El nombre científico de tulsi es Ocimum tenuiflorum y es su término en Inglés albahaca. Existen tres variantes de Tulsi; Rama Tulsi, Krishna y Tulsi Tulsi Vana. Cada una de las variantes tiene su propio sabor distintivo. Las partes de Tulsi generalmente utilizados son sus hojas, semillas y raíces secas.
Tulsi ha jugado un papel significativo en la historia de la humanidad debido a la multitud de beneficios que posee y utiliza lo que ofrece. El extracto obtenido de las plantas se utiliza para curar diversas enfermedades como el resfriado común, la inflamación, la malaria, las enfermedades del corazón y muchos más. Tulsi contiene cientos de compuestos beneficiosos y poseen propiedades antioxidantes fuertes, antibacteriano, antiviral, adaptogenic y aumentan la inmunidad. Tulsi también ayuda en la purificación de la atmósfera. Se ha utilizado durante siglos como un componente importante de Ayurveda por sus diversas propiedades curativas. Tulsi se considera que es un adaptogenic, el equilibrio de diferentes procesos en el cuerpo y permite que el cuerpo para adaptarse a la tensión. Marcado por su fuerte aroma y sabor astringente, se considera en Ayurveda como un "elixir de la vida" y es bien conocido por promover la longevidad. Es debido a estos numerosos beneficios que "planta medicinal tulsi" es adorada como una diosa en la India
Valor nutricional de Tulsi /Albahaca:
Tener un vistazo a los hechos de nutrientes de tulsi antes de progresar a sus beneficios:
Principio
nutrientes Valor
Porcentaje de RDA
Energy23 Kcal1% Carbohydrates2.65 g2% Protein3.15 g6% total Fat0.64 g2% Cholesterol0 mg0% dietética Fiber1 0,60% g4 vitaminas
Folates68 μg17% Niacin0.902 mg6% pantoténico acid0.209 MG4% Pyridoxine0.155 MG12% Riboflavin0.076 mg6% Thiamin0.034 mg2.5% vitamina A5275 IU175% vitamina C18 MG30% vitamina E0. 80% MG5 vitamina K414.8 μg345% electrolitos
Sodium4 mg0% Potassium295 mg6% Minerales
Calcium177 mg18 mg43 Copper385%%% Iron3.17 MG40 MG16 Magnesium64% Manganese1.15 mg57% Zinc0.81 mg7% fito-nutrientes
caroteno-ß3142 g-Crypto-xantina-ss46 g-luteína-zeaxanthin5650 μg-
a. Beneficios para la salud de Tulsi:
No sólo desde un punto de vista religioso, pero desde un punto de vista medicinal también, Tulsi tiene un valor infinito. En el Ayurveda, se considera como el destructor de todos los doshas. Los beneficios son muchos y tulsi personas también mastican hojas crudas con regularidad para obtener estos beneficios. Tulsi hojas también revitalizar y rejuvenecer el cuerpo de una persona. Se mantiene a uno mentalmente fresco y estimula el proceso de pensamiento. La albahaca morada es un remedio casero para una gran cantidad de dolencias comunes.
A continuación se enumeran algunos de los usos de las plantas.
1. La fiebre y el resfriado común:
El tulsi usos medicinales comienza con la capacidad de las hojas para curar muchos tipos de fiebre
Tulsi es también un buen agente germicida y desinfectante que protege al cuerpo humano a partir de todo tipo de infecciones virales.
2. Tos y problemas respiratorios:
La masticación de hojas de tulsi también cura la tos y la gripe. Ayuda a movilizar mucosa en los ataques de asma y bronquitis. Una decocción de las hojas con la miel y el jengibre es un remedio eficaz contra la bronquitis, el asma, la gripe y el resfriado. Una decocción de las hojas, el clavo y la sal común también alivia la gripe.
El agua hervida con hojas de albahaca puede ser tomado como una bebida en caso de dolor de garganta. También puede hacer gárgaras con esta agua para calmar el dolor de garganta. Tulsi es un ingrediente importante en la preparación de jarabes para la tos y expectorante.
3. Cálculos Renales:
Uno de los tulsi utiliza la planta es que sus hojas tienen un efecto de refuerzo sobre los riñones. En caso de cálculos renales, el consumo de jugo de hojas de albahaca mezclada con miel ayuda a eliminar estas piedras a través del tracto urinario. Tulsi ser un agente desintoxicante puede ayudar a reducir el nivel de ácido úrico que es la principal razón detrás de los cálculos renales. PÁGINA ANTERIOR
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