Durante los veranos, podemos encontrar las sandías por todas partes! La fruta de verano perfecto, sandías con alto contenido de agua, para hacer grandes para apagar la sed. Las sandías no son sólo sabrosa y refrescante, pero son saludables también! Contienen altas cantidades de vitaminas A, C y B6 y potasio. También contienen química de la planta, tales como citrulina y licopeno. Estos productos químicos en las sandías hacen bueno para nuestra salud
Pero como todo lo demás, el exceso de consumo de sandía puede crear problemas para su cuerpo
Los efectos secundarios de la sandía:..
Hay varios componentes en la sandía que pueden causar efectos secundarios. Éstos son algunos de los efectos secundarios de esta deliciosa fruta, jugoso están:
1. La perturbación intestinal:
Las sandías son ricos en licopeno. Por lo tanto, no consumen sandía en grandes cantidades. Puede provocar náuseas, hinchazón, diarrea, vómitos, indigestión y el gas. Estos síntomas pueden ser peores entre las personas mayores, ya que el sistema digestivo tiende a debilitarse con la edad.
2. Trastornos cardiovasculares:
Las sandías contienen alto nivel de potasio. El consumo de alimentos enriquecidos de potasio en grandes cantidades puede llevar a problemas cardiovasculares. Algunas de las enfermedades son pulso débil o ausente, latidos irregulares del corazón, paro cardiaco, etc. También puede afectar el control del motor y el sistema nervioso del cuerpo.
3. No es bueno para los diabéticos:
Cuando un individuo es resistente a la insulina, entonces el nivel de azúcar en la sangre tiende a quedarse en la sangre. No entra en las células del cuerpo. Cuando hay un déficit de la glucosa en las células, se fabrica luego más cantidad de insulina. Tanto la sangre como el azúcar permanezcan en la sangre, lo que puede afectar los niveles de triglicéridos en el cuerpo. Sandía, lleno de azúcar natural puede causar un aumento en el nivel de azúcar del cuerpo. Es por eso que los diabéticos deben evitar el consumo de sandía.
4. Caída en el nivel de la presión arterial:
El consumo excesivo de sandía puede conducir a una caída en el nivel de la presión sanguínea del cuerpo. Si una persona sufre de presión arterial baja, lo mejor es evitar la sandía en todas sus formas.
5. Reacciones alérgicas:
El consumo de sandía también puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Son erupciones leves o graves, la anafilaxia y la hinchazón facial. Las personas que son alérgicas a las zanahorias, el látex y el pepino, fácilmente pueden desarrollar reacciones alérgicas a la sandía.
6. Evitar durante el embarazo:
La diabetes gestacional es un problema de salud común, pero grave que afecta a muchas mujeres embarazadas. El consumo de grandes cantidades de sandías que aumenta el nivel de azúcar en la sangre, lo que conduce a la diabetes gestacional. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben dejar de comer sandía durante unos pocos meses! Mejor prevenir que curar!
7. Las heces sueltas:
La sandía contiene un tipo especial de azúcar, llamado sorbitol. Las personas que son intolerantes a sorbitol desarrollan diarrea y gas en el consumo de sandía.
8. Los problemas relacionados con los nervios y músculos:
Las personas que consumen sandía, en grandes cantidades, se desarrollan problemas nerviosos, musculares y renales
9.. Impotencia:.
Los efectos secundarios de la sandía comer demasiado puede causar impotencia y disfunción eréctil en hombres con fotos
10. Fatiga:
La función del riñón débil reduce la purificación y la excreción de sustancias dañinas del cuerpo, lo que conduce a la hinchazón de las piernas. El consumo de sandías excesivas puede aumentar la cantidad de agua en el cuerpo. Si el exceso de agua no se excreta del cuerpo, entonces se puede llevar a aumentar en el volumen de sangre. Esto puede empeorar aún más la inflamación, así como llevar al agotamiento y fatiga.
Por lo tanto, cuando se come sandía, tener en cuenta el tamaño de las porciones! Es fácil de consumir demasiado de esta fruta fresca, que es tan sabroso! Pero ahora que ya sabe acerca de los efectos secundarios de la sandía, asegurarse de que no está llenando su cuerpo con demasiado de una buena cosa!
Si usted nota cualquiera de estos efectos secundarios, no espere para ellos simplemente pasar, ir a ver a su médico!
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