A menudo se dice que las cosas buenas vienen en paquetes pequeños. Esto es especialmente cierto para las bayas de guaraná. Estas bayas pequeñas, rojas y exóticos pueden hacer un mundo de bueno para nuestros cuerpos.
¿Qué son las bayas de guaraná?
llega a saber acerca de las diferentes prestaciones Guaraná tiene en el almacén para usted aquí ...
Beneficios de Guaraná: Read
1. Fuente natural de energía:
El contenido de cafeína en el guaraná es más que la cantidad presente en los granos de café. Esto hace que sea un refuerzo de energía maravillosa. Un estimulante natural, previene la fatiga. También evita una caída en los niveles de energía activa debido a la tensión muscular.
2. Ayuda en la pérdida de peso: Read
El papel de la cafeína en la promoción de la pérdida de peso es uno ya establecido. La fruta también se sabe que poseen propiedades de supresión de apetito. Un té preparado usando Guaraná había sido utilizado desde tiempos inmemoriales para suprimir el hambre, allanando el camino para la pérdida de peso.
Los estudios también indican que esta fruta le pide al sistema nervioso para inducir la lipólisis, donde las grasas liberadas en la sangre se utilizan en la forma de energía durante el ejercicio. Cuanto mejor sea la tasa de lipólisis más efectiva será la pérdida de peso será.
3. Remedio natural para el estrés:
También conocida como la fruta mágica, se sabe que tiene propiedades calmantes. Una taza de té con esta fruta en realidad podría ayudar a aliviar los niveles de estrés y mejorar su estado de ánimo. La cafeína es conocida por tener efectos positivos sobre el estado de ánimo, y esto aumenta el estado de alerta y la sensación de bienestar.
4. Una mejor salud mental:
Además de facilitar una mejor capacidad de aprendizaje, guaraná también se conoce para ayudar a mejorar el rendimiento intelectual. Se puede utilizar junto con Ginseng por poderes mentales mejoradas. Esta fruta tiene el potencial de mejorar la circulación de la sangre, promoviendo así una mejor salud mental. El mejor los niveles de circulación de la sangre, más de alivio que se obtiene de la migraña y dolores de cabeza.
5. Mejor Sistema digestivo:
Cuando se utiliza junto con el polvo de cúrcuma, esto se puede utilizar para mejorar el poder de la digestión. Un remedio natural para la hinchazón y diarrea, guaraná se ha utilizado en toda Europa para el tratamiento de la retención de agua. La fruta también es conocido por ser útil en la curación de problemas intestinales y ayuda en la eliminación de los desechos y toxinas acumuladas en las entrañas, actuando así como un agente desintoxicante natural.
6. Un afrodisíaco natural:
Este suplemento dietético es conocido en todo el mundo por sus propiedades afrodisíacas naturales. La presencia de cafeína en esta fruta se enriquece con sus propiedades innatas de la libido estimulante. Por lo tanto, el uso regular puede ayudar a una persona a llevar una vida sexual feliz.
7. Bueno para el sistema cardiovascular:
Innatamente bendita con antioxidantes, Guaraná ayuda en la lucha contra los radicales libres que afectan el funcionamiento del sistema cardiovascular. La compactación de estos elementos por lo tanto aumenta el poder del sistema cardiovascular, manteniendo diversas enfermedades del corazón en la bahía.
8. Antídoto natural para los problemas menstruales:
Esto es una bendición para las mujeres que son propensas a la menstruación dolorosa. Regula los ciclos y también se conoce para ayudar en la eliminación de los síntomas premenstruales. Las mujeres, que se sienten letárgicos y desgastado durante la menstruación, pueden tener la ayuda de guaraná para mejorar sus niveles de energía.
9. Adelgazamiento agente natural de la sangre:
La presencia de catequinas y cafeína habilitar estas frutas para actuar como agente antiplaquetario. Estos ingredientes ayudan a reducir el riesgo de varias enfermedades cardiovasculares, así como la trombosis mediante la prevención de la sangre de adelgazamiento, convirtiendo 'pegajosa', y la formación de coágulos
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10. Analgésico natural:
La cafeína presente en el guaraná estimula la circulación de la sangre. Cuanto mejor sea la circulación de la sangre es, más bajos son los dolores experimentados en una lesión. Actúa como un analgésico natural, contribuyendo así a los que sufren de dolores de cabeza, migrañas constantes, así como dolores menstruales y otros.
Otros beneficios de guaraná?
Junto con los beneficios mencionado , esta fruta es beneficiosa en las siguientes maneras también:
¿Cómo utilizar guaraná?
Tradicionalmente, la gente solía tomar ½ a 1 taza de semillas de guaraná infusión tres veces una vez para todos los días. Una tintura preparada en la proporción de 4: 1 También es aconsejable dos veces al día
Si está utilizando el suplemento en forma de cápsulas o en polvo, limitar la ingesta de 3 a 6 gramos, dividido por igual entre tres. doses.You puede usar el polvo en una multitud de formas
1. Guaraná Té /café- hacer el té mediante la adición de agua hirviendo, bolsa de té /café, leche y azúcar a 1 cucharadita de polvo de
2. Smoothies- mezcla hasta 1 cucharadita de polvo con frutas, zumos y yogures
3.Juice - Mezclar hasta 1 cucharadita de polvo en su jugo favorito
Precauciones durante el uso de guaraná:.
Mientras que los estudios aconsejan que 300 miligramos de cafeína por día es generalmente seguro y beneficioso para la mayoría de los adultos, se debe tener cuidado acerca de sus consumption.Always consulte a su médico antes de participar ningún tipo de estimulantes y estar al pendiente de cualquier señal de peligro ..
al igual que con todas las frutas, verduras y suplementos dietéticos , guaraná también viene con un conjunto de beneficios y precauciones. comprobación cruzada con su dietista y un médico antes de embarcarse en su viaje con este suplemento de cafeína cargado para hacer uso de ella de la mejor manera.
