¿Cuándo fue la última vez que probado la miel y el pensamiento de los beneficios que se acaba bendecido con? No en cualquier momento hace poco, ¿verdad? Saboreamos la miel y disfrutar de su sabor, pero rara vez entendemos lo que habíamos consumido se nos va a dar una enorme salud y vitalidad!
Y viniendo a la grandeza de la miel, ¿sabía usted que la miel que compramos en tarros no es la miel de verdad? ¡Sí, lo leiste bien! La miel de nuestro consumo generalmente es un sintetizada y procesada parecen. Por otro lado, los agricultores de abejas recolectan las abejas y producen la miel cruda, sin procesar -. La cosa real
No sólo es la miel cruda dulce y sabroso, pero sus beneficios medicinales hacen que sea un ingrediente importante para muchas personas en todo el mundo. ¿Quieres saber qué muchos beneficios de la miel cruda son? A continuación, este post es lo que debe leer
Vamos a echar un vistazo a los 10 mejores usos y beneficios de miel cruda:
1. Borra la tos y alivia la garganta:
La miel se jacta de muchas características antimicrobianas, antibióticos y antivirales. Actúa como expectorante, la limpieza de la tos y aliviar el dolor de garganta. Una cucharada de miel con agua tibia o té (limón, jengibre, albahaca) reduce la tos y alivia la garganta. Si el té o el agua caliente no suena bien, sólo tiene que lamer la cuchara.
2. Las heridas cura y raspaduras:
La miel cruda ayuda a sanar las heridas y rasguños. Debido a sus muchas características antibióticas, reduce la inflamación y protege la herida de la suciedad y las bacterias. Corre la miel de manera uniforme sobre una herida para curar cortes, heridas y quemaduras.
3. Bueno para el pelo:
La miel es muy bueno para el cabello. Como un emoliente, suaviza la textura del cabello y suaviza. La miel ayuda a evitar la pérdida de cabello, y fortalece los folículos del pelo también. Debido a sus muchas cualidades antibacterianas, la miel ayuda a mantener las bacterias del cuero cabelludo libre. También es útil para el tratamiento de una picazón del cuero cabelludo.
4. Bueno para la piel:
Raw beneficios de la miel de la piel, actuando como un agente anti-maravilloso. Ayuda a hidratar la piel seca, destapa los poros, y reduce las manchas. Sus características antiinflamatorias también hacen que sea un agente anti-envejecimiento eficaz, uno que no le ayudará a retroceder en el tiempo, pero sin duda reducir la velocidad. Pruebe algunos tratamientos faciales a base de miel para preciosa piel y el cabello.
5. Reduce Problemas gastrointestinales:
Uno de los beneficios más eficaces miel cruda es mantener a raya los problemas gastrointestinales. La viscosidad de la miel cruda hace que sea un agente eficaz para frenar el reflujo gastroesofágico, también conocido como reflujo ácido. La miel cruda también puede aliviar la diarrea bacteriana en los bebés.
6. Le ayuda a obtener un sueño de la buena noche:
Un poco de miel antes de ir a la cama puede ayudarle a obtener una buena noche de sueño! Y vas a despertar renovado y listo para enfrentar el mundo! La miel contiene altos niveles de fructosa y glucosa. Es una buena fuente de glucosa en sangre. el equilibrio de azúcar en la sangre es fundamental para un buen sueño, y la miel proporciona el equilibrio.
7. Proporciona nutrientes:
El Consejo Nacional de la Miel dice "la miel contiene pequeñas cantidades de una amplia gama de vitaminas y minerales, incluyendo la niacina, riboflavina, ácido pantoténico, calcio, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, potasio y zinc. "La presencia de tantos minerales hace que la miel un tesoro de nutrientes.
8. Elimina las bacterias resistentes a los antibióticos:
Muchos estudios controlados han descubierto que la miel puede incluso eliminar los patógenos transmitidos por los alimentos, como Salmonella y E. coli. Los científicos de la ACMC en la Universidad de Amsterdam señalaron que la miel contiene una proteína defensina-1 que mata proteína bacteriana, que nos protege de una serie de enfermedades.
9. Mejora la Resistencia:
Para aquellos de ustedes que les gusta ir al gimnasio o que bicicleta estática, la miel puede ayudar a eliminar la necesidad de que las bebidas energéticas. Las bebidas energéticas como Gatorade contienen glucosa y fructosa, que se encuentra en grandes cantidades en la miel. La miel proporciona carbohidratos 17g por cada cucharada. Puede ser un brillante sustitución de las bebidas energéticas.
10. Ayuda a la desintoxicación:
La miel contiene muchas propiedades antioxidantes. La investigación muestra que el consumo de la miel enciende los genes de desintoxicación en el cuerpo. La miel ayuda a mejorar la calidad del sueño y proporciona propiedades antibacterianas, antivirales y antimicrobianas que lo protegen de una serie de enfermedades
Hipócrates dijo:. "Que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu alimento." La miel, con tantos beneficios, se ha ganado el título de "oro líquido". Pero es necesario consumir miel "real" para obtener todos estos beneficios!
¿Sabe usted de cualquier otro beneficio de la miel cruda? Deja un comentario más abajo!
