Top 10 remedios caseros eficaces para curar la artritis

Se puede sentir esta sensación en las rodillas, las manos, e incluso las caderas y otras articulaciones de todo el cuerpo, especialmente temprano en la mañana, acompañado de entumecimiento y rigidez de las articulaciones afectadas. Si es así, piense de nuevo y tratar de responder a la siguiente:

¿Se levanta pesos el día anterior? O hacer senderismo? O disfrutar de algunos deportes? Si se siente insoportable o leve y persistente dolor en las articulaciones, sin razón aparente, es posible que acabamos de desarrollar artritis.

La artritis es una condición en la que las articulaciones comienzan a hincharse. Es muy común hoy en día, con más de 9 millones de indios informó estar bajo las garras de la artritis reumatoide (y hay más de 100 tipos diferentes de artritis!) Más de la friolera de 43 millones de estadounidenses se dice que sufren de una forma de artritis o el otro. Los números son enormes, pero al mismo tiempo no hay ninguna cura para curar usted de la artritis, hay varios remedios que se pueden hacer en el hogar para aliviar los síntomas y llevar una vida activa.

Remedios caseros para la artritis :

1. Ejercicio:

Manténgase en movimiento, ya que esto puede ayudar a mantener las articulaciones de funcionar. Pequeñas actividades como caminar y la jardinería en lugar de dormir todo el día puede ayudar a sus articulaciones. Hable con su ortopédica y aprender una serie de ejercicios de movimiento. El ejercicio ligero como la natación o elevaciones de la pierna y el brazo se encrespa fortalecerá sus músculos mientras se mueve sus articulaciones.

2. El vinagre de manzana:

Rico en minerales vitales que fortalecen los huesos y las articulaciones, ACV ayudará a aliviar los síntomas de la artritis. El consumo de algunos ACV que es rica en magnesio, potasio y calcio fortalecerá sus articulaciones y músculos y también eliminar la acumulación de toxinas en los tejidos conectivos y articulaciones
.

Para obtener un efecto alcalinizante, beber una taza de agua caliente con una cucharadita de ACV y miel cada uno, con el estómago vacío.

3. Aceite de mostaza:

El aceite de mostaza es un ungüento natural que ayudará a mejorar la circulación sanguínea en las articulaciones y por lo tanto reducir el dolor

Calentar un poco de aceite de mostaza en un wok pequeño, hasta que esté ligeramente caliente
..

Añadir a que una cantidad igual de jugo de cebolla y frotar suavemente sobre las articulaciones dolorosas.

Cubrir con una lámina de plástico y usar una compresa tibia para reducir la inflamación y el dolor.

4. Epsom baño de agua:.

sal de Epsom es una buena fuente de magnesio, que ayuda a regular los niveles de pH en el cuerpo

Calentar una media taza de agua y añadir un poco de jugo de limón y sal de Epsom

Tome una cucharadita de esta mezcla tres veces a la semana para el alivio de la inflamación y el dolor.

Como alternativa, se prepara una tina de agua caliente. Añadir 4 tazas de sal de Epsom para el baño y tienen un baño rejuvenecedor.

5. Canela:

La canela puede ser utilizado para aliviar el dolor y ayudarle a conseguir con su día a día las tareas sin problemas

Mezclar una cucharada de miel con una pizca de canela en polvo en. un mugful de agua tibia y consumir cada mañana con el estómago vacío.

también puede utilizar la pasta sin agua como un ungüento para aliviar el dolor.

6. Productos lácteos: Read

La artritis puede ser una condición dilapidando que puede empeorar si no se corrige. Medicamentos consumidos para tratar la artritis pueden reducir los niveles de calcio en el cuerpo. Para contrarrestar este consumir yogur bajo en grasa, leche y otros productos lácteos. Se puede consumir con seguridad 1000 mg de calcio al día para proteger sus huesos y controlar la artritis.

7. Los ajustes en la cocina:

Los pequeños ajustes en su cocina pueden ayudar a hacer frente a la artritis, y proteger las articulaciones artríticas de una lesión o tensión

La tienda de cajón de la cocina tira que necesitan un agarre menos estresante. .

también puede grabar una capa de espuma de goma delgada en los mangos de escobas o trapeadores como más relleno significa un manejo más fácil y menos dolor.

no luchan con grandes cajas de comestibles. En su lugar, utilizar un carro para moverlo de su coche a su cocina.

Utilice cacerolas de peso ligero con asas cómodas.

8. Cerezas:

Comer cerezas por docenas, ricas en magnesio y potasio que hacen un gran asesino de dolor y también reducir la inflamación. Se trata de uno de los mejores remedios naturales para la artritis.

Trate de comprar cerezas frescas y consumir una docena al día.

Como alternativa, también se puede excavar en una lata de cerezas congeladas.

el zumo de cereza hecho simplemente hervir la fruta en el agua cuando se consume a diario se dice para ayudar a aquellos que sufren de artritis en gran medida.

9. Los ácidos grasos omega 3:

Si usted sufre de artritis que puede beneficiarse en gran medida por el consumo de pescado rico en ácidos grasos omega 3, como el salmón y el atún

Como alternativa, comprar una botella de aceite de pescado y beber. cucharadita tres veces al día.

el consumo de este con el estómago vacío puede reducir el dolor, la inflamación y la rigidez!

también, consumir semillas de lino para la regulación del dolor.

10 . Borraja:

Si usted sufre de artritis crónica, es natural que ya se encuentra bajo medicación. Sin embargo, la medicación no será suficiente.

suavemente aceite de masaje de borraja que tiene productos anti-inflamatorios para el alivio instantáneo del dolor agudo.

Como alternativa, también puede consumir una cucharadita de aceite para el alivio de dolor.

Recuerde, si usted sufre de artritis que necesita para mantener un control de peso, para sus articulaciones tienen que soportar todo su peso. Comer sano, hacer ejercicio a la ligera en tándem junto con estos remedios caseros artritis para llevar una vida absolutamente normal

Ver un video de StylecrazeTV -. 3 maneras naturales para obtener alivio del dolor de la artritis