25 eficaz remedios caseros para el mareo

Sensación de mareo no es divertido, eso es una obviedad! Puede afectar a cualquier persona, en cualquier momento. Apenas hay tiempo de aviso. Un mareo puede dejar a una persona desorientada y agotado.

La anemia, deshidratación, lesiones de cabeza hay muchas razones que pueden dejar que un poco tambaleante y te hacen sentir como su cabeza está girando. Hay muchos síntomas que acompañan a los mareos, la dificultad de ser más común de aliento, náuseas, dolores en el pecho y debilidad en las extremidades

Los 25 mejores remedios caseros para el mareo:.

Es importante entender si su vértigo es causado por una condición médica subyacente, ya que requeriría una visita al médico. Pero una vez que están en las garras de un mareo, hay una serie de remedios caseros disponibles que pueden proporcionar alivio.

1. Respirar profundamente:

Como ya se ha mencionado, uno de los síntomas de mareo es la falta de aire. Es por ello que respirar profundamente puede ser una reacción contraria a él y ayudarle a recuperarse de su mareo. Esto se puede hacer por la respiración lenta y profunda, concentrándose en conseguir su respiración volvió a la normalidad, tratando de llenar el área justo debajo de su estómago con el aire. También puede contar mientras se inhala y exhala. Esto tiene un efecto calmante de los nervios tremenda.

2. Ejercicios para curar Mareos:

A veces, cuando se siente mareado, que se pueden realizar algunos ejercicios sencillos para ayudar a manejar su aturdimiento. Uno de los ejercicios más sencillos para realizar habría que ponerse de pie y luego mover el cuello - en primer lugar hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Esto ayuda a aliviar el mareo y también disminuye su nivel de fatiga en una medida considerable.

3. Beba mucha agua:

Como ya sabemos, la deshidratación es una de las principales causas de los mareos. Por lo tanto, es necesario decir que beber mucha agua y mantener hidratado es una forma de tiro seguro de evitar cualquier tipo de mareos. De todos los diversos remedios para el mareo, este es probablemente el más fácil y el más simple de hacer.

4. Masajes en la mira del circulación de la sangre:

No es ningún secreto que los masajes son una gran manera de relajar la mente y el cuerpo. Los efectos calmantes de masajes se han sabido para curar muchas dolencias. Se dice que los masajes pueden aumentar el nivel de flujo sanguíneo dentro del cuerpo, que a su vez relaja el sistema nervioso, lo que eventualmente puede ayudar a curar los mareos.

5. Concentrarse en objetos inmóviles:

Otro remedio fácil para los mareos incluye concentrarse en objetos inmóviles. Esto, a su vez, ayuda a desviar su mente lejos del hecho de que usted se siente mareado. Este es también un consejo útil para seguir cuando se sienta náuseas.

6. El consumo de mascar o jengibre:

Se ha revelado a través de una amplia investigación y estudios que el jengibre tiene la capacidad de contrarrestar eficazmente mareos. Si se mastica jengibre crudo o la ingesta de té de jengibre, cualquiera de ellos es bueno para remediar el mareo y vértigo. Se cree que el jengibre puede mejorar la circulación de la sangre y es capaz de curar mareos.

7. El consumo de yogur:

Muchas personas sufren de la falsa ilusión de que el yogur no es bueno para la salud. Este es un error. El yogur es muy bueno para su salud y es un excelente tratamiento para el mareo. La investigación ha demostrado que el consumo de un plato de yogur en el inicio de un mareo puede proporcionar alivio. Si tener el yogur sosa no le conviene, siempre se puede mezclar con unas rodajas de frutas.

8. Limón Agua potable:

Limón lectura que hace que uno se sienta fresca, sólo agua! La forma más fácil de curar somnolencia es beber agua de limón. Añadiendo una pizca de limón al agua con una cucharada de azúcar es un remedio eficaz para el mareo. agua de limón aumenta la cantidad de contenido de glucosa en el cuerpo, lo que ayuda a combatir los mareos.

9. Añadir el ajo a su dieta:

Si el ajo no es ya una parte de su dieta diaria, a continuación, asegúrese de incluir ahora! Si no te gusta el sabor del ajo en sus comidas del día a día, a continuación, se puede hervir un par de dientes de ajo machacados, empinado durante algún tiempo, colar la solución y luego beberlo para obtener alivio de mareos.

10. Mostaza y Solución Salina:

Otra solución que se puede intentar es mezclar la mostaza, la sal, el vinagre y la pimienta en un vaso de agua y beber a diario. Esto también aumenta la circulación sanguínea, lo que evita el mareo excesivo.

11. Brebaje de grosellas espinosas indias y semillas de cilantro:

Beber una mezcla de grosellas indios y semillas de cilantro con un vaso de agua es otro remedio útil para el mareo. Esta mezcla se crea haciendo una pasta de grosellas espinosas indias y luego añadir la pasta junto con las semillas de cilantro a un vaso de agua y dejándolo durante la noche. Al día siguiente se debe colar y bebido. Dado que, grosellas indios se supone que son ricos en vitamina A y C, son útiles en la curación de cualquier y todos los síntomas de vértigo. PÁGINA ANTERIOR
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