10 Salud ventajas asombrosas de té de hoja de olivo

Es posible que haya oído hablar de los numerosos beneficios del aceite de oliva y experimentado su uso en numerosos platos. Sin embargo, ¿tiene alguna idea de que podría ser utilizado para hacer té sabroso y refrescante? el té de hoja de olivo tiene numerosos beneficios en comparación con el té regular. Además, la hoja tiene fitoquímicos beneficiosos como la oleuropeína que son responsables de sus propiedades curativas (1).

Este post habla de los principales beneficios del té de hoja de olivo que lo convierten en una herramienta imprescindible en su rutina. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo!

1. Lucha contra el cáncer Propiedad en

Cada año, millones de personas se aquejado de cáncer y sucumbe a su alcance asesino. En pruebas de laboratorio, la aplicación de extracto de hoja de olivo se ha encontrado para ser eficaz en la lucha contra melanoma. Varios otros estudios han corroborado sus propiedades de resistencia al cáncer. Por lo tanto, beber té de hoja de olivo puede ser útil para combatir el cáncer.

2. Efectos antiinflamatorios

La oleuropeína en las obras de hoja de olivo como un agente anti-inflamatorio. Por lo tanto, el consumo de este té puede ayudar a lidiar con la inflamación causada por varias infecciones y dolencias.

3. Efecto antioxidante

Los antioxidantes inherentes en la hoja de oliva ayudan a su cuerpo a combatir los efectos dañinos de los radicales libres dañinos (2). Por lo tanto, puede ayudar a frustrar el daño del ADN.

4. Combate el inicio de frío

resfriado común y gripe se puede prevenir en gran medida por el consumo de té hecho con una hoja de olivo.

5. Aumenta la salud de los huesos

De acuerdo con los resultados de un estudio español de 2011, la oleuropeína en la hoja de olivo ayuda a estimular la producción de células óseas en desarrollo en el cuerpo humano (3). Por lo tanto, tomar el té de hoja de olivo puede ayudar en la lucha contra la osteoporosis y la pérdida de densidad ósea.

6. Efecto antiviral

hoja de aceite de oliva tiene ingredientes que actúan como antiviral natural y agentes antibacterianos en su cuerpo. Por lo tanto, su cuerpo puede evitar diversas infecciones y protegerse de enfermedades de diversos tipos.

7. Regulación de la presión arterial

Según los estudios, el mismo compuesto, la oleuropeína, puede ayudar en la reducción de los niveles de presión arterial elevada. Beber extracto de hoja de olivo también puede ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos y aumenta el flujo sanguíneo en las arterias.

8. Disminuye el colesterol nocivo

Beber té de hoja de olivo puede ayudar a bajar los niveles de colesterol LDL dañino en la sangre.

9. Aumenta la Salud Cardiaca

Estudios recientes han puesto de manifiesto que el consumo de té de hoja de olivo puede mejorar la salud cardiaca (4). Junto con la oleuropeína, la hoja de olivo también contiene un antioxidante llamado hidroxitirosol. A pesar de que está presente en el aceite de oliva y las aceitunas, la concentración es más alta en la hoja de olivo.

10. Aumenta la inmunidad

Debido a la presencia de compuestos antioxidantes sólidos, beber té de hoja de olivo puede reforzar sus niveles de inmunidad. Va a ser menos vulnerables a varias enfermedades comunes en el largo plazo.

¿Cómo hacer la hoja de té verde oliva en el país

Usted puede hacer té de hoja de olivo en su casa. Usted puede encontrar el extracto de hoja de olivo en forma de polvo o líquido se seca en varias tiendas y sitios en línea hoy en día. Para obtener los mejores resultados, asegúrese que el extracto está hecho con hojas de olivo orgánicas. Es aún mejor si usted tiene un olivo en su jardín!

Debe horno Tiempo de secado de las hojas a 150 grados F. evitar el sol o secado al aire, como dicen los expertos estos métodos destruyen los ingredientes beneficiosos en las hojas. Después de que las hojas se han secado, aplastarlos con las manos hasta que alcanzan una formación de polvo similar. Añadir la cantidad requerida de este polvo en agua caliente y se deja en remojo durante unos minutos. Colar la mezcla y beberla. Puede beber este té tres veces al día. Para mejorar el sabor, se puede añadir un poco de miel orgánica también.

¿Hay algún riesgo?

La hoja de olivo es bastante seguro para el consumo humano. Sin embargo, puede interactuar con ciertos medicamentos de quimioterapia. Además, las personas que sufren de presión arterial baja deben tomar con precaución. Consultar a un médico en estos casos antemano
.

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