Noche Snacks mediados puede echar a perder su sonrisa

picoteo Ver PhotosMid noche es peligroso para su diente, dice expertos de la Universidad de Copenhague. Afirman que comer bocadillos en el medio de la noche puede aumentar el riesgo de pérdida de dientes, sin importar el tipo de alimento que se come. Los investigadores culpan a los cambios en el flujo de saliva, como la boca tiende a secarse en noche.Este anima a mediados bocadillos noche. El peligro es en su mayoría con los comedores nocturnos. Estas son las personas que consumen 8% o más de su calorías en la noche después de la cena. Podrían salir de la cama por la noche y tomar algo. Para llegar a la conclusión, cerebritos examinaron los registros médicos de 2.217 daneses que ya están inscritos en un estudio médico. "Los médicos deben ser conscientes de las implicaciones de salud oral de una alimentación nocturna, aumentar los esfuerzos de detección y educación para la salud oral de los comedores nocturnos y hacer referencias de tratamiento cuando sea apropiado," expertos sya en Copenhague. El profesor Damien Walmsley, dice, "Comer por la noche, cuando la boca está seca y cualquier alimento permanece en la boca por más tiempo, acentúa el impacto del consumo de alimentos y bebidas con azúcar y ácido. Para minimizar el daño, es importante cepillarse los dientes dos veces al día con pasta dental con flúor, con uno de esos cepillos que viene inmediatamente antes de la hora de acostarse. Siempre que sea posible, consumir sólo agua durante al menos una hora antes de que el cepillo final del día. "