El cuerpo humano es como cualquier otra cadena de sistema y proceso que existe en la naturaleza. Hay un cierto delicado equilibrio que existe dentro del cuerpo. Incluso una pequeña variación en la forma en que funcionan las cosas en el interior puede tener un efecto adverso en el cuerpo. Una gran cantidad de minerales, vitaminas, nutrientes y recursos se necesitan cada día para sostener y mantener este equilibrio para asegurar que el cuerpo humano funciona como un reloj. Uno de tales componentes menos conocidos e ingesta dietética diaria requerida es el ácido linoleico conjugado.
¿Qué se conjuga Ácido Linolieic?
Aunque el nombre suena como algo muy complejo, puede hacer referencia a ella como CLA, así . CLA no es uno, sino un nombre para cerca de 28 diferentes isómeros del ácido linoleico. También se conocen como el Tonalin. Se encuentra en los productos lácteos y la carne. Muchos productos, como el yogur, batidos, zumos de frutas y barras nutricionales, así como la leche de soja también contienen grandes cantidades de CLA
Fuentes de ácido linoleico conjugado:.
A continuación se presentan las fuentes de origen natural de CLA:
beneficios de salud de ácido linoleico conjugado: Read
Hay ciertos beneficios para la salud de CLA. Muchos estudios y pruebas han confirmado los innumerables beneficios del CLA. Algunas de las formas en que el CLA trabaja para nosotros son:
1. Funciona como un anti-cancerígeno:
CLA se sabe que funciona como un anti-cancerígeno, lo que significa que previene el crecimiento de células cancerosas y tumores en el cuerpo. Este beneficio para la salud del CLA ha demostrado en numerosos estudios, y de hecho, fue uno de los primeros experimentos de investigación del cáncer que conducen al descubrimiento de la década de CLA en los rumiantes de carne. También ayuda a reducir la aparición de cáncer en casi un 50% en el caso de pulmón, mama, piel, colon, recto y estómago.
2. Ayuda a combatir el asma:
CLA se conoce para tratar el asma, ya que combate dos de las causas más potentes de asma. CLA combate las enzimas que causan un ataque de asma debido a la inflamación de los vasos sanguíneos y constriñe el suministro de oxígeno.
3. Reducir las posibilidades de enfermedades cardiovasculares:.
El ácido linoleico conjugado es conocido por su capacidad para reducir las posibilidades de cualquier tipo de enfermedad cardiovascular debido a la presencia de trans-11 y cis-9 en el CLA
4. Ayuda a combatir la inflamación:
CLA, con la presencia de CIS-9 y trans-11, tiene la capacidad de reducir la inflamación en el cuerpo
5.. El mantiene el corazón sano:
El CLA se sabe que tienen propiedades que mantienen la presión arterial bajo control. También reduce los triglicéridos y los niveles de colesterol en el cuerpo.
6. Combate la osteoporosis:.
El ácido linoleico conjugado es conocido por ayudar al cuerpo a luchar contra la osteoporosis, una enfermedad común que viene con la vejez
7. Diga no a las Inyecciones de Insulina:
CLA se conoce para ayudar a llevar los niveles de glucosa en la sangre a la normalidad y mejorar el nivel de producción de insulina en su cuerpo. Funciona como los medicamentos para la diabetes de hoy. Los resultados han sido verificados y validados por sus pruebas en ratones y los ensayos en humanos también han verificado el impacto positivo en el tratamiento de la diabetes. Las personas con más de 8 semanas de consumo de CLA reportaron mayores niveles de azúcar en la sangre.
8. CLA ayuda a la pérdida de peso:
Esta parte del documento usted y muchos otros podría elate como el ácido linoleico conjugado se sabe que reduce efectivamente la cantidad innecesaria de grasa corporal y contribuye a aumentar la buena masa muscular y corporal. el consumo de CLA recomendada, junto con un buen régimen de cuidado de la salud, puede ayudar a obtener el cuerpo que siempre has querido.
9. Lucha aterosclerosis:
Algunos estudios también sugieren que el CLA es beneficioso en caso de la aterosclerosis (endurecimiento de los vasos sanguíneos), ya que ayuda a revertir el proceso mediante la eliminación del exceso de grasa corporal y al mismo tiempo funciona como un anti-inflamatorio sustancia. Nuestro cuerpo, a veces se siente como magia, no es cierto? Estas pequeñas cosas recorrer un largo camino para mantener la magia viva y sana! Por lo tanto, asegúrese de que su dieta se compone de CLA adecuada para un cuerpo sano y en forma! Por favor, comparta su opinión con nosotros! Nos encanta saber de usted.
