10 Salud ventajas asombrosas de hojas de rábano (Mooli Ke Patte)

Usted habría consumido hojas de rábano, pero ¿alguna vez pensar en la gran cantidad de beneficios para la salud que ofrecen? Lo creas o no, en realidad es que las hojas que contienen más nutrientes que el propio rábano. Ellos están llenos de esas propiedades que ayudan a mantener las enfermedades en bay.So quieren comprobar lo que son? ! A continuación, lea este post

Aquí hay 10 increíbles beneficios para la salud de las hojas del rábano para que usted echa un vistazo a:

1. Más esencial Vitaminas y minerales:

Las partes verdes de un rábano contienen más nutrientes que la totalidad del mismo rábano. Ellos ayudan a proporcionar una dieta rica en nutrientes y también algunas importantes minerales como el hierro, calcio, ácido fólico, vitamina C y fósforo que son esenciales para muchas funciones corporales. (1)

2. En alta fibras dietéticas:

hojas de rábano contienen más fibra que los propios rábanos. La fibra se conoce para ayudar al proceso digestivo y las ayudas roughage adicionales en la misma. hojas de rábano ayudan a mantener condiciones incómodas como el estreñimiento y el estómago hinchado bajo control. (2)

3. Aumenta la inmunidad y reduce la fatiga:

El alto contenido de hierro de hojas de rábano lo convierte en un elemento de disuasión ideal para la fatiga. hojas de rábano son ricos en minerales como el hierro y el fósforo, que aumentan la inmunidad del cuerpo. También contienen otros minerales esenciales como la vitamina C, la vitamina A, tiamina, que ayudan a combatir la fatiga. Los pacientes con anemia y los bajos niveles de hemoglobina pueden beneficiarse de la ingestión de hojas de rábano, como el hierro presente en las hojas aliviará sus condiciones médicas. (3)

4. Diurético:

jugo de la hoja del rábano es un diurético natural. Ayuda a disolver las piedras y ayuda a despejar las vejigas urinarias. Esta propiedad también se comparte con los rábanos, sin embargo, ya que también exhiben propiedades diuréticas. Rábano hojas también demuestran fuertes propiedades laxantes que ayudan a aliviar el estreñimiento y un vientre hinchado. (4)

5. Antiescorbúticas:

hojas de rábano son antiscorbutic en la característica. En pocas palabras, ayudan a prevenir el escorbuto. No es sorprendente observar como hojas de rábano contienen cantidades más altas de vitamina C que las raíces y las hojas del rábano por lo tanto, presentan propiedades antiescorbúticas más fuertes que las raíces.

6. Se usa para tratar Pilas:

hojas de rábano se han demostrado para ayudar a tratar condiciones dolorosas como las pilas. Debido a las propiedades antibacterianas que contienen, rábano hojas ayuda a disminuir la hinchazón y la inflamación. rábano seco en polvo hojas mezcladas con la misma cantidad de azúcar y una pizca de agua se puede mezclar para formar una pasta. Esta pasta o bien se puede comer ni aplicar tópicamente a la inflamación. (5)

7. El tratamiento de la ictericia:

Rábano deja de ayuda tratar las enfermedades como la ictericia, donde el cuerpo sufre de hiperbilirrubinemia (coloración amarillenta de la piel). hojas de rábano se han encontrado para ser eficaz en la reversión de esta condición. Las hojas deben ser triturados y el extracto debe ser tamizados a través de una tela porosa. Tener medio litro de este jugo al día durante diez días ayuda a curar la ictericia. Muchos de hierbas jugo de la hoja tiendas de medicina social rábano para las personas que no tienen tiempo para extraer el jugo a sí mismos. (6)

8. Reumatismo:

El reumatismo es probablemente una de las enfermedades más dolorosas en el mundo. Las articulaciones de las rodillas se hinchan y causan todo tipo de molestias. El extracto de hojas de rábano mezcladas con una cantidad igual de azúcar y una pizca de agua se puede utilizar para hacer una pasta. Esta pasta se puede aplicar tópicamente a las articulaciones de la rodilla. El uso regular de esta pasta puede ayudar a aliviar el dolor y disminuir la inflamación. (7)

9. Ayuda a Prevenir la Diabetes:

hojas de rábano tienen muchas propiedades que ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre. Por lo tanto, los verdes de rábano son algunos de los alimentos más importantes para ser incluidos en el plan de un diabético. hojas de rábano ayudan a prevenir la diabetes por la disminución de los niveles ya elevados de glucosa en sangre.

10. Desintoxicante Agente:

hojas de rábano contienen una gran cantidad de nutrientes esenciales. Estos nutrientes y las propiedades antimicrobianas y antibacterianas de hojas de rábano ayudan en la desintoxicación del cuerpo y el lavado de las toxinas. (8)

Así que haciendo caso omiso de hojas de rábano significa una pérdida pesada, ¿verdad? Pruebe una receta con verdes de rábano hoy y empezar a hacer uso de los frutos de esta verdura sana!

hojas de rábano ¿Alguna vez ha consumido? ¿Experimentó alguna de estas hojas de rábano beneficios? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!