Los amantes de carbohidratos Diet

ganancia Ver PhotosWeight y vientre abultado es el problema común entre muchas gracias a todos los puestos de trabajo de TI. Para su rescate los médicos están introduciendo diferentes planes de dieta regular de acuerdo a las diferentes necesidades. La mayoría de las dietas a hablar de la reducción del colesterol, pero aquí es una nueva dieta llamada la 'amantes de carbohidratos de la dieta ", que a diferencia de otros permite a las personas incluyen algunos cangrejos saludables en su dieta, ya que también es necesaria su presencia durante living.Frances sanos Largeman-Roth , RD, quien co-autor de la 'amantes de Carb dieta' dice que los carbohidratos son también importantes para el cuerpo, ya que es la fuente de combustible. Si los carbohidratos se eligen juiciosamente después pueden hacer que se sienta lleno en pequeña cantidad, proporciona energía y, al mismo tiempo, ayudar en la pérdida de peso. Resistencia Almidón El 'Carb Dieta amantes' se basa en el concepto de almidón de resistencia. Esta dieta permite a las personas incluyen los de almidón en su dieta que no conducen a ser absorbido por el nivel de glucosa en el cuerpo y fondos, pero al mismo tiempo llena estómago hacer uno comer menos, por lo tanto, promover la pérdida de peso. Esta dieta, permite que los alimentos como los cereales, el arroz integral, legumbres, maíz y plátanos. Reglas de la dieta en carbohidratos de la dieta de los amantes 1.El pone mayor importancia en el desayuno. El desayuno debe incluir hidratos de carbono, ya que será la fuente de energía para el día, pero debe venir bajo el gobierno de la resistencia almidón. Esto conducirá a un 25% más de la quema de calorías durante el día. El desayuno debe incluir oatmeal.2.The plátano segunda regla de esta dieta es que una cuarta parte de su almuerzo debe ser la dieta de resistencia diet.3.This pide a la gente a comer menos. Hidratos de carbono por lo general mantiene una persona llena durante mucho tiempo y también ayuda en el control de la dieta portion.4.Thought la dieta promueve comer menos, se pide a la gente que nunca se privan a sí mismos. El libro contiene 75 recetas y también ha consejos para hacer su comida chatarra favorita healthy.Get mismo el libro de los amantes de carbohidratos de la dieta y adelgazar la forma foodie.