10 increíbles beneficios de salud y la belleza del ciruelo Juice

¿Usted sabía que el jugo de ciruela es una solución natural para muchos problemas de salud y belleza? Con una apariencia similar a la cera y la carne jugosa, que están disponibles en una variedad de colores como el violeta, rojo, verde, ámbar, púrpura y amarillo. Lleno de antioxidantes y fibra, beber un vaso de jugo de ciruela con regularidad puede mejorar su sistema de inmunidad y hacerte fuerte desde dentro. También mejora la condición de su piel y el cabello, manteniendo diversos problemas de la belleza en la bahía

Los 10 mejores salud y belleza beneficios del jugo de ciruela (Aloo Bukhara Ras):.

jugo de ciruela impulsa nuestra salud de varias maneras. También es una manera fácil de tratar una serie de problemas de belleza.

1. Aumenta la salud del corazón:

Las ciruelas se cargan con vitamina C y potasio. El consumo de jugo de ciruela con regularidad ayuda en la reducción de nuestro nivel de presión arterial. Al mismo tiempo, se le hace menos propenso a enfermedades del corazón y trastornos circulatorios.

2. Se promueve la salud de los ojos:

Dado que el jugo de ciruela es rico en vitamina A, que es bueno para los ojos. Beber jugo de ciruela no sólo ayuda a hacer la función de los ojos de una manera mejor, sino que también protege los ojos de varias enfermedades de los ojos. De hecho, se le protege contra la DMAE (relacionada con la edad degeneración macular), un tipo de pérdida de la visión.

3. Evita el cáncer:

Las ciruelas contienen fitoquímicos y antioxidantes que ofrecen protección contra los radicales libres dañinos. Si se consume con regularidad, ayuda a mantener las células sanas. Ciruela se conoce a mantener el cáncer de colon, cáncer de pulmón y el cáncer de tracto gastrointestinal en la bahía.

4. Controla la Diabetes:

Las ciruelas son buenos para controlar la diabetes, ya que es una fruta de bajo índice glucémico. jugo de ciruela es beneficioso para los diabéticos, especialmente para los que sufren de diabetes tipo 2.

5. Regulariza defecación:

Beber un vaso de jugo de ciruela asegura el movimiento regular de los intestinos. Funciona como un laxante natural eficaz, que tiene un sabor delicioso. jugo de ciruela ayuda a mejorar el sistema digestivo, a su vez, contribuye a una mayor nivel de energía.

6. La absorción del hierro:

jugo de ciruela ayuda al cuerpo a absorber el hierro fácilmente y asegura que el cuerpo retiene el contenido de hierro durante un tiempo más largo para un uso óptimo

7.. Ayuda en la pérdida de peso: Read

Si usted quiere perder esas libras de más, incorporar el jugo de ciruela en su dieta regular. Mientras que el jugo de ciruela en sí mismo no puede tener éxito en hacer que se pierda peso, usándolo como un compañero constante en su régimen de pérdida de peso puede llegar a ser ventajosa.

8. Una piel más joven:

Las ciruelas contienen antioxidantes. Beber jugo de ciruela ayuda a mejorar el tono de la piel, manteniendo la piel firme y elástica. Es una fruta que se posponga su proceso de envejecimiento, haciendo que su piel se vea más joven. Protege la piel de los efectos nocivos del sol. También trata los puntos negros y manchas con éxito.

9. Promueve un cabello sano:

jugo de ciruela está saturado con vitamina C y vitamina E, que ayudan en la fabricación del cabello fuerte y saludable. El consumo regular de jugo de ciruela ayuda en el tratamiento de los problemas del cabello, como caspa, caída del cabello, encanecimiento prematuro del cabello y el cabello quebradizo.

10. Purificador de la sangre:

zumo de ciruela actúa como un purificador de la sangre natural. La eliminación de las impurezas de la sangre, las ciruelas son buenas para la piel suave y cuero cabelludo sano

Ciruela Jugo de belleza Recetas:.

Beber el jugo de ciruelas frescas, suculentas y usarlo para algo de la belleza más fácil recetas pueden ser útiles para usted. Mientras que el consumo de jugo de ciruela puede ser refrescante, usando la misma para el tratamiento de problemas de belleza puede ser absolutamente libre de problemas y gratificante. Probar el par de recetas de jugo de ciruela:
tratamiento del pelo

Jugo 1.Plum:

Mezclar el jugo de ciruela recién exprimido con el huevo batido. Masajear las raíces del pelo con el brebaje y se deja en el cabello durante aproximadamente una hora. Funciona de maravillas para el cabello muy rizado y seco

2.Plum Jugo-miel Máscara:.
Jugo de ciruela

Mezcla y miel en cantidades iguales, y el uso de la mezcla en la cara para conseguir una piel radiante.

Trate incluyendo el jugo de esta fruta de la maravilla en su vida diaria para obtener sus mejores prestaciones y mantenerse saludable, naturalmente.

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