¿Alguna vez has oído hablar de tomate de árbol? ¿Alguna vez has probado esta deliciosa variedad de tomates están llenas de vitaminas y muchos otros beneficios? Si no es así, entonces este artículo es la ideal para usted!
Sigue leyendo para saber más!
¿Cuál es Tamarillo?
Tamarillo es aborigen de América del Sur. Tomate de árbol, también conocido como "tomate de árbol", ahora se cultiva en muchas partes del mundo. Uno de los mayores productores de tomate de árbol es Nueva Zelanda. El nombre fue revisado para diferenciarlo de los tomates ordinarios, enfatizando así en su variedad exótica
A continuación se presentan los beneficios del tomate de árbol:.
1. Vitaminas:
Tamarillo está lleno de vitaminas A, C, E y provitamina A. Tiene una buena fuente de vitaminas del complejo B como la niacina, tiamina y riboflavina. Otros nutrientes en tomate de árbol son los hidratos de carbono, proteínas, grasas, calcio, potasio y sodio. También contiene minerales como, fósforo, manganeso, magnesio, cobre, zinc y hierro. Está fortificada con muchos nutrientes que ayudan a mejorar el sistema inmunológico (1).
2. Pérdida de Peso ayudas:
Es beneficioso para las personas que quieren perder peso. Se consumen crudos, espolvoreado con hierbas o en forma de ensaladas, el jugo de tomate de árbol actúa como un desintoxicante cuando se consume. Sus propiedades ácidas ayudan a reducir la grasa. El ejercicio, además, puede acelerar los resultados de pérdida de peso.
3. Bueno para la piel:
Tamarillo ofrece vitaminas A, C y E para asegurar que su piel se mantiene saludable y radiante. La antocianina, fenoles y flavonoides proteger la piel del estrés oxidativo, la contaminación. Tomate de árbol también ayuda en la lucha contra el envejecimiento. Así como los tomates regulares, estos pueden ser utilizados en remedios caseros para diversos problemas de la piel.
4. Ayuda a la Diabetes Control:
El ácido clorogénico presente en el tomate de árbol ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre en tipo II diabetes mellitus. Tamarillo contiene excelentes antioxidantes, que pueden reducir el estrés oxidativo en órganos tales como el páncreas y el hígado. Comer la pulpa del tomate de árbol, o consumir su jugo en un estómago ligero garantizaría mejores resultados.
5. Curas inflamado las amígdalas:
En Ecuador, los indígenas se calentó hojas de tomate de árbol y las envolvió alrededor del cuello para tratar las amígdalas inflamadas. La absorción de calor a través de las hojas ayuda a reducir el dolor. Los colombianos hacen una cataplasma de la fruta por la cocción en brasas para uso medicinal externa.
6. Se usa para tratar la presión arterial alta:
Aumentar la ingesta de tomate de árbol para bajar los niveles de presión arterial alta. Cargado con una buena fuente de minerales y potasio, esta fruta ayuda a controlar la presión arterial.
7. Buena para el corazón:
El potasio, un nutriente muy presentes en el tomate de árbol, ayuda a equilibrar los efectos nocivos de los niveles altos de sodio en el corazón. Proporciona magnesio para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular. Además, el tomate de árbol contiene un alto contenido de fibra que ayuda a frenar la absorción de colesterol malo en el cuerpo. Debido a sus excelentes propiedades antioxidantes, ayuda a reducir el estrés oxidativo que de lo contrario puede conducir a un accidente cerebrovascular (2).
8. Oftalmología:
Tamarillo frutos también son muy buenos para el mantenimiento de la salud visual. La vitamina A restaura la humedad de las membranas de los ojos que actúan como una barrera para las bacterias y los virus. Protege los ojos contra las infecciones, y reduce el daño de los trastornos oculares tales como cataratas (3) y la degeneración macular.
9. Cáncer:
Las antocianinas contenidas en los más oscuros tomate de árbol tienen potentes antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres que causan cáncer. También tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que para evitar nuevos brotes cancerosas.
Ahora que ya sabe acerca de los beneficios de salud de tomate de árbol, seguir adelante y echa un vistazo a una de sus recetas!
Tomorilla Sprout ensalada:
Sirve:
1 persona
Tiempo:
10 mins
Ingredientes:
Preparación:
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