Ver PhotosThe son comunes para ambos sexos. Pero difiere cuando se trata de la práctica que el aparato de los hombres y las mujeres difieren de muchas maneras. La higiene personal es muy importante tener un estilo de vida saludable. Así que es necesario para vivir una vida con la limpieza en general tanto interna como externamente. Las mujeres y los hombres tienen que mantener su cabeza, el pelo, los pies, el estómago y el órgano excretor muy limpio, lo cual es una etapa inicial para la educación de la higiene personal en una persona. Las mujeres someterse a ciclo menstrual por lo que tienen que ser muy cuidadosos con sus olores vaginales cada vez que a pesar de no menstruar todos los días que sean sometidos a la edad reproductiva de su vida. Los hombres deben tener mucho cuidado acerca de sus olores corporales como su transpirar más de women.Here son algunos consejos para vivir una vida saludable, tanto para hombres y mujeres mediante la práctica de unos pocos procedures.1.Shampooing higiene: Lavar el cabello por lo menos tres veces a la semana es muy importante. Las glándulas sudoríparas en la cabeza emiten más olor que otras partes del cuerpo. El uso de la buena calidad de champú y acondicionador ayudará mucho. laca para el cabello añade buena fragancia al cabello. 2.Facial cabello y el vello no deseado: Son gran problema tanto para los hombres y las mujeres como personas son juzgadas por su apariencia física faciales. Los hombres deben afeitarse el bigote y la barba usando una buena cuchilla y el uso de espuma de afeitar es obligatoria, ya que protege la piel y previene de los recortes. El afeitado de las axilas es muy importante, tanto para los géneros, si es necesario. vello facial en las mujeres es absurdo, debe encerado o blanqueado con el fin de lucir radiante y hermosa. Blanquear y haciendo faciales de frutas sería una buena adición al tratamiento. Extracción de la axila y el vello púbico es también muy esencial. cera brasileña es la mejor para el cabello removing.3.Keeping manos y uñas limpias: Mantener las manos limpias en personas muy necesarios y todos los días entran en contacto con muchas cosas a través de tocar y sentir. Mantenerse alejado de los gérmenes, es necesario utilizar un lavado a mano antiséptico para mantener las manos y uñas limpias y libres de gérmenes. El lavado de las manos antes y después de comer es obligatorio. El corte de las uñas siempre es buena porque las enfermedades pueden propagarse fácilmente a través de las uñas. 4.brushing dientes y bañarse con regularidad: El cepillado de los dientes tres veces al día y bañarse dos veces al día mantendrá el cuerpo lejos de la suciedad y los gérmenes. El cepillado de los dientes después de las comidas, evitará el mal aliento y por lo tanto mantiene todo el sistema digestivo limpio también. 5.Drinking mucha agua: El agua potable reduce el olor del sudor como una buena cantidad de agua en el cuerpo impide que la sangre y del aparato digestivo limpio y puro. Beber un litro de agua temprano en la mañana, con el estómago vacío hará que su día bright.6.Healthy Dieta equilibrada: Este es también un proceso para la higiene personal. Aceite libre, hierve y adición de gran cantidad de verduras y frutas a la comida te mantendrá sano y limpiar físicamente y mentalmente. 7.Utilice de desodorantes: Esto es importante cuando una persona sufre de los olores corporales y tiene una gran carga de trabajo y sudoroso en la vida. Las personas que hacen ejercicios, trabajos al aire libre deben usar siempre deo sobre todo en las axilas. Ellos deben pulverizar en una cantidad limitada. 8.Wear ropa limpia: Usar ropa limpia lavada usando buenos detergentes y acondicionadores le hará sentirse fresco y seguro cuando se mude. Lavarlos después de un par de veces de uso es muy esencial. Las prendas no deben mantenerse sin lavar durante mucho tiempo, ya que puede crear más adelante hongo. 9.Prevent olor de los pies: Use polvos para bebés, calcetines de cambiar a menudo y aire hacia fuera los zapatos antes de usarlos. Lávese los pies dos veces al día se ideal.These son algunos de los mejores procedimientos de higiene personal, uno puede seguir.
