13 Las mejores beneficios y usos de chirimoya para la piel, pelo y Health

La fruta chirimoya, también conocida como la chirimoya o anón es una fruta que pertenece a la especie Annona cherimola
que es nativa de América Central y del Sur . Esta fruta también se conoce como "el árbol de helado 'debido a su consistencia cremosa y una mezcla de sabores de plátano, mango, fresa, coco, papaya y piña. Por lo tanto, se utiliza comúnmente en batidos y helados, añadido a las ensaladas de fruta o incluso se utiliza como relleno de mousse o pastel.

Esta fruta jugosa, deliciosa y cremosa se asemeja a la chirimoya con su piel exterior verde que consiste en la superposición escamas y carne custardy con varias semillas negras. La única diferencia es que es mucho más suave en el exterior, tiene semillas comparativamente menor y más carne y es algo más dulce en el sabor. De hecho, es una variedad de chirimoya. La carne interior de esta fruta comienza a girar marrón a medida que madura y por lo que no se puede almacenar durante mucho tiempo como los azúcares en la carne comenzarán a fermentar. Las semillas y la piel son comestibles ya que son extremadamente tóxicos. . Esta fruta encuentra su lugar entre las frutas más saludables con su alto valor nutritivo, especialmente vitamina C y antioxidantes

chirimoya Beneficios

Chirimoya: Beneficios para la salud: Read

La chirimoya es una excelente fuente de vitamina C que proporciona alrededor de 1/5 ^{ª del valor diario recomendado. Además de estos, es una muy buena fuente de hidratos de carbono, potasio, fibra, varias vitaminas y minerales esenciales además de ser libre de colesterol y grasa saturada y baja en sodio. Por lo tanto, ofrece varios beneficios para la salud.}

1. Aumenta la inmunidad:

La chirimoya es rico en vitamina C, que juega un papel importante en la mejora de la función del sistema inmunológico. Este nutriente es un poderoso antioxidante natural que ayuda al cuerpo a desarrollar resistencia contra agentes infecciosos y elimina los radicales libres del cuerpo. De este modo, se proporciona inmunidad frente a enfermedades comunes como infecciones de resfriado y la gripe, así como previene.

2. Propiedades anti-inflamatorias:.

chirimoya tiene un alto contenido de vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres inflamatorias

3. Los beneficios cardiovasculares:

La proporción equilibrada de sodio y potasio en la chirimoya ayuda en la regulación de los niveles de presión arterial y la frecuencia cardíaca. Por otra parte, el consumo de chirimoya ha demostrado reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el nivel de colesterol bueno (HDL) en la sangre. Por lo tanto, mejora el flujo sanguíneo hacia el corazón, que proporciona protección contra un ataque al corazón, accidente cerebrovascular e hipertensión.

4. Previene el cáncer:

El rico contenido de antioxidantes en la chirimoya ofrece esta fruta con beneficios contra el cáncer. Las células cancerosas se forman debido a los radicales libres producidos por el estrés oxidativo. Estos antioxidantes neutralizan el efecto de los radicales libres. Por otra parte, chirimoya contiene cantidades significativas de fibra dietética que evita la absorción de colesterol en el intestino y evita que la membrana de la mucosa del colon de la exposición a sustancias tóxicas, reduciendo así el riesgo de cánceres de colon e hígado. También ofrece protección contra el cáncer de mama.

5. La salud del cerebro:

Chirimoya fruta es una buena fuente de vitaminas del complejo B, especialmente vitamina B6 (piridoxina), que controla los niveles químicos de GABA en el cerebro neuro. los niveles de GABA adecuados calman la irritabilidad, la depresión y dolencias de dolor de cabeza. La vitamina B6 también protege contra la enfermedad de Parkinson, así como alivia el estrés y la tensión. 100 gramos de fruta chirimoya contiene alrededor de 0.527 mg o 20% de los niveles diaria recomendada de vitamina B6.

6. La protección contra la osteoporosis:

Chirimoya fruta contiene calcio que es vital para la salud de los huesos. De esta manera, ayuda en la prevención de la osteoporosis.

7. Propiedades citoprotectores:

Chirimoya fruta proporciona beneficios citoprotectores a su cuerpo así. Los extractos de fruta chirimoya mejorar la supervivencia de las células en el sistema al disminuir la liberación de lactato deshidrogenasa LDH de su cuerpo. Los altos niveles de LDH indican que la célula ha sido dañado por una lesión o enfermedad.

8. Gran fuente de minerales:

chirimoya contiene abundantes cantidades de potasio que se requiere para un latido del corazón y la presión arterial normal, así como protege de la hipertensión y los accidentes cerebrovasculares. También es compatible con el metabolismo y el movimiento intestinal por conseguir suficiente fibra. Además de potasio, chirimoya también contiene otros minerales como magnesio, sodio, zinc y manganeso. Esta fruta está desprovisto de grasas saturadas y colesterol y baja en sodio.

9. Los ricos en antioxidantes:

chirimoya contiene varios antioxidantes polifenólicos, siendo el más prominente acetogeninas annonaceous. Los compuestos de acetogenin son potentes citotoxinas que poseen anti-cáncer, anti-malaria y anti-helmintos. Es rico en vitamina C, que actúa como un antioxidante natural mediante la protección contra los radicales libres.

10. Propiedades medicinales:

Al ser rica en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes, esta fruta puede ayudar en la curación de enfermedades como la diabetes, descalcificaciones, contracciones del estómago, estreñimiento, problemas de tránsito intestinal, anemia, hipertensión, dolores de estómago y otros problemas relacionados

chirimoya: beneficios para la piel.:.

Al ser una gran combinación de delicioso sabor cremoso y un perfil nutricional favorable, chirimoya es beneficioso para la piel, así

11. El mantenimiento de la salud de la piel:

Como se dijo anteriormente, la fruta chirimoya tiene un alto contenido de vitamina C, que es vital para mantener una piel sana y brillante. Al ser un antioxidante natural, la vitamina C ayuda en la curación de heridas y hacer colágeno, que es necesaria para la formación de su piel.

Los signos de envejecimiento como líneas finas y arrugas, así como la pigmentación son el resultado del daño causado a la piel por la acción de los radicales libres. La vitamina C en chirimoya puede combatir los radicales libres del cuerpo, proporcionando así una piel sana y sin defectos

Chirimoya:. Beneficios de pelo:

Los problemas del cabello se han convertido en una causa de preocupación en estos días y puede ser atribuido a la deficiencia de nutrientes esenciales y minerales. Desde chirimoya es altamente nutritiva, puede ser beneficioso para el cabello de las siguientes maneras.

12. Promueve un cabello sano:

Al igual que la piel, la vitamina C también es vital para la salud del cabello y previene el daño de los radicales libres que afectan a su cabello, así

13.. El tratamiento de los piojos:

La fruta inmadura chirimoya puede ser secado y en polvo. Esto se puede aplicar sobre el cabello para deshacerse de los piojos.

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