9 ventajas asombrosas de epazote para la piel, cabello y la salud

La planta Epazote fue utilizado por la antigua civilización maya y los aztecas para curar una serie de dolencias corporales. Se encuentra en México, América del Sur y América Central y crece sobre todo en zonas tropicales y subtropicales. El epazote es también conocido como el epazote, bledo, té mexicana, o té de los jesuitas. El nombre científico de esta planta medicinal es Dysphania Ambrosioides. Fue nombrado anteriormente Chenopodium ambrosioides. Esta hierba crece hasta una altura de 3,9 pies o 1,2 mts. Tiene hojas de forma rectangular, que son 12 cm de largo y de forma asimétrica. Las flores de estas plantas crecen en racimos y son de color verde. Los tallos y las hojas de epazote contienen propiedades curativas. Las hojas tienen un sabor fuerte y son comestibles. Esta hierba se puede utilizar para las necesidades culinarias, medicinales y agrícolas.

El epazote tiene un sabor típico, que es casi sinónimo de la cocina mexicana, ya que se utiliza para dar sabor a una amplia gama de platos, desde sopas y ensaladas, hasta enchiladas y quesadillas. Las hojas que son más maduras tendrán un sabor más fuerte y necesita ser utilizado con moderación. Las hojas jóvenes tienen un aroma menos picante y tienden a tener un olor más rico.

El epazote es fácilmente disponible en la mayoría de los mercados latinos y tiendas de comestibles hispanos. Incluso hay algunas tiendas en línea que abastecerse de hojas de epazote secas. Esta es una opción útil para los que viven en una zona donde las hojas frescas no están fácilmente disponibles

Beneficios Epazote:.

El epazote tiene una gasolina como el olor y un sabor acre . La cocina mexicana ha estado utilizando esta planta desde hace algún tiempo. Los aztecas han estado usando durante siglos esta también, especialmente para el tratamiento de los trastornos alimentarios y otras enfermedades. Sin embargo, esta hierba puede ser tóxico si se toma en grandes cantidades.

1. Cuando se consume con moderación, sin embargo, esta planta puede proporcionar una serie de beneficios. Ayuda a aliviar el malestar abdominal, distensión abdominal, dolor, flatulencia y calambres. También mejora los procesos digestivos del cuerpo.
   
2. La hierba Epazote se ha utilizado para el tratamiento de diversos trastornos. Ayuda a prevenir enfermedades respiratorias como bronquitis, asma, catarros, etc.
   
   1. Se facilita quitar el pecho y mejora la respiración. Alivia la congestión del pecho y se deshace de la mucosidad del pecho.
      
   2. Para los calambres menstruales, esta hierba ayuda a aliviar los coágulos de sangre y asegurar un flujo menstrual normal.
      
   3. Esta hierba exótica también ayuda a curar la malaria y apoya a la persona a recuperarse más rápido. También es una cura para la corea.
      
   4. El aceite derivado de la planta es conocida como Chenopodium. Este aceite ha sido ampliamente utilizado para curar los problemas gástricos y otras molestias abdominales.
      
   5. Esta hierba también ayuda a combatir la osteoporosis y la anemia.
      
   6. La hoja de epazote contiene vitamina B9, que ayuda con la función nerviosa saludable, reduce el insomnio, ayuda a la gingivitis curación, mejora la memoria, previene la enfermedad de Alzheimer, reduce los defectos de nacimiento y ayuda a la depresión cura.
      
   7. El contenido de manganeso de esta planta ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, ayuda a aliviar las náuseas, mareos, pérdida de la audición, y erupciones en la piel. Promueve huesos fuertes y sanos, y la circulación hormonal saludable
      

      Otros beneficios:.
      

      La hierba también se conoce como el epazote. Esto se debe a que impide el crecimiento de los gusanos en los animales, por lo que se pone en la alimentación animal
      

      Epazote:. Valor nutricional:
      Fuente: USDA Nacional de Nutrientes de base de datos) Principio
      
      Nutrientes Valor
      Porcentaje de RDA
      Energy32 Kcal1.5% Carbohydrates7.44 g6% Protein0.33 g < 1% total Fat0.52 g2% Cholesterol0 mg0% Ditary fiber3.8 g10% Vitaminas
      Folates215 μg54 Niacin0.639% MG4% pantoténico acid0.179 mg3.5% Pyridoxine0.152 MG12 MG27% Riboflavin0.348% Thiamin0.028 mg 2% vitamina A57 IU2% vitamina C3.6 mg6% electrolitos
      Sodium80 MG5% Potassium470 MG10% Minerales
      Calcium275 mg27.5% Copper0.190 MG21% Iron1.88 mg24.5% Magnesium121 MG30% MG135 Manganese3.098% Phosphorus86 MG12% Selenium0.9 μg1% Zinc1.10 MG10% fitonutrientes
      caroteno-SS38 μg-

      Una onza de epazote, o 28 gramos de epazote contiene vitamina A, vitamina B1, tiamina, vitamina B2, riboflavina, vitamina B3, niacina, vitamina B5, ácido pantoténico, vitamina B6, piridoxina, vitamina B9, ácido fólico, ácido fólico , vitamina C, proteínas, calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso (buena cantidad), selenio, natural grasas, carbohidratos, calorías y fibra dietética.