"La soja? Oh, eso es muy saludable! "- Sí, eso es lo que la mayoría de nosotros pensamos cuando oímos hablar de soja. Durante mucho tiempo, la soja se ha tratado como una alternativa saludable a la carne y se ha promovido como un alimento saludable. Hecho de soja, es principalmente disponible en tres formas -. De leche de soja, proteína de soja y fibra de soja
Hubo un tiempo en que la proteína de soja fue promocionado como un súper alimento natural. Sin embargo, en los últimos tiempos, está de nuevo en el centro de atención de algunos de sus efectos secundarios de miedo. De usarla por un lapso de tiempo más corto, por ejemplo durante unos seis meses, se sabe que es segura. Sin embargo, el uso de la proteína de soya en altas dosis durante un período de tiempo más largo parece que no es seguro.
Si bien los efectos secundarios más comunes del uso de este derivado de la soja se limitan a náuseas, distensión abdominal y estreñimiento, hay también algunas son otros que pueden suponer un motivo de preocupación. Antes de tomar un vistazo a los efectos secundarios de la proteína de soja, vamos a entender lo que realmente hace que estos efectos secundarios.
¿Por qué Proteína de Soya Impacto nosotros Negativamente
La proteína de soja contiene varias toxinas, incluyendo fítico ácidos, fitoestrógenos, hemaglutinina, e inhibidores de tripsina, que son la causa de los peligros. Sin embargo, los efectos secundarios son sólo los posibles impactos negativos y se pueden evitar con un uso restringido.
Efectos secundarios de la proteína de soja
1. Afecta la fertilidad en mujeres
Un estudio llevado a cabo en Brasil en 2009 demostró que los impactos de la soja el sistema reproductivo de la mujer. Por lo tanto, es esencial para mantener un control sobre su consumo de soja cuando le resulta difícil quedar embarazada. Los estudios se realizaron en ratas hembra durante 15 meses en condiciones de laboratorio. Durante este período, su alimentación consistió en proteína de soja modificada genéticamente. Y, los resultados fueron realmente impactante. Estas ratas mostraron un mayor nivel de progesterona. El útero y los ciclos menstruales de estas ratas mostraron cambios drásticos.
Si extrapolamos estos estudios a los seres humanos, se dará cuenta de que las mujeres que usan genéticamente modificados proteína de soja tienen un riesgo más alto de desarrollar la menstruación retrógrada . En tales casos, las mujeres experimentan detiene el ciclo de época. Esto, a su vez, causa la endometriosis, que es una de las principales causas de infertilidad en las mujeres.
2. Causa períodos pesados
Sin embargo, otro estudio reciente sugiere que los que usan aislado de proteína de soja modificada genéticamente puede experimentar anormalmente largo de la menstruación, que también está en el lado más pesado flujo se refiere. Esta condición se denomina médicamente como 'La menorragia'.
3. Provoca alteraciones endocrinas
La soja está lleno de determinados compuestos biológicamente activos '', tales como la genisteína, gliciteína, daidzeína, etc. Estos son llamados colectivamente '' isoflavonas. Estos fitoquímicos se clasifican como 'disruptores estrogénicos. Interfieren con las funciones normales de nuestro sistema endocrino. Las isoflavonas pueden o bien aumentar o reducir la actividad de los estrógenos naturales mediante la activación de los receptores o prevenir que se unan. Como resultado, sufrimos de desequilibrio hormonal.
proteína de soja genéticamente modificada contiene glifosato. Este elemento impide el sistema endocrino de las mujeres. Esto, a su vez, impide el funcionamiento de la aromatasa, el productor de estrógenos. El estrógeno juega un papel importante en el embarazo, como una mujer produce altos niveles de la misma durante el embarazo. Los niveles más bajos de esta hormona son conocidos por ser perjudicial para el feto y el aspirante a madre.
4. Causa la pérdida de la libido
Los efectos secundarios de la proteína de soja no se restringen sólo para las mujeres. Los hombres también se ven afectados por ella. Los estudios revelan que la proteína de soja ha sido utilizado por los monjes célibes para mantener su libido bajo control. Por lo tanto, es recomendable leer los ingredientes de artículos como los batidos de proteínas y barras de energía dos veces antes de consumirlos si se desea llevar a cabo en su dormitorio
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Además, los otros dos componentes de la proteína de soja, a saber, la daidzeína y genisteína , son perfectos imitadores de estrógeno. Causan la disfunción eréctil en los hombres. Los hombres que usan esta proteína también se sabe que experimentan cambios de humor, menor recuento de espermatozoides, la ginecomastia, e incluso el exceso de crecimiento del vello facial y corporal.
5. Alto riesgo de cáncer de vejiga
Los estudios han demostrado que el riesgo de desarrollar cáncer de vejiga incrementa cuando la proteína de soja se utiliza en exceso. El riesgo se agrava si tiene un historial genético de cáncer de vejiga. En tales casos, se mantenga alejado de la proteína de soja, así como los alimentos de soja con infusión de protegerse de esta condición dolorosa.
6. Problemas renales
La soja y sus variantes son una fuente natural de aluminio. La presencia excesiva de este metal es conocida por ser la causa primaria de diversas enfermedades renales. Los oxalatos presentes en la soya son conocidos por causar cálculos renales. Es difícil para nuestro sistema digestivo para procesar estos oxalatos. Como resultado, se acumulan dentro de los riñones. Cuando los niveles de oxalatos estos se vuelven peligrosamente alta, se convierten en piedras. Si usted tiene un historial de insuficiencia renal o cualquier otro trastorno renal, es aconsejable que se mantenga alejado de la proteína de soja.
