Ver higiene PhotosPersonal le mantiene limpio y libre de infecciones. Del mismo modo, la higiene genital es una necesidad. Las mujeres tiene que estar más atentos a la higiene genital como la vagina tiene varios organismos microscópicos. El mantenimiento de la higiene vaginal también impide que el olor de la zona genital. Echar un vistazo a los consejos de higiene genital para women.Genital higiene para las mujeres: 1. Mantenga el área genital limpia por lavado de todos los días. Ser más particular, después de pasar la defecación (heces). Bacterias y levaduras se forman en los intestinos, de manera que no se olvide de limpiar la vagina correctamente después de defecation.2. Mientras que toma el baño, también limpiar el área del clítoris y la uretra debido a que tienen secreciones. Use jabón o gel de baño para limpiar las mujeres area.3 genital. Use ropa de algodón o de seda pura. Evitar el uso de ropa interior sintética o poliéster, ya que se mojan con facilidad y por lo tanto, toman tiempo para secar la construcción bacteria.4. Antes de que una relación sexual, lavar la zona genital. Esto no sólo asegura la higiene vaginal, pero también ayuda a deshacerse de odour.5 vaginal. Después de una relación sexual, lavar la zona genital. Es mejor lavar el plazo de 20 minutos para evitar infecciones. No es necesario que tome la hora del baño y otra vez. Basta con lavar la zona genital con agua.6. Después del baño, tratar de secar el área genital. La humedad hace que las bacterias se reproducen más rápido. Si la ropa interior se moja debido a las secreciones, cambiarlas dos veces en una día.7. Eliminar el vello genital cada vez que crece. la higiene vaginal es mejor cuando el área genital está limpio. Esto también evita la entrada de humedad y smell.8 vaginal. Durante la menstruación, cambiar la almohadilla o compresa después de 3-4 horas o cuando se humedece. Evitar el uso de tampones, ya que carecen de higiene y también se pueden propagar las bacterias en la vagina o aumentar el crecimiento de bacteria.9. Cambiar la ropa mojada inmediatamente. Trate de mantener la zona genital se seque cuando possible.10. Evitar el uso de pantalones ajustados y prendas de vestir. Esto no permite que la piel respire, por tanto, la construcción de moisture.11. Si usted es propenso a contraer infecciones genitales, lavar la vagina con un jabón de pH después de 2-3 urinations.12. No se siente en el baño público impuro. Limpiar el asiento antes de sentarse. Las infecciones vaginales son causadas con más frecuencia debido a los baños públicos. Además, no se lave cuando se está sentado como las bacterias y los gérmenes del inodoro después de flushing.13 vuela. Evitar el consumo de carne ya que se basa el olor vaginal. Para mantener la higiene genital, las mujeres deben comer vegetales verdes, frutas frescas y beber 2 litros de agua. También ayuda a quemar frente a la deshidratación en el vagina.Follow estos puntos para mantener la higiene genital mujeres oler bien y agradable.
