10 Salud ventajas asombrosas de tomate Seeds

¿Alguna vez ha pensado que si las semillas de tomate tendrían ningún beneficio? Lo creas o no, tienen muchos beneficios! Si usted sufre de colesterol alto y la hipertensión, a continuación, que tienen semillas de tomate podrían ayudar a aliviar ambas condiciones. ¿Cómo? Siga leyendo para averiguar lo que las semillas de tomate podían hacer por su cuerpo
.

Aunque, parece increíble pensar de hoy, pero así es como el mundo civilizado vista tomates inicialmente. Hoy en día, los tomates se cultivan como semillas. Sin embargo, hay muchos beneficios para la salud de las semillas de tomate. Hagamos una lista de algunos de ellos aquí:

1. Bajar el colesterol:
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Los tomates no tienen colesterol, Por lo tanto, las semillas de tomate no añadir el colesterol en su dieta. Las semillas de tomate son ricos en fibra; la fibra es conocida para reducir el colesterol. Las semillas de tomate también son fuentes ricas de niacina (vitamina B3). La niacina se ha utilizado para reducir los niveles de colesterol durante muchos años.

2. Prevenir enfermedades del corazón:

La homocisteína, un ácido que no son proteínas α-amino, puede causar la inflamación vascular. Los altos niveles de homocisteína pueden conducir a un ataque al corazón o un derrame cerebral. La vitamina B _{6 y ácido fólico ayudar a alterar la homocisteína en compuestos más suaves que son inofensivas. Las semillas de tomate contienen altas cantidades de vitamina B 6 y ácido fólico. Las semillas de tomate son ricos en potasio. Las dietas ricas en potasio a prevenir la hipertensión y reducir el riesgo de un ataque al corazón o un derrame cerebral. por lo tanto las semillas de tomate son buenas para el corazón.}

3. Bajar la presión arterial:

Un investigador israelita encontró que las semillas de tomate provocar una caída significativa de la presión arterial. La investigación se extendió a lo largo de 8 semanas, los sujetos ingirieron donde los tomates sin semillas al día. Se observó que los niveles de presión arterial se redujo. Las semillas de tomate y de la baya en sí contienen un antioxidante llamado licopeno compleja. Esto anima a una caída en la presión arterial sistólica (límite superior) y diastólica (límite inferior) en aproximadamente 5 puntos.

4. Previene el daño celular:
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tomate contienen altas cantidades de licopeno y previenen el daño celular. Los desplazamientos antioxidante licopeno en todo el cuerpo y erradica los radicales libres que dañan las membranas celulares por lo general y las propias células. Los radicales libres aumentan la posibilidad de asma, la diabetes, la aterosclerosis, y el cáncer de colon. El licopeno erradica los radicales libres y previene el daño celular.

5. Previene la formación de coágulos:

Junto con la vitamina C, licopeno y niacina, carne de tomate contiene muchos beneficios para la salud. Sin embargo, las semillas están rodeadas por una capa de moco. La capa ha sido patentado como Fruitlow por los investigadores. Fruitlow y licopeno tanto ayudar a desbloquear y prevenir los coágulos de sangre. Coagulación de la sangre es una de las razones principales de las enfermedades del corazón hoy en día. Las semillas de tomate ayudan a prevenir los coágulos de sangre.

6. Anti-inflamatorio:

La producción de radicales libres puede activar los compuestos inflamatorios. compuestos inflamatorios promueven dolencias crónicas como la aterosclerosis, osteoporosis, enfermedad de Alzheimer y la enfermedad cardiovascular. licopeno semillas de tomate 'y beta-caroteno erradica los radicales libres. Esto a su vez ayuda a la inflamación detención. Las semillas de tomate son, pues, un agente antiinflamatorio eficaz.

7. Evita la acidosis:

El cuerpo humano está diseñado para mantener un pH de 7,365. Sin embargo, nuestra dieta, patrones de alimentación irregulares y no ejercicio asegurar que nuestro cuerpo tiene una mayor concentración de ácido. Esto puede causar acidosis, la congestión y el reflujo. Por lo general, el equilibrio del pH se puede mantener mediante la inclusión de calcio, potasio, magnesio y sodio. Tomate pulpa y las semillas contienen altas cantidades de estas bases esenciales, y las semillas de tomate nos ayudan a mantener el equilibrio del pH requerido y por lo tanto prevenir la acidosis.

8. Aumentar la inmunidad:

Las semillas de tomate y carne se han acreditado como agentes fortalecer el sistema inmunológico. Ellos ayudan a evitar el resfriado común y la gripe, especialmente para los varones. La deficiencia de carotenoide ha sido identificado como el principal culpable de estas enfermedades que ocurren comúnmente. bajas cantidades de licopeno y beta-caroteno también han sido responsables. Las semillas de tomate son excelentes fuentes de licopeno antioxidante y beta-caroteno. Por lo tanto, son agentes efectivos fortalecer el sistema inmunológico.

9. Fortalecer los huesos:

Los tomates y semillas de tomate contienen el 18% de los requerimientos diarios de vitamina K. La vitamina K es esencial en la construcción y el fortalecimiento de los huesos. Estimula la osteocalcina, una proteína no colágeno del hueso. La osteocalcina ayuda de calcio se endurecen para fortalecer los huesos. Semillas de tomates también contienen calcio, un mineral que es importante para la salud ósea.

10. Mejorar la vista:

Los tomates y sus semillas contienen altas cantidades de vitamina A. La vitamina A menudo se ha asociado con una excelente vista y una deficiencia de esta vitamina causa ceguera nocturna. por lo tanto las semillas de tomate ayudan a mejorar la vista.

Esperamos que la lectura de estos beneficios ha hecho que se enamoran con el vehículo favorito de Estados Unidos. Las semillas de tomate son algunos de los alimentos más sanos que los que puede elegir para comer. Así, la próxima vez que usted está de compras de comestibles para los tomates sin semillas, semillas de tomate pensar en beneficios.

No vamos a saber si usted sabe de cualquier otro beneficio de la salud de las semillas de tomate. Comparte tus pensamientos. Deja un comentario a continuación.