7. El aumento de las posibilidades de desarrollar cáncer de mama
Más de unos pocos estudios han demostrado que las isoflavonas de soja puede "proliferan 'o aumentar el número de los presentes' 'en las células epiteliales de los pechos femeninos. En otras palabras, las isoflavonas presentes en la soja interrumpen la funcionalidad de hormonas de estrógeno, que finalmente aumenta el riesgo de cáncer de mama girando gradualmente las células epiteliales cancerosas
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Sin embargo, hay ciertos estudios que contraindicar el mencionado negativo impacto de soja. Ya sea de soja afecta a la formación de cáncer de mama o no, siempre es mejor estar en el lado seguro. Restringir la cantidad de proteína de soya en su dieta. Si usted tiene un historial familiar de cáncer de mama, entonces es aconsejable que se mantenga alejado de esta proteína hasta que se realicen más investigaciones.
8. Perjudiciales para el páncreas
La proteína de soja contiene inhibidores de la tripsina. La tripsina es la enzima digestiva que el SIDA descomposición de las proteínas en el intestino delgado. El páncreas secreta esta enzima en forma de tripsinógeno. Los estudios sugieren que los inhibidores impiden el funcionamiento de esta enzima, dañar el páncreas en el proceso.
9. Obstruye absorción de varios minerales
La soja contiene un alto nivel de ácido fítico o fitatos, que impide que nuestro cuerpo absorba los minerales esenciales como el hierro, zinc, calcio, magnesio, y otros. Debido a la falta de estos minerales, nuestro sistema interno comienza a funcionar de manera anormal y experimentar la deficiencia de vitamina D, anemia, fatiga, palpitaciones, respiración rápida, aceleración del ritmo cardíaco, etc.
10. Aumenta las posibilidades de coagulación de la sangre
No es un llamado hemaglutinina de toxina presente en la soya. Se aglomera los glóbulos rojos o hematíes juntos y crea pequeñas a grandes coágulos de sangre en el torrente sanguíneo. Esto es extremadamente peligroso ya que limita el flujo normal de sangre y obstruye las diversas funcionalidades del cuerpo.
11. Conduce a hipotiroidismo
Si ya ha sido diagnosticado con una glándula tiroides poco activa, hay muchas posibilidades de que el resultado final será el desarrollo de hipotiroidismo u otras enfermedades autoinmunes de la tiroides mediante el aumento de su consumo de soja. Los fitoestrógenos y Bociógenos presente en la soja tienen un impacto negativo en el funcionamiento de la glándula tiroides.
De acuerdo con los estudios publicados, las isoflavonas presentes en la leche de soja son capaces de agotar los niveles de yodo y la creación de una deficiencia aguda de yodo en nuestro cuerpo. Sin suficiente yodo, la glándula tiroides no puede funcionar correctamente y su secreción disminuye. Esto conduce a hipotiroidismo, seguido por el aumento de peso, insomnio, varios problemas digestivos, y cambios de humor.
12. Provoca malestar gastrointestinal
Todos sabemos que la soja contiene una gran cantidad de proteínas. Sin embargo, usted se sorprenderá al saber que también contiene otro compuesto que restringe la digestión de las proteínas mediante el bloqueo de las enzimas necesarias para este fin. Como resultado, experimentamos síntomas como hinchazón, malestar estomacal y estreñimiento. La soja libera una sustancia con apariencia de moco cuando se rompe dentro de nuestro sistema. Se forma un recubrimiento sobre la pared interior del tracto gastrointestinal, que genera gran cantidad de moco y decelera el proceso de la digestión. Todos estos pueden dar lugar a dolores agudos de estómago, síndrome del intestino irritable o diarrea.
13. Endometrial cáncer
Muchos de nosotros tomar suplementos de isoflavonas de soja concentrados para satisfacer nuestras necesidades diarias de proteínas. El uso prolongado de tales comprimidos puede resultar en cáncer de endometrio. Según los científicos, estos suplementos pueden promover el crecimiento anormal de los tejidos en nuestro útero, causando cambios precancerosos '' en el revestimiento del tejido del endometrio o útero. Las mujeres embarazadas siempre deben permanecer lejos de tomar estos suplementos, ya que pueden dañar a su feto también.
14. El asma
También se ha demostrado que el consumo regular de soja puede causar problemas respiratorios como el asma. El consumo excesivo de soya puede dar lugar a mayores niveles de moco en el cuerpo, lo que en última instancia pueden causar problemas como el resfriado, tos y asma.
15. Otros efectos secundarios de soja
Algunos otros efectos secundarios nocivos de la soja son los siguientes:.
El uso de la proteína de soja en moderadas cantidades beneficia a su salud, mientras que la ingesta excesiva que pudo llevarse efectos secundarios leves y agresivos. Siempre es aconsejable consultar a su médico cuando se incluye la proteína de soja regularmente en su dieta.
Espero que este artículo le ayuda a tomar una decisión bien informada en cuanto a la soja y sus derivados. Ninguno de estos efectos secundarios negar el bien que las ofertas de soja. Sin embargo, es importante ser consciente de lo que comemos y cómo nos puede afectar. Siguiendo una tendencia a ciegas no es saludable!
¿Ha intentado utilizar la proteína de soja? ¿Alguna vez has experimentado los peligros? Compartir sus puntos de vista y experiencias con nosotros justo a continuación en la sección de comentarios
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