"Hola chicos, vamos a tomar un café", "Prométeme que vas a regalar un Cadbury si revienta la entrevista", "Necesito una taza de té como mi día era demasiado agotador ',' Tío tomar algún bebida energética, que seguramente ayudará a recuperar la energía '. Estos son bastante comunes conversaciones escuchadas en nuestro día a día en todos los rincones del mundo. La cafeína es la droga estimulante común presente en los alimentos antes mencionados. Si se trata de nuestro lugar de trabajo o ocupado con el trabajo en casa, la gente de todo el mundo entero requiere una cierta cantidad de consumo de cafeína para la reducción del cansancio.
La cafeína es bien conocido como un refuerzo de energía instantánea. Ayuda a la gente a luchar con somnolencia. Algunos de ellos la cafeína admisión sólo para el ocio y la relajación donde como máximo de los consumen con fines médicos con el fin de revitalizar su energía física y para aumentar la vigilancia.
Existe una controversia prolongada en el planeta tierra en relación con el hecho de si la cafeína el consumo es perjudicial para nuestra salud o se trata de usar. A pesar del hecho de que la cafeína refresca la mente y partes del cuerpo, sin embargo, tiene muchos efectos secundarios negativos también. Es arriesgado a la cafeína ingesta en grandes cantidades, ya que es en la naturaleza adictiva
Efectos secundarios de la cafeína:.
Los efectos secundarios de la cafeína ampliamente experimentados incluyen la deshidratación, la producción excesiva de orina lleva a la deshidratación, trastornos estomacales, náuseas, aumento de la presión arterial, depresión, inquietud, aumento del ritmo cardiaco que conduce a la muerte, la obesidad, el aumento de peso corporal, fiebre y por lo tanto la lista continúa.
1. Ansiedad:
Este es un trastorno que conduce al nerviosismo excesivo. El exceso de consumo de cafeína hace que este trastorno físico. Si una persona se enfrenta a este trastorno luego se vuelve inquieto con mucha facilidad. Se puede conseguir tenso en situaciones normales. La cafeína empeora estas condiciones, por tanto, uno debe ser muy cuidadoso si se enfrenta a estos síntomas.
2. Trastornos estomacales:
Los ácidos presentes en el café estimula al estómago para producir más ácido que a su vez crea acidez. Por lo tanto, el exceso de cafeína puede conducir a trastornos estomacales. Las personas que sufren de nerviosismo y ansiedad se enfrentan a más problemas de estómago que aquellos que son frescas en la naturaleza.
3. Insomnio:
Se trata básicamente de una dificultad para dormir. Las personas que la cafeína de admisión dentro del límite prescrito no puede hacer frente a este síntoma. Pero, si los grandes consumidores tratan de retirar la cafeína de su dieta diaria a continuación, que seguramente frente a este problema de la falta de sueño. El insomnio es básicamente un síndrome de abstinencia que se combina con otros problemas físicos, tales como aumento de la fatiga y dolor de cabeza. Irritabilidad, mareos, cansancio, congestión nasal son los efectos secundarios más comunes de la cafeína.
4. Aborto involuntario:
Especial atención debe ser pagado por las mujeres embarazadas, mientras que el consumo de cafeína como la ingesta excesiva de esta droga adictiva puede dar lugar a accidentes tales como problemas de entrega de pre-aborto espontáneo y otros. Las madres lactantes no deben consumir más de 2 tazas de café al día, ya que afecta al bebé directamente al causar alteraciones en el sueño y la irritabilidad otra física.
5. El aumento de la presión arterial:
Las personas que ya son pacientes hipertensos deben tener cuidado con la cantidad de consumo de cafeína. Las situaciones pueden obtener si empeorado cantidad excesiva ingesta de estos pacientes 'de cafeína.
6. Problemas menstruales:
La cafeína posee ese poder a empeorar un ciclo menstrual normal. Por lo tanto, las mujeres se enfrentan a problemas menstruales máximos debido a la cafeína presente en su dieta diaria.
7. Incontinencia urinaria:
La cafeína aumenta las posibilidades de este trastorno en las mujeres. Es un trastorno de la vejiga embarazosa en la que la persona pierde el control de la vejiga. Es el resultado de la repentina pérdida de orina cada vez que la mujer se ríe, tose o estornuda. A veces resulta ser tan fuerte que la dama no puede intervenir al baño a tiempo. El consumo excesivo de cafeína asciende la cantidad de orina dentro del cuerpo.
8. Obesidad:
El sobrepeso es uno de los efectos secundarios de la cafeína con fondo claro. Esta droga adictiva puede activar la hiperglucemia. También eleva el nivel de estrés y el nivel de una hormona del estrés en el cuerpo que conduce al hambre excesiva.
Una cantidad excesiva de cafeína presente en el cuerpo también puede conducir a diversas enfermedades cardiovasculares. También mejora el riesgo de cáncer de vejiga. Esta droga estimulante incluso aumenta la presión del ojo. Demasiado de nada es bueno para la salud por lo que es mejor mantener el límite prescrito.
