Todos sabemos que el aceite de almendras puede ser usado para los propósitos de salud y belleza. Pero entonces, el aceite puede ser utilizado para cocinar, así? ¿Cuál sería el resultado de hacerlo?
Esta entrada no tiene las respuestas. ¿Le gustaría saber más? Sigue leyendo
Aceite de Almendras - Una visión general
El aceite de almendra se extrae de la pasta de almendra molida. Es de color amarillo pálido en color con un sabor a nuez. Además de sus beneficios para la piel, también es comestible y se puede utilizar como una alternativa saludable a muchos otros aceites de cocina. Es rico en grasa monoinsaturada, vitamina E y fitosteroles.
Beneficios para la salud de aceite de almendras
aceite de almendras para cocinar
¿Es bueno el aceite de almendras para cocinar? El uso de aceite de almendras para uso cosmético y terapéutico no es nuevo para nosotros. Sin embargo, muchos de nosotros todavía dudosa cuando se trata de usar aceite de almendras para cocinar. Selección de la derecha aceite de cocina es muy importante para su salud y la de su familia. Y mirando a los beneficios del aceite de almendras, que parece ser un sustituto saludable para el aceite de cocina con mucho muchas ventajas. (1) guía empresas
El aceite de almendra está disponible en dos formas:
-prensados en frío: Esto significa que el aceite se ha extraído con la mano sin calor que conserva el más alto contenido de nutrientes en el aceite refinado:. el aceite se extrae de las semillas por extracción con disolventes para su posterior refinación. Esto ayuda a producir aceite claro que está libre de partículas extrañas. El tipo de aceite de almendras usted tiene con usted determina el método de cocción. Compruebe la receta y determinar el tipo de aceite necesaria. Dependiendo del plato, decidir el tipo de aceite que se utilizará. aceite de almendras prensado en frío imparte un fuerte sabor a los platos, pero no es estable a alta temperatura. El aceite también se conoce como aceite para ensaladas y se utiliza para ensaladas, adobos, y batidos. aceite de almendra cruda realza el sabor de los alimentos, incluyendo ensaladas, cereales y tostadas. El aceite refinado no es muy sabroso como el aceite prensado en frío, y en función de la receta, que puede ser utilizado para la cocción a alta temperatura como saltear , calefacción, fritura, horneado y otros procesos. Por lo tanto, usar aceite refinado Y si su receta para freír u hornear, y, si va a realizar platos fríos como ensaladas o licuados, a continuación, utilizar el aceite de almendra prensado en frío. Para hornear golosinas, puede añadir tanto en frío como aceite refinado en cantidades iguales. Añadiendo ¼ - ½ taza de prensado en frío de aceite de almendras en lugar de mantequilla o aceite dará un agradable sabor a nuez a los productos horneados Continuar para preparar el plato como se indica en la receta con aceite de almendras como el sustituto <.. br> efectos secundarios de aceite de almendras El aceite de almendra puede causar efectos secundarios en personas que son alérgicas a las almendras o nueces. Si usted piensa que usted es sensible, a continuación, tratar de ingerir la mitad de una cucharadita de aceite y esperar un día para ver si desarrolla alguna reacción alérgica. Cocinar con aceite de almendras que no causa ningún daño. Dado que el aceite de almendras es alto en calorías, la ingesta excesiva dará lugar a un aumento de peso. Si usted está tomando algún medicamento, consulte a su médico antes de empezar a usar el aceite. Espero que este artículo era útil. No deje sus comentarios en el cuadro a continuación.
