10 Salud ventajas asombrosas de la montaña Apples

Si pensabas que la manzana de la montaña es la variante de una manzana que crece en las colinas y montañas, a continuación, usted está confundiendo. manzana de montaña, también conocida como la pomarrosa, comparte una relación más estrecha con la guayaba en lugar de manzanas. Si bien existen numerosas variantes disponibles, el más popular viene con el nombre botánico de Syzygium jambos. Un pequeño árbol, es muy invasivo y puede crecer en cualquier lugar. Es muy popular como planta ornamental en todo el mundo. Sin embargo, el hecho menos conocido es que los pequeños frutos de esta planta son en realidad llenos de cierta bondad para toda la humanidad.

Conocido como Chambakka en malabar y Jambu en otras partes de la India, esta es una rica en fibra fruta que parece similar a una pequeña campana que cuelga del árbol. Ellos crecen en racimos y sabor ligeramente ácido, seguido de una nota dulce

Montaña de Apple Datos nutricionales:.

Tamaño de la dosis: 100 mg
por ServingCalories56Fat0.3 gProtein0.5 gCarbohydrates14.2 gFiber2 gCalcium45.2 mgMagnesium4 mgPhosphorous30 mgIron1.2 mgSodium34.1 mgPotassium50 mgSulfur13 mgCarotene235 IUThiamine0.19 mgRiboflavin0.05 mgNiacin0.75 mgAscorbic Acid37 mg

Beneficios Top 10 salud de las manzanas de montaña: Read

derecho de ser un agente antibacteriano y antifúngico natural para antipirético, estas pequeñas frutas también poseen propiedades anti-cancerígenas y anti-convulsivos. Si bien no hay estudios extensos se han realizado sobre esta fruta y sus beneficios, hay ciertos beneficios interesantes asociados con las manzanas de montaña.

1. Ayuda a frenar nivel de azúcar en la sangre:

Rose manzanas son fuentes de jambosine, un alcaloide que tiene el potencial para regular e incluso impedir el almidón en el proceso de conversión de azúcar. Si bien se requieren más evidencias para establecer esto, es, indiscutiblemente, una buena noticia para los diabéticos y los que están en riesgo de desarrollarla.

2. Ayuda en la digestión:

A pesar de ser pequeño en tamaño, estos frutos son ricos en fibra dietética. Incluirlos en su dieta diaria se asegurará de que su proceso digestivo se mantiene intacta. Al mismo tiempo, se mantienen alejados estreñimiento y facilitar el movimiento suave de los intestinos.

3. Remedio natural para la disentería y la diarrea:

La medicina tradicional sugiere el uso de semillas de manzana montaña para prevenir y curar la disentería y diarrea. Remojar las semillas de esta fruta en el agua llena en un recipiente hermético durante 5 días. Terreno para una pasta fina y utilizarlo una vez en el momento de la diarrea para asegurar un alivio más rápido.

4. Ayuda en la prevención del cáncer:

vitamina A y vitamina C presente en estas frutas son potentes antioxidantes. Estos antioxidantes frenar los radicales libres que podrían causar daño oxidativo a las células y provocar la aparición de riesgos. Mientras que ciertas literaturas antiguas médicos e investigaciones arrojan algo de luz en las propiedades anti-cancerígenas de este fruto, se requieren más evidencias para corroborar estos hallazgos.

5. Natural Febrífugo:

Hubo un tiempo cuando mi abuela me hacía oler las flores de la montaña se levantó cuando estaba abajo con fiebre. Y, hace maravillas. El aroma de estas flores es una mejor antipirético que nuestro favorito medicamento de venta libre -. El paracetamol

6. La desintoxicación innata Potencial:

Una decocción preparada a partir de la pomarrosa se puede utilizar para eliminar las toxinas de los riñones y el hígado. Manteniendo los órganos vitales clara, sino que también asegura que el estado general de salud recibe un impulso.

7. Remedio natural para la anemia:

Los antiguos textos médicos sugieren que las semillas remojadas y en polvo de manzana de montaña son excelentes y eficaces medicamentos para la anemia

8.. Salvaguardias contra el riesgo de Alto Nivel de Colesterol:

La exuberante presencia de nutrientes y fibra en las manzanas de montaña es conocida por poseer el poder para frenar la escalada de los niveles de colesterol. Una vez que los niveles de colesterol son domesticados, que está a salvo del riesgo de complicaciones cardiovasculares variados, tales como las enfermedades coronarias, la aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares e infarto de miocardio.

9. Fomenta la capacidad que la inmunidad:

Una buena fuente de vitamina C esta pequeña fruta es un agente potencial de fortalecer el sistema inmunológico. El consumo regular de manzanas de montaña podría mejorar su poder de inmunidad y te protegerá de las infecciones, el frío y otras enfermedades.

10. Bueno para aquellos con un régimen de pérdida de peso:

lleno de fibra, esta fruta tiene niveles de grasa y azúcar cero. Esto le permite ser una opción de snack lleno de energía para los que tratan de arrojar el exceso de peso

Otros beneficios de las manzanas de montaña:.

Éstos son algunos más beneficios para la salud de las manzanas de rosa: