Es posible que haya tenido un delicioso estofado de tubérculo de yuca, pero sí se conocen sus hojas son tan beneficioso? En términos de sabor, las hojas son bastante simples, pero sus beneficios superan a superar esta deficiencia leve. A partir de la inmunidad a los músculos y la salud ósea, las hojas de yuca tienen una serie de beneficios para la salud.
¿Quieres saber cuáles son? A continuación, seguir leyendo!
1. Tratar la diarrea
En África, donde la yuca es un árbol común crecido, las hojas se utilizan a menudo como una medicina para la diarrea. Para hacer uso de hojas de yuca si tiene diarrea, usted tiene que hacer lo siguiente:
2. Curar la fiebre
Las hojas de yuca también son eficaces en el tratamiento de la fiebre. Para obtener los mejores resultados, utilice el tallo, así como las hojas de la yuca para hacer una decocción. Para hacer esto, usted tiene que hervir la raíz y las hojas en lugar de remojo en agua caliente. Basta con tomar 400 gramos de hojas de yuca y 80 gramos de tallo y hervir sin tapar en un litro de agua. Cuando el volumen de agua se reduce a la mitad, retirar del fuego y deje enfriar.
3. Ayudar a tratar las enfermedades reumáticas
enfermedades
reumáticas se refieren a enfermedades relacionadas con los músculos y las articulaciones. La osteoporosis, artritis, espondilitis y lupus son algunos ejemplos. Las hojas de yuca son ricas en magnesio. De hecho, una dieta rica en magnesio conduce a niveles de presión sanguínea más baja que reduce las posibilidades de enfermedades reumáticas a lo largo de la vida (1).
suministros de yuca más de un tercio de su requerimiento diario de magnesio por porción. Para hacer una reumática todos los medicamentos naturales, a 150 gramos de hojas de yuca, limón y un poco de sal, junto con 15 gramos de raíz de jengibre. Hervir estos ingredientes en un litro de agua hasta que el volumen se ha reducido a alrededor de 400ccs. Beber esta poción cada mañana para mantener las enfermedades reumáticas en la bahía.
4. Curar heridas
Las hojas de yuca son grandes para las lesiones y la curación de heridas. Tiene un montón de nutrientes que pueden ayudar en la curación rápidamente este tipo de lesiones. Triturar las hojas de yuca en una pequeña cantidad de gel de Aloe Vera y hacer una pasta suave. Manchar esta pasta sobre la herida. También puede utilizar el tallo de la yuca en la curación de heridas. A partir de la pasta suave de las hojas y el gel, rallar un poco de la raíz de yuca. Si la herida es de una quemadura, exprimir la pulpa de yuca rizomas y aplicarlo todos los días a la herida.
5. Ayuda a tratar el enmascarado de Oftalmología
Las hojas de yuca puede ayudar a aclarar la visión borrosa. Esto puede parecer una contradicción directa con el hecho de que los tubérculos de yuca pueden causar problemas con la vista. Sin embargo, los problemas de visión son a causa de las raíces que han sido plantadas en suelo rico en cianogenos, que se filtran en el tubérculo. Sin embargo, por sí sola, la yuca no tiene el potencial de tales daños. Para aclarar la visión borrosa, hacer una mezcla de hojas de yuca y beber a diario.
6. Aclarar Worms
Este beneficio de las hojas de yuca para su elaboración provienen investigación sólida. Se ha encontrado que las hojas de yuca reducir la infección por nematodos en el tracto GI. El experimento se realiza en cabras jóvenes que fueron alimentados con una dieta constante de aditivos de fermentación de las hojas de arroz y mandioca. Se encontró que la suplementación reduce drásticamente los síntomas de la infestación nematodic.
Para tomar la yuca para eliminar los gusanos, se puede comprar suplementos de yuca que se encuentran en las farmacias. También puede hacer una pasta de hojas de yuca y comer, que en su conjunto.
7. El apetito se desarrolla
La yuca está llena de ventajas, entre las que la restauración del apetito es uno. Si se siente aversión hacia la comida, las hojas de yuca restaurarán su apetito. Para ello, hacer una mezcla de hojas de yuca con jengibre y beber cada mañana justo después de despertarse.
8. Beneficiosa para las mujeres embarazadas
Las mujeres embarazadas necesitan una gran cantidad de vitamina C y ácido fólico (2). De hecho, estos dos suplementos son prescritos desde el comienzo del período de gestación. Ahora, estos dos también se encuentran en abundancia en las hojas de yuca. Una taza de yuca contiene 15 por ciento de su requerimiento diario de ácido fólico y el 47 por ciento del requerimiento diario de calcio. Las hojas de yuca tienen un sabor suave, por lo que cortan las hojas y las cocinan con carne y verduras en un guiso. De esta manera, se hará una gran comida fuera de la hoja sana.
9. El kwashiorkor ayudar a combatir
Las hojas de yuca están llenos de proteína lisina (3). Esto hace que las hojas perfectas para luchar contra las condiciones de deficiencia de proteínas como kwashiorkor. Sin embargo, dependiendo de la yuca como la única fuente de proteínas puede ser perjudicial si las hojas no se cocinan adecuadamente. Hay evidencia que sugiere yuca contiene glucósidos cianogénicos. Esto puede conducir a la pérdida de la vista y el envenenamiento por cianuro. Así que el tubérculo y hojas deben ser lavados correctamente, y bien hecha antes de comer.
10. Fortalece el sistema inmunológico
El folato y vitamina C, ambos se encuentran en abundancia en las hojas de yuca, son muy buenos para el sistema inmunológico del cuerpo.
La vitamina C ayuda al sistema inmunológico atacando el núcleo de virus y bacterias , dejándolos muertos. También mantiene la salud ósea. También es un buen antioxidante que elimina los radicales libres en el cuerpo. Los radicales libres son conocidos por tener vínculos con el cáncer.
El folato ayuda en la producción de células en nuestro cuerpo, ayudando así a crear el material genético para la vida y la prevención de las mutaciones del ADN.
Estos son algunos de los beneficios de la yuca deja consumo. Así, la próxima vez que compre tubérculo de yuca en el mercado, asegúrese de pedir las hojas también.
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