La col dieta de la sopa Para Peso Loss

Col ​​dieta de la sopa para bajar de peso, es una de la dieta más popular de 2011. La dieta de la sopa de repollo también es altamente recomendado por los dietistas, ya que se considera que es uno de la dieta más saludable para el peso pérdida. dieta de la sopa de repollo es un plan de dieta de 7 días y es una baja en calorías, baja en grasas, dieta alta en fibra. Incluye otras verduras y frutas. Se ha demostrado resultar en la pérdida de 10 libras en un tiempo de semanas. Veamos los pasos de la col dieta de la sopa para bajar de peso -

Día 1 - En el primer día de su equipo de la sopa de repollo con la fruta de su elección, excepto los plátanos. También puede tomar el té sin azúcar. Día 2 – Segundo día está dedicado a las verduras. Se puede beber la sopa de verduras de hoja verde, preferentemente verduras de hoja verde oscura. Evitar el consumo de habas y los guisantes. Las habas y los guisantes son considerados altos en contenido de grasa. A la hora de la cena también se puede disfrutar con una papa al horno con poco de mantequilla. Día 3 – Junto con su sopa de col que son libres de tener cualquier fruta y verduras de su elección, pero no las patatas cocidas al horno. Día 4 y ndash; Hoy en día se tiene que sobrevivir con ocho plátanos y leche desnatada junto con su tazón de sopa de repollo. Día 5 – Es hora de que los tomates. Asegúrese de consumir al menos 6 tomates hoy y se añaden 20 onza de carne o pollo en la sopa de repollo. A día usted debe tomar su sopa sólo una vez al día. Asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua. Hoy dieta le ayudará a borrar todo el ácido úrico en el sistema, por lo que la limpieza. Día 6 – Este es el día para un número ilimitado de ternera /pollo y verduras. Coma a su contenido y no incluye cargas de verduras de hoja verde oscuro en la sopa. Día 7 – Hoy en día se puede disfrutar de arroz integral y vegetales de hojas verdes con el jugo de la fruta sin azúcar. La dieta de la sopa de col de siete día promueve la pérdida de peso como la col es un agente de la quema de grasa. Esta dieta equilibra su dieta con todos los nutrientes, pero al mismo tiempo controla la ingesta de calorías. El contenido de agua de repollo ayuda a hidratarse. La mejor parte de la dieta de la sopa de repollo es que no le pide a morir de hambre. Se le permite mantener que el estómago lleno, que de este modo se salva de la depresión dieta. Esta dieta ha demostrado ser una buena dieta para bajar de peso.