10 cosas que no debes hacer cuando estás en un humor malo
10 cosas que no debes hacer cuando estás de mal humor
Todo lo que necesita es una pequeña cosa, molesto y puede que se encuentre en un estado de ánimo muy malo para el resto del día. Todos hemos estado allí, que se rompe en los niños, la espera es corto, y que realmente desean que la gente dejara de que molesta tanto! Cuando estás en este estado de ánimo, lo mejor es simplemente dejar algunas cosas para otro día y aquí están diez de las cosas que realmente no debe hacer, cuando se encuentra en un mal estado de ánimo:
1. No se debe publicar en Facebook, si no quiere terminar en agua caliente
Si desea ventilar su ira tomando nota de ello, y luego hacerlo en un diario privado, no en Facebook. Cambiar su estado de ira o la publicación de sus verdaderos sentimientos acerca de su jefe, sólo va a conseguir en el agua caliente.
2. No coma en exceso. La demolición de todas las galletas en el tarro no le ayudará
La demolición de todos los dulces y las galletas en el tarro no le ayudará, ya sea! La gente suele pensar que el consumo de alimento de la comodidad se calmarlos y ponerlos en un mejor estado de ánimo, pero es más probable que ayude a subir de peso y le dará un mal caso de indigestión!
3. No vaya a dar una vuelta. Conducir con la cabeza caliente nunca es una buena idea!
Si usted está en un muy mal humor, a continuación, se mantenga alejado de los coches. Conducir con la cabeza caliente nunca es una buena idea, porque se cometen errores y ser más agresivo. Lo que es más, también tiende a mirar hacia adelante cuando se está enojado, por lo que no va a ver todo lo que está sucediendo a su alrededor correctamente.
4. No tome decisiones precipitadas. Es probable que vea las cosas de otra mañana ...
"Eso es todo, lo dejo!" O "Vamos, sal fuera!" Estos probablemente no son el tipo de cosas que hay que decir, cuando usted sabe son de mal humor. No tome decisiones importantes cuando se siente así. Piénsalo; es probable que vea las cosas de otra mañana.
5. No volver para la segunda ronda
Si se trata de un argumento que se ha desatado en este estado de ánimo, entonces no volver para otra oportunidad en el mismo argumento, por el momento. Cuando estás de mal humor, que probablemente no será capaz de obtener su punto de vista al otro lado y todavía se le dejó en un mal estado de ánimo después de la segunda ronda.
6. No beba alcohol, no se va a calmar; a menudo, tiene el efecto contrario!
La gente piensa que el alcohol se calmarlos, pero a menudo tienen el efecto contrario. El alcohol quita las inhibiciones, por lo que son aún más propensos a ventilar su ira, de una manera que posteriormente pueda lamentar.
7. No escribir correos electrónicos, porque una vez que se ha enviado, no hay vuelta atrás!
No se puede recuperar un correo electrónico, por lo que pensar, antes de enviar. Podría sentirse bien conseguir toda la rabia en un correo electrónico, pero una vez que lo envió, no hay vuelta atrás y el destinatario tiene como pruebas en frío y duro de lo que ha dicho también!
8. No seguir adelante sobre las cosas en su cabeza, en lugar de dejarlo ir; lo hecho, hecho está!
Si alguien ha sido injusto con usted y que usted ha puesto de mal humor, no seguir adelante una y otra vez lo que hicieron, en su mente. Ponerlo fuera de su mente y recordar que lo que está hecho, hecho está. Insistir en que sólo le hará sentirse peor.
9. No lo tome a cabo en todo el mundo; los chismosos siempre exageran y obtener la historia equivocada
Mantener la calma y no decirle a todos lo que te molesta. Hablando con un amigo cercano podría ayudar, pero si le dice a todos acerca de ella, las malas lenguas comenzará a hablar de su vida privada, y que siempre se exageran y obtener la historia equivocada.
10. No duerma en él, sólo puede reforzar su mal humor
Trate de no ir a la cama de mal humor o cuando se está enojado. A menos que sea simplemente cansancio que está causando su mal humor, dormir en él probablemente acaba de reforzar el mal humor, y que está asumiendo que usted puede dormir en absoluto!
¿Qué otras cosas no hay que hacer cuando en una de mal humor?
feliz estancia!
