7 ventajas asombrosas de Verduras del Mar para la piel, el cabello y Health

Ahora vamos a explorar los beneficios de este maravilloso regalo de la naturaleza:

Beneficios 7 mejores para la salud de Verduras del Mar:

1. Óptima la función tiroidea:

Los vegetales marinos contienen buena cantidad de yodo. Este mineral vital ayuda a la glándula tiroides en la producción de la hormona tiroidea. Esta hormona ayuda a mantener el metabolismo adecuado en el cuerpo. bocio pacientes sufren de deficiencia de yodo que puede ser curada mediante el consumo de verduras frescas del mar. Los vegetales marinos ayudan a mantener la salud de la tiroides mediante la optimización de su función tiroidea.

2. Propiedades anti-inflamatorias: Read algas

Brown y otros vegetales marinos contienen una llamada fucoidan bioquímica. Esta bioquímica tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a tratar muchas enfermedades crónicas como el cáncer.

3. Ayuda a desintoxicar:

Los vegetales marinos contienen alginato que puede tratar de metales pesados ​​y exposición a la radiación. Los alginatos se pueden unir y eliminar los metales pesados ​​y los radionucleótidos del cuerpo. Esto ayuda a prevenir el daño del ADN. Las algas son la mejor opción cuando se trata de luchar contra la exposición a metales pesados.

4. Reducir el riesgo de cáncer:

Los vegetales marinos pueden disminuir el riesgo de cáncer de mama en las mujeres. Estos vegetales contienen lignanos que ayuda a unir y bloquear los estrógenos en el cuerpo. Esto reduce la capacidad del estrógeno para crecer el tejido de mama sin control. Kelp contiene fucoidan que se conoce para reducir las células cancerosas.

5. Reducir el riesgo de hipertensión corazón diseaseand:

Los vegetales marinos son una muy buena fuente de potasio, que juega un papel vital en el mantenimiento de la presión sanguínea adecuada en el cuerpo. Los niveles adecuados de presión arterial reducen el estrés en su corazón. El consumo de vegetales marinos como algas, dulse, etc., pueden bajar su presión arterial en un nivel óptimo con el uso regular. Muchos médicos también recomiendan el consumo de estos vegetales marinos para reducir las enfermedades del corazón y la hipertensión.

6. Prevención de nutrientes de los Defectos de Nacimiento:

Los vegetales marinos están llenos de ácido fólico que es un nutriente importante para el cuerpo, especialmente el cuerpo de la mujer. De hecho las mujeres están obligadas a consumir ácido fólico durante el embarazo para prevenir algunos defectos congénitos como la espina bífida. El ácido fólico también ayuda en el desarrollo del cerebro del feto en crecimiento. El ácido fólico también puede descomponer la homocisteína. Este producto químico peligroso intermedia directamente daña las paredes de los vasos sanguíneos que aumentan el riesgo de muchas enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares relacionados.

7. Alivio del estrés:

Las algas contienen magnesio, ácido pantoténico y riboflavina que es vital para la producción de energía en el cuerpo. El ácido pantoténico es vital para las glándulas adrenales sanas que apoyan numerosas funciones del cuerpo y proporciona un alivio de la tensión. La deficiencia de nutrientes vitales como los ácidos pantoténico puede agotar las glándulas suprarrenales y conducir a la fatiga crónica, mala inmunidad, infección, y la ansiedad.

Los vegetales marinos, al igual que sus contrapartes que crecen en la tierra, están llenos de salud y la bondad. Pero, por desgracia, que tienden a funcionar después de todo lo brillante y hacia fuera bastante, incluso en el caso de los alimentos. Nos amontonamos en las libras por el consumo de comida chatarra que sabe muy bien, pero no añade nada de valor para nuestra salud.

Verduras del mar, por el contrario, tienen un sabor sutil y no puede apelar a todo el mundo. Pero son un almacén de nutrientes. Así hacerlos parte de su plan de dieta y sentirse fresco y saludable desde el interior.