10 cosas que hay que dar hasta llegar a ser verdaderamente FELIZ
Cómo ser más feliz? 10 cosas que definitivamente necesidad de renunciar a ser verdaderamente feliz
Todos queremos la felicidad. Una de las razones por las que algunos de nosotros no son del todo feliz es porque no estamos dispuestos a dar las cosas.
Es decir, dar las cosas?
no está dando algo que nos ¿Qué hace infeliz? Así se podría pensar. La verdad, sin embargo, es en realidad un poco diferente.
Ver, el tipo de cosas que hay que renunciar a las cosas que no son tangibles, tales como la alimentación, televisión, deportes o incluso la cerveza (gracias a Dios!). Son cosas intangibles, como los hábitos que están destruyendo sus posibilidades de felicidad. Vamos a echar un vistazo.
1. Give Up estrés
El estrés es sólo una gran duende de edad que nos hace infelices. El estrés viene a lo largo de todo el tiempo, a menudo cuando estás menos lo esperaba. Por ejemplo, usted podría tener un gran día en el trabajo y parece que va a ser acabado temprano por una vez.
Y a continuación, los atascos de papel.
Grrr. Ahora parece como si usted va a ser pegado en la oficina SIEMPRE. Y uh-oh, aquí viene el estrés!
Para ser feliz, sin embargo, es hora de que usted dejó de dejar que las cosas le molestan tanto. Tome una respiración profunda y aceptar las cosas tal como son. Si hay obstáculos, encontrar una manera de superar racionalmente ellos. Y recordar siempre que el estrés no ayuda, sólo hace las cosas mucho peor.
2. Abandonar los malos hábitos
La adicción es la pesadilla de la felicidad. Se absorbe la vida de ustedes, y alimentar su adicción está siempre a la vanguardia de su mente. Su adicción se presenta ante su familia, sus amigos, su trabajo, Facebook (a menos que Facebook es su adicción), y que incluso viene antes de la felicidad.
Le recomendamos que eche un vistazo a sus hábitos y tratar de patear cualquier los malos. Estos podrían incluir el tabaquismo, la dilación, insultos, o comer demasiada comida chatarra.
3. Renunciar a su miedo de Envejecimiento
A menos que usted es todavía joven. En cuyo caso, abrazar a su juventud. Pero si las arenas del tiempo, finalmente, han conseguido lo mejor de ti, y que ahora están navegando vez más cerca de los cuarenta años, es el momento de aceptar que ya no eres un joven brillante de 21 años que podría llamar la atención sobre la pista de baile con su cobardes se mueve.
Cualquier persona que está envejeciendo, pero aún mantiene una vela a su juventud va a ser atormentado por el hecho de que simplemente no son más joven. Se van a ver a través de fotos de una época pasada y se convencen de que todavía se ven así.
Pero esto sólo conduce a la infelicidad y mucho dolor cuando finalmente los golpea de que son casi cincuenta.
Es necesario aprender a abrazar el proceso de envejecimiento. Y, además, el conseguir más viejo no significa que no se puede todavía divertirse. Usted simplemente no puede divertirse en un club sudorosa con jóvenes de 18 años más. Porque es un poco raro.
4. Da para arriba Lamenta
Otro consejo sobre cómo ser más feliz es que renunciar a sus remordimientos. Frank Sinatra tenía un montón de remordimientos. Tenía "demasiados para mencionar." Pero si usted tiene demasiados remordimientos, sino que también podría significar que usted está atormentado por la culpa. Esto también significa que le resulta difícil perdonar a sí mismo.
La última línea de esta ecuación es que estás profundamente infeliz. Nos dices para torturarte. Admite que cometió errores, pero seguir adelante. No se puede volver atrás el reloj y deshacer lo que se ha hecho, por lo que superarlo. Usted será más feliz por ello.
5. Renunciar a escuchar con los extranjeros
Si alguien que ni siquiera sabe que critica con dureza, sólo debe cepillarse los comentarios fuera. No hagas caso a ellos. Y sin duda no deje sus comentarios dictan su vida, el envío de una espiral en una depresión que incluye puertas cerradas, repeticiones de Gossip Girl y tasajo.
Las opiniones deben ser tomadas con un grano de sal. Ellos no son importantes para usted. Lo único que importa es que usted y sus propios objetivos. Mantener en el camino correcto y no ser golpeado fuera de él.
6. Renunciar a tratar de complacer a todos
Siguiente consejo sobre cómo ser más feliz es renunciar a tratar de complacer a todo el mundo. ¿Has oído hablar del bufón de la corte? Hizo chistes en la corte. Tuvo que hacer feliz a la gente. Interiormente, él era un muchacho infeliz que no podían hacerse feliz. Debido a que estaba demasiado ocupado tratando de complacer a todo el mundo. Pobre tipo.
La realidad es que para ser feliz, no se puede vivir su vida tratando de complacer a todo el mundo. Es posible que haya planeado trabajar en su novela de esta noche, pero su amigo está en el teléfono que le solicitará que dar la vuelta porque se aburren. ¿De verdad quiere que agraden a expensas de su propia felicidad? Demasiado derecho que no!
7. Cómo llegar a ser más feliz? Dar el resentimiento
Bueno, por lo que odio a esa chica en la oficina que siempre consigue su trabajo hecho antes. Y bien, no te gusta Jimmy Kimmel porque está más guapo que tú y más inteligentes y más ingeniosa. Le damos que uno. Y bien
, usted odia su hermana mayor porque ella es la señorita exitosa. Lo entendemos.
Ahora detenemos. No nos dan más nombres. Debido a que vea lo que sucede cuando usted hace? Vas en y en y en y en y sobre otras personas, pero se olvida de ser feliz a ti mismo! Así que olvídate de odiar a otras madres, y cuidar de su propia vida. Ser feliz no odio!
8. Renunciar a tratar de ser el mejor
Algunos de nosotros querían ser futbolistas, pero no fue así. Lo aceptamos y pasaron. Otros querían ser pilotos, pero no fue así. Lo aceptaron y siguió adelante. ¿Y sabes qué? Crecieron a amar a sus nuevos puestos de trabajo. Claro, que no ganan tanto como los que podrían haber hecho, y asegurarse de que no están volando aviones o jugar en la Copa del Mundo, pero son felices porque han aprendido a aceptar sus limitaciones. No tienen ideas por encima de sus estaciones más y que están contenidos. Esto tiene que ser usted, sí?
9. Hasta dar las excusas
"Yo podría salir esta noche, pero estoy simplemente
tan cansada."
Ah, el clásico excusa para quedarse en. El cansancio . Y así, en lugar de tener una gran noche en las baldosas con nuestros amigos, nos quedamos en casa delante de la televisión. Solo. Con un pez de colores para la compañía
.
¿Era realmente vale la excusa? ¡No! Para ser feliz, tienes que dejar de venir con excusas para las cosas. Comercio en realidad para salir y hacer algo. ¿Quieres aprender un nuevo idioma, sino que eres demasiado viejo? ¡¿Qué?! Vamos!
10. Give Up Chasing Folk
Si usted es el tipo de persona que parece estar constantemente persiguiendo a sus amigos para conseguir que cuelgan hacia fuera, ya es hora de que dejaste de hacer eso. En su lugar, ser un espíritu libre y vivir la vida de la manera deseada para vivir que - incluso si eso significa ir en solitario
¿Cómo ser más feliz? ¿Cuáles son sus sugerencias?
feliz estancia!
