10 Salud ventajas asombrosas de Vinagre Negro

¿Quieres saber cómo reducir el colesterol y prevenir el cáncer? vinagre negro es la respuesta! Este vinagre es un condimento popular en la cocina asiática, que se utiliza en el sushi y una amplia gama de otros platos.

Al llegar al punto más importante, el vinagre negro tiene una serie de beneficios para la salud! ¿Le gustaría saber más? Leer en

Negro Vinagre (Kala Sirka) - Una visión general

También conocido como el vinagre de arroz, vinagre negro se utiliza como un tónico en las culturas china y japonesa (1). Se hace mediante la fermentación del arroz sin pulir, el trigo, el sorgo o el mijo. El vinagre fermenta durante 1 a 3 años y es durante el proceso de fermentación que el color de vinagre negro oscurece, su aroma y sabor se hacen más intensas y el contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales aumenta.

Debido a que el vinagre negro se cree que tiene muchos beneficios para la salud, muchas personas en china y Japón hacen una bebida fuera de él que consumen como parte de su dieta diaria.

los siguientes son los beneficios para la salud de vinagre negro

1. Reduce el colesterol

El ácido acético del vinagre negro puede ayudar en la reducción de los niveles de azúcar o glucosa en la sangre (2). Esta es la razón por este vinagre puede tener un efecto preventivo sobre una variedad de enfermedades cardiovasculares como el accidente cerebrovascular, la hipertensión y la enfermedad de las arterias.

2. Proporciona energía

vinagre Negro es rico en ácido cítrico, que desempeña un papel importante en los procesos metabólicos que ayudan en la conversión de los alimentos en energía. Muchos sistemas, incluyendo sus sistemas inmunológico y digestivo, se benefician de la energía aumentan.

3. Previene el cáncer

Los altos niveles de antioxidantes que se encuentran en el vinagre negro pueden ayudar en la prevención de algunos tipos de cáncer (3). Los expertos dicen que estos antioxidantes pueden tener el potencial para prevenir o incluso curar el daño causado por la actividad de los radicales libres. El daño causado al cuerpo por los radicales libres contribuye al desarrollo del cáncer. Los expertos también dicen que el vinagre negro también puede tener la capacidad de prevenir el desarrollo de tumores.

4. Evita la fatiga

Según los expertos, los aminoácidos y otros nutrientes que están presentes en vinagre ayudan a negro en la lucha contra los efectos de la acumulación de ácido láctico en la sangre. Esta acumulación puede causar fatiga, y se puede evitar que esto haciendo vinagre negro una parte de su dieta diaria. De esta manera, también se puede mantener la irritabilidad de distancia.

5. Previene dolores musculares

Debido a la acumulación de ácido láctico en la sangre, puede sufrir de dolor en los músculos (4). Para asegurarse de que se mantenga este doloroso problema de distancia, se debe aumentar la ingesta de la deliciosa vinagre negro.

6. Desintoxica el cuerpo

Negro vinagre es rica en una serie de nutrientes esenciales. Algunos de estos nutrientes ayudan en la desintoxicación del cuerpo. Esta rica vinagre también mantiene los niveles de pH en su cuerpo bien equilibrado.

7. Mejora la digestión

De acuerdo con los expertos en salud, el vinagre negro ayuda a mantener el sistema digestivo saludable. Ayuda en la mejora de la digestión. Cuando se mejora la digestión, se mantiene el estreñimiento y otros problemas abdominales de distancia.

8. Evita la acumulación de placa

Los aminoácidos presentes en el vinagre negro son conocidos para mejorar significativamente la salud cardiovascular. Este vinagre puede dificultar la formación de sustancias nocivas en el cuerpo, y por lo tanto previene la formación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos.

9. Mejora la circulación

vinagre Negro es rico y cálido. Es esta naturaleza calentamiento que se dice para ayudar en el flujo sanguíneo adecuado (5). También juega un papel importante en asegurar que la circulación sanguínea se lleva a cabo normalmente en su cuerpo.

10. Alivia el dolor y desinfecta

Negro vinagre se utiliza a menudo por vía tópica, ya que puede desinfectar heridas, picaduras de insectos, etc. También se usa para tratar fracturas y proporciona alivio del dolor causado por las torceduras. vinagre negro también se utiliza como un remedio natural para el pie de atleta.

vinagre negro hace una maravillosa adición a su dieta diaria. A obtener una amplia gama de beneficios para la salud de este vinagre que no muchos otros tipos de vinagre pueden ofrecer. Lo utilizan para rehogar carnes y verduras, y como parte de salsas, o como un tónico, y obtener todos los beneficios que tiene para ofrecer.

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