Remedios caseros para la halitosis
¿Es usted o alguien que usted conoce sufre de mal aliento? Puede ser una situación bastante desagradable cuando en una primera cita o entrevista de trabajo, que son expulsadas con una dosis de mal aliento y no hay nada que puedas hacer excepto mueca interiormente. La halitosis puede ser embarazoso y el mal aliento crónico puede hacer que una persona retraída y consciente de sí mismo.
Muchas personas sufren en silencio y puso a ir a un médico, mientras que muchos ni siquiera saben qué tipo de médico para acercarse. Otros dependen de un simple cepillado y uso de hilo dental de rutina para mantener a raya el mal aliento
Origen del mal aliento:.
Es un mito que el mal aliento se origina en la boca y termina allí. El mal aliento también puede ser causada por diferentes condiciones en la lengua, la nariz, las encías, las amígdalas, el tubo digestivo, el estómago y algunas enfermedades sistémicas
Las causas de la halitosis:.
La halitosis, cuando no causó por cualquier condición física subyacente, es mejor que la eliminando el gatillo de su estilo de vida. Aquí hay algunos factores desencadenantes comunes de mal aliento:
Las posibilidades de que el mal aliento debido a que se cause una enfermedad subyacente son muy bajos. Sin embargo, si ninguno de los remedios caseros que figuran a continuación o tratamiento médico parece funcionar, es aconsejable consultar a un médico
Remedios caseros para la halitosis:.
Es muy fácil y posible tratar mal aliento en casa con remedios caseros simples. Todos estos remedios son fáciles de seguir y trabajar para la mayoría de la gente. Hay algunos que eliminar el mal aliento por completo mientras que otros ayudan a frenar la halitosis crónica.
1. Pincel, brocha, cepillo:
Tres lugares para cepillarse correctamente al menos dos veces al día son los dientes, la lengua (en la parte superior y por debajo) y el paladar (hay una razón por la cual los alimentos se llama apetecible ... esto es debido a que el paladar desempeña un papel importante en la masticación de los alimentos y también puede albergar el mal aliento por la misma razón.) Mientras que el cepillado, tener mucho cuidado para limpiar suavemente las encías también.
2. Mezcle hilo dental para el mal aliento:
A pesar de que millones de personas optar por no usar el hilo dental o no tienen conocimiento de su existencia, sigue siendo una parte muy importante de nuestra rutina de cuidado oral. finas partículas de alimentos atrapados entre los dientes y en la línea de las encías pueden desencadenar moderada a severa mal aliento. Así que asegúrese de que el hilo dental con regularidad y no sólo cuando se obtiene alimentos atorados entre los dientes. uso de hilo dental regular puede ser justo lo que necesita para eliminar el mal aliento.
3. Coma, Enjuague, refresca:
No es posible (o conveniente) para cepillarse los dientes después de cada comida del día ya que pueden desgastar el esmalte de los dientes. El siguiente mejor y más viable cosa es que se enjuague la boca correctamente cada vez que comen cualquier cosa. Tan pronto como se come, los restos de comida se deposita en la boca. Las bacterias comienzan a acumularse en la boca para alimentarse de estos desechos y desprenden olor de la boca que falta. enjuague apropiado lava la mayor parte de los restos de alimentos y reduce la zona de alimentación para las bacterias.
4. Invest in Enjuague bucal:
Una buena, pH equilibrado, refrescante enjuague bucal es su boleto a los días sin halitosis. Después de cepillado y el uso, utilice un buen enjuague bucal que hará bajar la acidez en la boca y actúan como un antibacteriano para reducir la halitosis con eficacia. Incluso si se utiliza para enjuagar la boca después de cada comida, que funciona tan bien como lo hace el agua de lavado de distancia restos de alimentos y bacterias que causan olor.
5. Shun los culpables culinarios:
Es de conocimiento común que los alimentos como el ajo y la cebolla causan el mal aliento. Tiene sentido para evitar estos alimentos en su forma cruda. La mayoría de los platos de la India se sirven con una ensalada de cebollas y rábanos y que se aleje de estas comidas con un olor fuertemente acre en la boca. Si tiene que comer estos alimentos, trate de incluirlos en la receta en lugar de comerlas crudas.
6. Enjuague bucal no basado en alcohol:
No todos los enjuagues bucales que va a resolver su problema de la halitosis. Buscar específicamente uno que contiene muy bajo o nada de alcohol en absoluto. El alcohol actúa como un disparador para la halitosis, ya que se seca la boca. Una boca desprovista de saliva siempre tiende a desarrollar el mal aliento.
7. Coma a intervalos regulares:
Mantener la boca underworked durante largos períodos de tiempo puede promover la sequedad de boca, que a su vez promueve la acumulación de bacterias que causan olor. No se salte las comidas. Incluso si usted come una ensalada simple o un plato de frutas-do mantener la boca trabajar!
8. Bicarbonato de sodio:
Sorprendentemente, el bicarbonato de sodio es un remedio eficaz para la halitosis, ya que puede equilibrar el nivel de pH en la boca y reducir la acidez. Añadir un poco de polvo de bicarbonato de sodio a la pasta de dientes todos los días y se sentirá efecto inmediato. Puede hacer de esto una rutina diaria y cosechar los beneficios de este sencillo remedio para la vida.
