Todos nosotros, en algún momento, han experimentado episodios de estornudos sin parar. Aunque no hay nada serio sobre estornudos, largos períodos de frenética estornudos podrían en realidad terminan en un hospital por falta de aliento. En lugar de visitar a su médico, ¿por qué no intentar algunos remedios caseros simples para los estornudos? Ellos funcionan y son bastante simple también. Antes de ir a los recursos, vamos a saber qué causa exactamente estornudos para que pueda ayudarse a sí mismo con el remedio adecuado.
¿Qué causa estornudos?
El estornudo podría ser una irritación, pero es uno de las mejores maneras de expulsar todas esas bacterias y gérmenes no deseados de su cuerpo. Hay varios factores que desencadenan esta reacción espontánea. Éstos son algunos de ellos:
he dividido el artículo en dos secciones - medidas preventivas y remedios abuelas '
medidas preventivas para luchar Estornudos:.
1. Mantenerse lejos de desencadenantes de la alergia:
No podría ser un cierto conjunto de alimentos que podrían ser el factor detrás de los ataques de estornudos. Mantener una vigilia en este tipo de alimentos y evitar los tan pronto como se confirme sus dudas. Los alimentos congelados, bebidas refrigeradas, bebidas gaseosas, pastas, alimentos ricos en gluten, cacahuetes, alimentos lácteos - estos son algunos de los factores que causan la alergia común. Hay personas que pueden ser alérgicas a los guantes de látex mano o incluso el polvo de tiza. Siempre es mejor prevenir que curar. Por lo tanto, mantener lejos de estos disparadores
[Leer: tratar nariz se seque naturalmente].
2. Mejorar sus niveles de inmunidad:
PEPPING de seguridad de sus niveles de inmunidad evita recidivas frecuentes de episodios de estornudos alergia por alarma. La vitamina C puede ayudar con esto. Guayabas, pimientos [amarillo, rojo, y verde - con los rojos que llevan la lista], limones, naranjas, sandía, la grosella espinosa india, el brócoli y bayas - todos estos le dan esta vitamina aumentan la inmunidad. Alternativa - recoger suplementos de vitamina C pura en su farmacia más cercana. Según los médicos, que necesita 500 mg de vitamina C al día. 100 gramos de pimiento rojo da 349% del valor recomendado de esta vitamina.
3. Combate con agua: En
agua que hidrata y previene los estornudos provocados por los conductos nasales secos. Beba un vaso de agua tibia. El agua limpia las toxinas, limpia el cuerpo y ofrece alivio. Incluso puede lavarse la cara con agua al estornudar. Realmente no sé cómo funciona, pero muy a menudo ha ayudado a salir de los hechizos estornudos.
4. Mantenga las manos limpias:
Lávese las manos con agua tibia y jabón tan pronto como regrese a casa. Esto evitará que los gérmenes y polvo entre en contacto con la nariz y desencadenar estornudos, si usted es alérgico al polvo u otras sustancias químicas. También puede utilizar un desinfectante químico y sin perfume, a intervalos regulares, para mantener los disparadores distante
Remedios caseros para Estornudos:.
5. Jengibre:
Al igual que con congestión nasal, el jengibre hace un buen trabajo en el retraso de sus episodios de estornudos. Este es un remedio casero muy eficaz para los estornudos. Consumen crudos o lo hacen en una mezcla junto con la miel y la trague. Esta raíz amarilla en tonos pálidos hace sus maravillas a través de sus propiedades antihistamínicas. Evita que las vías respiratorias se contraigan y alivia los estornudos. Se podría intentar su mano en una taza de té de jengibre caliente chisporrotea con sabor con un poco de miel. Si usted tiene un resfriado y dolor, junto con los estornudos, el jengibre es seguro para lanzar a la basura también. Quedando sin jengibre fresco? polvo de jengibre seco también podría venir a su rescate. Preparar una mezcla a fuego lento ½ cucharadita de polvo secado del jengibre con ½ cucharadita de pimienta en polvo negro, 2 semillas de cardamomo trituradas y una pizca de té de canela. Sabor con azúcar moreno o miel, y disfrutar de su manera de aliviar los estornudos y rinorrea.
6. Las semillas de hinojo:
evitar los estornudos provocados por la infección del tracto respiratorio superior con semillas de hinojo. Repleta de antibióticos, propiedades antisépticas y anti-histamínicos, un puñado de estas semillas tostadas secas podría ser utilizado junto con el jengibre para detener el estornudo. Como alternativa, preparar una infusión fuerte a fuego lento dos cucharaditas de semillas trituradas en agua, colar, endulzar con miel, y disfrutar de su camino para alivio inmediato.
7. La esencia de eucalipto:
Esto vendrá a su rescate si el disparador es una nariz congestionada o alergia debido al polvo. Añadir unas gotas de aceite de eucalipto puro en su pañuelo y oler a despejar las fosas nasales mientras que facilita el estornudo. Uno de los mejores remedios caseros para los estornudos y el frío.
8. Vaselina:
Este es otro remedio probado tiempo que es eficaz por igual a adultos y niños. Aplicar un poco de vaselina con las manos limpias en el interior de las fosas nasales. Será humedecer las vías secos, evitando estornudos.
9. Las semillas de alholva:
Estas pequeñas semillas de color marrón, oro tienen propiedades antihistamínicas, antiinflamatorios y antibacterianos innatos, que ayuda a la marea a través de estos hechizos irritantes desencadenados por la sinusitis. Preparar té mediante la infusión de una cucharadita de semillas de alholva asadas en agua. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, colar y beber su manera de deshacerse de los senos hinchados. Se puede añadir un poco de miel como té de fenogreco llanura tiene un sabor amargo.
10. Tamarindo:
Esto no es muy popular, pero viene con beneficios sorprendentes, especialmente cuando se utiliza junto con la pimienta en polvo negro. Preparar una sopa de pimienta tamarindo negro y beber su manera de aliviar el frío y asustar a su estornudos. Empapar un pedazo pequeño de tamarindo-grosella espinosa de tamaño en agua caliente durante media hora. Extraer el líquido y agregar 2 tazas de agua, de 10 a 12 hojas de curry, 1 cucharada de pimienta negro en polvo, sal gema y ½ cucharadita de cúrcuma en polvo. Dejar que la mezcla comience a hervir, bajar el fuego y cocine a fuego lento durante unos 15 minutos o hasta que el tamarindo pierde su sabor crudo. Se puede beber esta mezcla como tal o tenerlo junto con el arroz. El más picante la sopa, más rápido serán los resultados.
Los estornudos, si es estacional, se puede evitar tomando las precauciones necesarias. Identificar el gatillo detrás de estas reacciones involuntarias y luego elegir el remedio. Ensayo y error, más medidas de prevención - que es lo que funciona mejor para estornudar
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