10 ventajas asombrosas de Hierba Luisa Tea

Búsqueda de soluciones naturales y seguros a todos sus problemas de salud? Pruebe la infusión de hierba luisa. Viene con una amplia serie de beneficios que seguramente hará una diferencia en su rutina diaria.

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¿Qué es la Verbena de limón?

verbena de limón es una hierba abundante crecido sobre todo en países como Chile y Argentina. A menudo considerado como Luisa, que es popularmente conocido por su fragancia a limón que viene una vez que las hojas han sido aplastados. hojas de hierba luisa se utilizan para hacer un té de hierbas exóticas que viene con un gran número de beneficios para la salud

Los siguientes son los beneficios del té de verbena de limón:.

1. Digestión:

El primer beneficio que puede derivarse de té de cedrón es su capacidad para mejorar su sistema digestivo. Se le exime de la hinchazón, problemas de gases, estreñimiento, cólicos, diarrea y otros problemas que te impiden vivir una vida sana (1).

2. Sedantes:

Otra ventaja asombrosa de té de hierba luisa es que se enfríe. Sí, actúa como un sedante. hierbaluisa viene con propiedades que reducen la tensión, el estrés y la ansiedad de curación. En pocas palabras, le ayuda a sentirse tranquilo y relajado.

3. Dormir mejor:

Con la hierba luisa, puede dormir mejor por la noche (2). Este ingrediente es beneficioso, sobre todo para todos aquellos que sufren de insomnio. Mejora sus patrones de sueño y le da energía para el resto del día.

4. Aumenta la memoria:

Con el fin de mejorar la memoria, no es necesario probar medicamentos caros o técnicas imposibles. Se adhieren a la madre naturaleza, y serás bendecido abundantemente. Otro efecto positivo de hierba luisa es su capacidad para mejorar su memoria a través del tiempo (3). Se aumenta la concentración y mejora el rendimiento en el trabajo. Es mejor beber el té de hierba luisa es con el fin de maximizar sus beneficios.

5. Mejora la salud de los nervios:

Otro beneficio sorprendente puede derivar de hierba luisa está mejorando la salud del nervio. A menudo se utiliza como una infusión para fortalecer el sistema nervioso (4). Se puede endulzar su bebida de la salud con un poco de miel o un chorrito de limón para agregar sabor a la bebida.

6. Combate la fiebre:

Verbena de limón también contiene propiedades antipiréticas que hacen que sea menos propenso a las fiebres y reducir la temperatura rápidamente. De hecho, el té de hierba luisa es perfecto para el tratamiento de resfriado, gripe y la enfermedad.

7. Mejor para los corredores:

Verbena de limón té es ideal para todos los atletas y corredores. Se acelera la recuperación muscular y protege los tejidos se dañen durante los entrenamientos para correr graves.

¿Cómo hacer Verbena de limón té helado?

Verbena de limón El té helado es ideal para el verano tardes. Esta es una receta rápida que le muestra cómo tomar las mejores cedrón té helado esta temporada

Ingredientes: