7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo CADA MAÑANA SI QUIERES SER FELIZ

7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo CADA MAÑANA SI QUIERES SER FELIZ

7 preguntas que usted necesita preguntarse a sí mismo cada mañana si quieres ser feliz

todos queremos la felicidad, a pesar de que si se les pregunta, muchos de nosotros no puede realmente definir lo que es la felicidad. Es la felicidad que tiene una vida libre de problemas? Es tener cargas cubo de dinero? Bueno, es tampoco, porque las personas con problemas todavía puede ser feliz y la gente con un montón de dinero todavía puede ser triste, y eso es porque la felicidad es una elección y que no viene de las cosas tangibles, que viene de dentro. Si se inicia el día, todos los días, con algunos simples, sin embargo, la búsqueda, preguntas de ti mismo, entonces también puede comenzar a promover que la felicidad desde dentro y he aquí algunos ejemplos que usted puede intentar:

1. ¿A quién amo?

A primera hora de la mañana es el peor momento del día, si se siente bajo. Fue entonces cuando todos los pensamientos malos y deprimente empiezan a fluir de nuevo a usted. Por lo tanto, si quieres ser feliz, en lugar de dejar esos pensamientos gobernar su mañana, pensar en la gente que le gusta en su vida. Piense en su familia, sus amigos, incluso a sus mascotas. Son mucho más importante que cualquier problema, ¿verdad?

2. ¿De qué estoy agradecido por

Si quieres ser feliz, recordar las cosas que estás agradecido y comienzan desde los muy básicos?; usted tiene un techo sobre su cabeza, que tenía comida para comer ayer, que tienen un trabajo ... y luego su forma de trabajo. Muchas personas no tienen ni siquiera estos conceptos básicos, por lo que realmente tiene cosas que agradecer, cuando se piensa en ello. Un par de minutos en la sesión de gratitud todos los días le ayudará a empezar el día con una nota positiva y feliz.

3. ¿Qué voy a hacer para mí hoy

Si quieres ser feliz, hágase esta pregunta:? ¿Qué voy a hacer para mí hoy? "No hay ningún punto en el despertar y pensando los puestos de trabajo que tiene que hacer hoy o las dificultades que se van a tener que hacer frente a, que seguirán ahí, si usted se preocupa por ellos o no. En su lugar, planificar cómo se va a divertirse hoy, ¿cómo se va a encajar algunos placeres simples en su apretada agenda. Concéntrese en lo que puede esperar disfrutar, en lugar de sólo las cosas que hay que hacer. Esta simple pregunta hará que el día parece mucho más la pena.

4. Recordar por qué levantarse e ir a trabajar

Recuerde que va a trabajar es sólo un medio para un fin y no el fin en sí mismo. Las personas que viven y mueren por el trabajo rara vez son verdaderamente feliz, que están tan consumidos en el mismo que se hace cargo de toda su vida, por lo que piensan acerca de las vacaciones que usted está ahorrando para, los regalos que desea comprar a sus hijos o seres queridos, o el nuevo vestido que usted ha estado buscando a, e ir a trabajar no parece tan malo.

5. ¿Cuáles son mis metas para el día?

Alto ahí! No estamos hablando acerca de los objetivos que su jefe u otra persona quiere que usted pueda lograr, estamos hablando de los objetivos que desea alcanzar. Usted debe tener sólo tres objetivos reales para el día: uno es para disfrutar, el otro es para mejorar el mismo, y el tercero debe ir a la dirección de acercarse a la realización de su sueño, el resto va a encajar en torno a eso. No se puede esperar para hacer grandes progresos en estos objetivos todos los días, pero usted debe estar pensando en, al menos, un par de pequeños pasos.

6. Quién más puedo hacer feliz hoy?

La felicidad engendra la felicidad y si se puede difundir un poco de ella alrededor todos los días, usted se sentirá mucho más feliz en sí mismo, así. Si quieres ser feliz, piense un rato acerca de quién puede ayudar o animar un poco hoy. Podría ser que sólo una rápida llamada a un miembro de la familia que está por su cuenta, que hará que el día de esa persona, o que al dar a alguien en el trabajo, que está luchando, unas simples palabras de aliento para mantenerlos motivados. No se necesita mucho para exprimir un poco de generosidad en su día.

7. ¿Cómo voy a aprovechar al máximo el día de hoy?

El día anterior había ido y el mañana nunca llega, por lo que en realidad sólo hay hoy que usted tiene que preocuparse. Si quieres ser feliz, no hay otro momento que hoy. Centrarse en ser feliz hoy, nunca se obtiene otro, y estar seguro de hacer el mejor total de la jornada que se puede, de manera que al final del día, usted puede sentarse, relajarse y dígase a sí mismo: "Sí, eso fue una buena! '

¿tiene algunos consejos de motivación sobre la manera de empezar un día con una nota positiva y feliz? Por favor, comparta sus pensamientos en la sección de comentarios.

Feliz estancia!