10 increíbles beneficios de salud y usos de jugo de ajo

¿Temes /no les gusta el olor a ajo? Estoy seguro de que va a dejar de odiar después de leer esto. El ajo tiene algunas propiedades sorprendentes y es una de las especias más conocidas y ampliamente utilizadas en la India & otros países. La comida se considera que es incompleta sin el uso del ajo en ella. Se da un sabor completamente diferente a los platos, debido a su aroma. El ajo también es muy bien conocida por sus beneficios para la salud

Vamos a ver rápidamente los mejores beneficios para la salud de jugo de ajo:.

Beneficios para la salud de jugo de ajo: Read

1. Asma:

Mezclar 10 gotas de jugo de ajo con 2 cucharadas de miel en un vaso de agua. Beba esto diariamente para controlar los ataques de asma.

2. Dolor de garganta:

Mezclar el jugo de ajo con agua caliente y hacer gárgaras para deshacerse del dolor de garganta

3.. Tos:

Añadir 20 gotas de jugo de ajo con un vaso de zumo de granada. Ayuda a curar todos los tipos de tos.

4. Espinillas:

jugo de ajo puede ser aplicado y se mantuvo durante 5 minutos para curar granos en la cara. Evitar el uso de esta noche a la mañana; Este remedio también se puede utilizar para curar brotes de acné. Mantener la aplicación de este hasta que el acné desaparece.

5. Calvicie:

El ajo es una gran ayuda para Calvo y las personas con menos pelo. Se puede aplicar en zonas de calvicie, dejar que se seque. Use esto dos veces al día hasta que vea el resultado requerido
.

"Tenga cuidado de sus ojos. Mantenga el jugo de ajo distancia "

6. Los piojos del cabello:

sorprendido! Sí, el jugo de ajo, incluso puede ayudar a deshacerse de los piojos en el cabello. Mezclarlo con el jugo de limón y el masaje de este sobre el cabello durante la noche. Lavarlo por la mañana. Repetir esto todos los días durante 5 días. Este es uno de los mejores beneficios de jugo de ajo para el cabello.

7. Impotencia:

jugo de bebida diaria de ajo mezclado con leche por la mañana temprano. Ayuda a controlar la infertilidad en las mujeres.

8. Picaduras de insectos venenosos:

Aplicar el jugo de ajo y masaje a la picadura para obtener alivio del dolor de las picaduras de insectos

9.. Colesterol:

El mejor y el remedio más eficaz de jugo de ajo es para reducir el colesterol que indirectamente ayuda en la prevención de ataques cardíacos y enfermedades. Beber jugo de ajo reduce el engrosamiento, la contracción y endurecimiento de las arterias.

10. Flacidez del pecho:

jugo de ajo es útil incluso para tonificar que los senos caídos. Beba jugo de ajo al día durante este

Valor nutricional de Ajo:.

El ajo tiene muchos beneficios medicinales como sus propiedades antibacterianas, antivirales, antioxidantes y anti hongos. El ajo tiene un compuesto conocido como la alicina, esto le da una sensación de calor.
Ajo ( Allium sativum
), valor nutritivo /100 g. Total-ORAC valor de 5346 mol TE /100 g. (Fuente: USDA Nacional de Nutrientes de base de datos) Principio

Nutrientes Valor
Porcentaje de RDA
Energy149 Kcal7.5% Carbohydrates33.06 g25 g11% Protein6.36% Total Fat0.5 g2% mg0 Cholesterol0 % de la dieta Fiber2.1 G5.5% Vitaminas
Folates3 μg1% Niacin0.700 MG4% pantoténico acid0.596 mg12 mg95% Pyridoxine1.235% Riboflavin0.110 MG8% Thiamin0.200 mg17% vitamina A9 UI < 1% vitamina C-31 0,2% mg52 vitamina E0.08 mg0.5% vitamina K1.7 μg1.5% electrolitos
Sodium153 MG10% Potassium401 mg8.5% Minerales
Calcium181 mg18% Copper0.299 MG33 MG21% Iron1.70% Magnesium25 mg6% Manganese1.672 mg73% Phosphorus153 MG22% Selenium14.2 μg26% Zinc1.160 mg10.5% fito-nutrientes
caroteno-SS5 g-Crypto-xantina-ß0 g-luteína-zeaxanthin16 μg-

Algunos importantes consejos para el jugo de ajo: Read

1. Beba jugo de ajo después de las comidas, ajo funciona mejor cuando se comen crudas.

2. jugo de ajo sólo debe ser aplicado por un corto tiempo solamente, ya que puede causar la piel para quemar.

3. Use ajo fresco para mejor sabor y beneficios.

4. Elija siempre el ajo con las cabezas duras.

5. También tenga cuidado de que el ajo se utiliza debe tener el molde en él.

6. No compre ajo que esté arrugado.

7. Proteger el ajo sin pelar, almacenándolos en un lugar fresco y seco y siempre lejos del calor y la luz solar.

8. Nunca mantenga el jugo de ajo sin pelar /ajo en el refrigerador.
Esperanza que usted entiende los increíbles beneficios de salud de jugo de ajo crudo. Ahora, ¿por qué más tarde para agregarlo a su rutina? El temor casi ha desaparecido creo. Si tienes alguna idea para compartir, por favor deje a nosotros en la sección de comentarios.