9. Citrus explosiva:
¿Alguna vez se note alivio de mal aliento después de comer una naranja? Eso es porque el ácido cítrico presente en esta fruta ácida promueve la salivación. La saliva es la forma de su cuerpo de mantener un equilibrio saludable de pH, la eliminación de bacterias y mantener la boca hidratada. Por lo tanto, añadir los cítricos a su dieta para mantener a raya la halitosis.
10. El aceite del árbol del té:
aceite de árbol de té es un poderoso antioxidante y antibacteriano. Añadir 1-2 gotas de aceite de árbol de té para su pasta de dientes durante el cepillado o utilizarlo para hacer gárgaras añadiendo unas gotas a un vaso de agua tibia. Haga gárgaras con este recurso efectivo durante 3-5 minutos antes de acostarse o por la mañana en busca de aire fresco.
11. Perejil:
No sólo el perejil hacer la digestión eficaz y fácil, también es un buen remedio casero para la halitosis. La masticación de las hojas frescas directa o agregarlos como guarnición puede ser de ayuda. La clorofila en el perejil actúa como un anti-bacteriana y ayuda a eliminar el olor que causan las bacterias de la boca y la garganta.
12. Tome la carretera a base de plantas:
No en vano son hierbas masticadas en diferentes formas en todo el mundo. Desde el perejil a la menta, el romero a menta, estragón a la albahaca, todas estas hierbas pueden darle aliento fresco al instante. Ellos refrescar la cavidad oral y cuando se traga, se le da la oportunidad de matar las bacterias dañinas en el tracto digestivo.
13. Guayaba:
guayaba inmadura es una fruta mágica para los que sufren de halitosis. Cargado con vitamina C, ácido tánico, ácido málico y oxalato, se trata de un camión cargado de remedios para el sangrado y las encías enfermas, mal aliento y los dientes sensibles. Masticar en esta fruta maravilla para mejorar su salud bucal general.
14. Todo está en una taza de té:
El cambio a té negro o verde temprano en la mañana en vez de té o café con leche se puede tomar un largo camino en su guerra contra la halitosis. Los antioxidantes en el té verde y negro son naturalmente anti-bacteriano y se lava y eliminar las bacterias causantes del mal olor.
15. La alholva ( semillas de Methi Una parte intrínseca de las artes culinarias de la India, el fenogreco es eficaz en la resolución de sus problemas de halitosis de manera muy eficaz. Podrá tomar cualquiera de 20-25 semillas de alholva durante la noche en un pequeño recipiente de agua y beber esta agua por la mañana o tomar unas pocas semillas y hervir hasta que se hace un "té" y disfrutar de ella. A pesar de que tendrá un sabor ligeramente amargo, el fruto de este recurso será dulce en forma de un aliento fresco, sin olor. 16. Cardamomo: Se utiliza desde siempre como después de las comidas, masticar en la India, los actos de cardamomo como un ambientador aromático para su boca. Se reduce el mal aliento, actuando como un antioxidante leve, pero si no lo hace por usted, al menos, se le dará una hermosa fragancia para cubrirlo! 17. La goma sin azúcar: Continuamente masticar un chicle sin azúcar puede curar la halitosis mediante la promoción y el mantenimiento de un buen flujo de saliva en la boca y la garganta. La mayoría de los chicles sin azúcar también contienen sabores refrescantes de la boca como la menta que le dan una boca libre de olores durante horas. 18. Reducir carbohidratos complejos: Los carbohidratos complejos promueven el mal aliento, ya que dan las bacterias en la boca mucho más a romperse, lo que resulta en más olor. Pruebe a reducir su consumo de pan blanco, azúcar refinada, arroz blanco y harina fina ( Maida 19. La sal común: Cuando se trata de beneficios antibacterianos, la sal común es más notable. Para curar su mal aliento, lo convierten en un hábito para enjuagar o hacer gárgaras con una solución salina tibia al menos una vez al día. La sal común tiene propiedades antibacterianas naturales que combate las bacterias orales y elimina el mal aliento en gran medida. 20. El vinagre de manzana: Si no parecen enjuagues comerciales para resolver su problema de la halitosis, intente esto: tomar 1-2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua fría y utilizar esta solución como un enjuague bucal y haga gárgaras solución. Hacer esto durante unos 3-5 minutos a la hora de acostarse o por la mañana temprano va a eliminar el mal aliento con eficacia. El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas que ayudan enormemente a reducir la halitosis. Casi todos estos remedios caseros son efectivos para todo el mundo que sufren de halitosis. No pierda la esperanza y la confianza. Hay ayuda allí mismo, en el estante de la cocina y el baño. Abra su mente a estos remedios caseros y usted será capaz de sonreír, hablar y reír abiertamente en todas las situaciones sin ningún temor o vergüenza. ¿Has probado alguno de estos remedios caseros? ¿Ellos trabajan para usted? ! No compartir su experiencia con nosotros en la sección de comentarios Vea este vídeo - para curar el mal aliento Naturalmente: - 3 Vea este vídeo en YouTube
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). Estos alimentos no sólo causan el mal aliento, pero son difíciles para el cuerpo para descomponer.
eficaz remedios caseros para curar el mal aliento naturalmente (halitosis)
