10 Salud ventajas asombrosas de pepino Seeds
Alguna vez se preguntó si incluso las semillas de pepino puede ser muy beneficioso para su salud de un modo u otro? ¿Ningún derecho? Pero el hecho es que, incluso semillas de pepino se pueden beneficiar su salud de maneras asombrosas
Pepino - es una fruta que se utiliza con fines culinarios. Se puede encontrar fácilmente en cualquier lugar debido a su cultivo extensivo en todo el mundo. Tiene su origen en el sur de Asia. Hay tres variedades de pepino que se consumen de forma ubicua en todo el mundo. Estos son:
eructar menos
Decapado
rebanar
Beneficios de semillas de pepino:
el pepino es conocido en todo el mundo por los beneficios que ofrece. Algunos de los beneficios nutricionales importantes de las semillas de pepino son:
1. Beneficios para la piel:
Es muy útil para hidratar el cuerpo, y también cumple con el requisito de nutrientes diarios en el cuerpo
Se ofrece un alivio de las quemaduras de sol es una muy buena fuente de antioxidantes.
ayuda a minimizar las arrugas y revitaliza la piel. Cumple con la necesidad de la piel de agua, minerales y vitaminas.
Tiene propiedades blanqueadoras que son útiles en la eliminación de bronceado.
Mejora la complexión de la piel y hace que sea suave, joven, brillante y flexible.
2. Beneficios para el cabello:
semillas de pepino tienen minerales de azufre y silicio, debido a que se puede estimular el crecimiento del cabello
Se hace el pelo, brillante, sano, suave y fuerte..
el jugo de pepino (con las semillas) previene la caída del cabello.
3. Beneficios para pacientes con cáncer:.
Cuenta con algunos de los ingredientes más importantes, como lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol que ayudan en la reducción del riesgo de todos los tipos de cáncer
Se ha conseguido foto-nutrientes conocidos como lignanos que ayudan a prevenir el cáncer.
la vitamina C se encuentra en las semillas de pepino actúa como un antioxidante y también mejora el sistema de inmunidad.
4. Beneficios para las encías y los dientes:
Pepino mantiene las encías y dientes sanos, ya que elimina el mal olor de la boca. La presente fotoquímica que contiene mata las bacterias en la boca.
El consumo regular de semillas de pepino con las neutraliza los ácidos en la boca y promueve la salivación.
5. Beneficios en la reducción de peso:
semillas de pepino también ayudar a perder peso y prevenir la indigestión, como las semillas y la pulpa tienen un bajo conteo de calorías, alto contenido de agua y repleta de vitaminas y fibra
<. br> 6. Beneficios para las mujeres:.
Pepino tiene enterolignan que es un compuesto que se combina con los receptores de estrógeno y reduce todos los problemas relacionados con los estrógenos e incluso el cáncer
7. Beneficios para el sistema nervioso:
Pepino tiene minerales de cobre que ayudan en la creación de neurotransmisores que son esenciales para la correcta comunicación en el cerebro
8.. Acciones de Belleza:..
El potasio y la vitamina E ayuda en la eliminación de las líneas de expresión, manchas, signos del envejecimiento, arrugas y manchas de la edad
También elimina los círculos oscuros bajo los ojos
puede ser utilizado como un tratamiento facial y mascarilla.
una mezcla de cúrcuma, pulpa de pepino con semillas y el jugo de limón ayuda a controlar la secreción de grasa en la piel.
mezcla de pulpas y semillas de pepino y avena ayuda a la piel seca hidratante.
El jugo de pepino ayuda a que el cabello sedoso y suave.
9. Beneficios para el sistema digestivo:
El pepino es muy útil en la prevención de una serie de problemas relacionados con el sistema digestivo
El alto contenido de agua, fibra dietética y vitaminas presentes en. semillas de pepino ayuda en la prevención de la gastritis, acidez, la formación de la úlcera y la indigestión.
ayuda en el lavado de las toxinas a través del estómago y el hígado y también mantiene el funcionamiento del sistema digestivo sin problemas.
10. Beneficios para el cerebro:
Se reduce el nivel de estrés y mantiene la mente fresca durante mucho tiempo si se consume regularmente
Otros. beneficios de las semillas de pepino:
es una rica fuente de vitamina B que ayuda en el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales
tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan en la reducción. hinchazón de los ojos.
puede aliviar los dolores de cabeza.
las semillas de un pepino puede parecer pequeña, pero los beneficios que ofrecen son verdaderamente grande! Así que la próxima vez que usted está comiendo un pepino, no se olvide de pensar en las semillas también!
¿Sabe usted de cualquier otro beneficio de semillas de pepino? Háganos saber en la sección de comentarios!
