¿Alguna vez pensaron de un ingrediente natural de la salud que podría resolver todos sus problemas de salud a largo plazo? Imaginó lo que sería como confiar en una planta orgánica para todas las necesidades? Si no es así, entonces usted tiene que dar a este post una buena lectura.
Aquí se habla de los sorprendentes beneficios de las semillas de apio, que resultan ser uno de los ingredientes más beneficiosos que hay. ¿Está interesado en saber más? Sigue leyendo!
¿Cuáles son las semillas de apio?
Perteneciente a la familia de perejil, semillas de apio vienen con una amplia serie de beneficios que alimentan el cuerpo y la mente. El nombre botánico de apio es graviolens Apium, y comúnmente se cultiva en países como Francia e India. No sólo eso, el apio es un vegetal popular en Estados Unidos y es también un alimento nutritivo popular. El sabor es ligeramente amargo y agrio podría ser a veces también. Ellos son muy bajos en calorías y bastante alto cuando se trata de nutrición. Contienen una gran cantidad de propiedades medicinales también
A continuación se presentan los maravillosos beneficios de apio:.
1. Cáncer de peleas:
Uno de los mayores beneficios del apio es que combate el cáncer. Contiene componentes activos que no sólo combatir y eliminar las células cancerosas y tumores tales como phthalides, sino también prevenir enfermedades peligrosas como este en el largo plazo. La adición de semillas de apio a su dieta le mantendrá saludable y segura en el largo plazo.
2. Agente de la pérdida de peso:
Si la pérdida de peso es su agenda de este año, entonces usted tiene que añadir más semillas de apio a su dieta. Cien gramos de las semillas contienen sólo alrededor de 16 calorías. Si usted puede pensar en formas ideales para usar esto, no habría, literalmente, nada como él. Aunque usted debe estar bien preparado con el sabor, ya que es bastante agrio y amargo.
3. Peleas presión arterial alta:
Si usted está sufriendo de la presión arterial alta, incluyen semillas de apio en su dieta de forma inmediata. De acuerdo con un par de estudios realizados recientemente, semillas de apio de presión arterial no sólo inferior, pero también actuar como un diurético que tiende a tener un efecto positivo en la presión arterial. Por lo general, los terapeutas de medicación dan es llena de sodio y potasio, lo que hace alterar el equilibrio de su sistema. En realidad, es una mejor opción que confiar en algo así como semillas de apio. El extracto también mejorará el flujo de sangre en el cerebro. ¿No es una buena cosa?
4. Salud ósea:
Las semillas de apio también pueden garantizar la salud ósea, ya que contienen suficiente calcio. El calcio es necesario para aquellos que quieren buenos huesos y los dientes mejor. También es importante para los niños, ya que necesitan el calcio regularmente con el fin de construir sus huesos. calcio también es necesario para las contracciones musculares. Si usted no obtiene suficiente calcio en una base regular, usted podría desarrollar enfermedades peligrosas como la osteoporosis durante las últimas etapas de su vida.
5. La gota y artríticos pacientes:
Otra gran ventaja de semillas de apio es su capacidad para combatir la gota y ayudar a los pacientes artríticos al mismo tiempo. De acuerdo con un estudio de 12 semanas, hubo 15 participantes que consumieron semillas de apio al menos dos veces al día en forma de extractos. Sufrían de artritis desde hace casi diez años. También se hicieron para detener reanudar sus actividades diarias. Tres semanas más tarde, un cambio se hizo sentir en su dolor. Hasta el 68% de ellos cayó al suelo. Los participantes encontraron alivio enorme en el proceso. No hubo efectos secundarios sentían en absoluto.
6. Luchar contra las infecciones:
Dado que las semillas de apio son los antibióticos en la naturaleza, que impiden automáticamente las infecciones en el largo plazo. Ellos son muy importantes para el manejo de todo tipo de infecciones en el cuerpo. semillas de apio pueden ser muy útiles a la hora de tratar las infecciones del tracto urinario. Hay varios extractos de hierbas prescritos por el médico que contiene semillas de apio.
7. Ayuda durante la menstruación:
Las semillas de apio también son muy útiles para el tratamiento de problemas menstruales. Reducen dolor de cuerpo y los espasmos musculares, que son muy comunes cuando se está en sus períodos. Ellos reducir los calambres menstruales y dolor al mismo tiempo. Si las mujeres tienen las semillas de vez en cuando, que sin duda puede luchar contra todos los síntomas de malestar.
8. Reducir el colesterol:
Las semillas de apio también son buenos para la salud del corazón. Reducen los niveles de colesterol total y reducir el riesgo de problemas cardíacos. Hay expertos en hierbas que utilizan el apio con el fin de luchar contra los problemas circulatorios en el largo plazo.
9. Salud del Riñón:
Las semillas de apio también se ocupan de sus riñones. Ya se trate de retención de agua en los riñones o, simplemente, cálculos renales, semillas de apio pueden hacer la magia de curar infecciones de los riñones y la restauración de la buena salud.
10. Darle claro de la piel:
Un beneficio final de las semillas de apio es que ayuda a lograr una piel de aspecto más joven y clara. Se pregunta ¿cómo? ¡Sencillo! Las semillas ahuyentar a todas las toxinas y exceso de agua del cuerpo, con lo que su piel se vea mucho más radiante y sin defectos.
Cómo incluyen las semillas de apio en su dieta?
¿Qué te pareció este post? ¿Alguna vez ha intentado añadir semillas de apio a su dieta? que eran conscientes de sus beneficios? Avísenos simplemente dejar un comentario más abajo.
