10 Salud ventajas asombrosas de huevo de codorniz

¿Alguna vez tuvo huevos de codorniz? ¿Sabe usted que estos huevos son más nutritivos que los huevos de gallina habitualmente tenemos? Además de todo esto, huevos de codorniz también tienen una serie de beneficios para la salud
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¿Quieres saber cuáles son? No leer

huevos de codorniz - Una breve:

Huevos de codorniz se obtienen de las aves de codorniz salvaje. Codornices se mueven rápidamente y también pueden tomar el vuelo si la situación lo exige. huevos de codorniz son más pequeños y ligeros que los huevos de gallina, y las cáscaras de huevo tiene puntos. El valor nutricional de los huevos de codorniz es mucho mayor que las de los huevos de gallina como vamos a averiguar

Vamos a echar un vistazo a los sorprendentes beneficios de huevo de codorniz aquí:.

1. Rica en nutrientes:

Huevos de codorniz son más nutritivos y más sanos que los huevos de gallina. huevos de codorniz contienen% de proteína 13, que está cómodamente más que el requisito de proteína diaria recomendada. huevos de codorniz son especialmente ricos en vitaminas del grupo B, con más de 140% de tiamina (vitamina B1). Esta cantidad es de nuevo más que el valor de tiamina 80% de pollo (1).

2. Previene y alivia la tos del asma:

Huevos de codorniz tratamiento de muchas condiciones y son eficaces en el tratamiento de la tos y el asma. Muchas civilizaciones antiguas han utilizado codornices yema de huevo para tratar la psoriasis y el eczema. Las cualidades beneficiosas de huevos de codorniz ellos han visto característica como un producto comercial, con las últimas cápsulas de extracto de ser de huevo de codorniz (2).

3. Reduce el riesgo de enfermedades terminales:

Si su cuerpo tiene un recuento bajo de potasio, se corre el riesgo de condiciones de contratación, como las enfermedades del corazón, presión arterial alta, artritis, accidente cerebrovascular, cáncer y trastornos digestivos, entre otros. Por lo tanto, comer huevos de codorniz para mantener los niveles de potasio hacia arriba. Si huevos de codorniz no suenan demasiado sugerente, trate de consumir cápsulas de extracto de huevo de codorniz.

4. Promueve la formación de la sangre:

Huevos de codorniz son ricos en hierro. El hierro es un mineral esencial, que no sólo aumenta la inmunidad, sino que también ayuda a oxigenar sus órganos, tejidos y otras partes del cuerpo. El hierro también estimula la formación de glóbulos rojos, lo que aumenta su salud sangre. Huevos de codorniz contienen potasio, que es beneficioso para la sangre.

5. Aumenta la inmunidad:

huevos de codorniz también ayudan a mantener a raya a los trastornos estomacales. huevos de codorniz mejorar el sistema inmunológico de su cuerpo. Sino que también estimulan la memoria y aumentar la actividad cerebral. Debido a su alto contenido de hierro, huevos de codorniz también ayudan a aumentar los niveles de hemoglobina en su cuerpo. huevos de codorniz también el cuerpo se deshaga de compuestos tóxicos y metales que se acumulan en el cuerpo.

6. Evita las piedras de vejiga:

Huevos de codorniz son buenos para mejorar el riñón, el hígado y la vesícula biliar salud. huevos de codorniz también inhiben el crecimiento de cálculos en la vejiga y ayudar a romper hacia abajo. Los huevos son ricos en lecitina, que ayuda a descomponer los cálculos en la vejiga (3).

7. Aumenta la libido:

Huevos de codorniz están repletas de nutrientes. El fósforo, proteínas, vitaminas y son algunos de los esenciales. Estos nutrientes vitales aumentar su libido (4).

8. Mejora la calidad del pelo:

Huevos de codorniz son buenos para el cabello. Los nutrientes presentes en los huevos de codorniz enderezar y fortalecer el cabello, mientras que lo hace más brillante. Si quieres que el pelo largo, brillante y fuerte, considerar la inclusión de huevos de codorniz en su dieta.

9. Anti-inflamatorio:

Huevos de codorniz son agentes antiinflamatorios potentes, lo que los convierte en un alimento ideal para cualquier persona que sufre de dolores en las articulaciones, tos crónica y bronquitis. La tendencia anti-alérgica de huevos de codorniz también aumenta sus características antiinflamatorias.

10. Bueno para las personas alérgicas a los huevos de pollo:

Para las personas que son alérgicas a los huevos de gallina, huevos de codorniz puede ser el sustituto perfecto. Los huevos de gallina pueden causar reacciones, como rascado excesivo, vómitos, dolor de estómago y náuseas. huevos de codorniz no causan alergias y tienen alergenos menores que los huevos de gallina. De hecho, huevos de codorniz también exhiben propiedades antialérgicas. Esto se debe a una proteína especial llamada ovomucoide presente en ellos.

Así que, ¿qué estás esperando? Incorporar los huevos de codorniz sorprendentes en su dieta y obtener más saludable hoy. ¿Sabe usted de cualquier otro beneficio de salud de huevos de codorniz? Sepamos comentando en el cuadro de abajo!