciones que son preocupantes. Funciona como un tónico, ayudando a que se relaje. También se utiliza si hay alteraciones hormonales.
Las palpitaciones del corazón también puede ser causada por comer en exceso como el suministro de sangre se precipitaría al estómago y desde el corazón. Un estilo de vida saludable debe evitar por completo los revolotea por completo
.
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