Ver PhotosWhy Soy grasa es una historia larga y triste? Se empapó en la autocompasión y entrelazó con patetismo. Si alguien fuera a escribir la historia de una chica /chico gordo como yo, entonces sería un éxito de ventas ... No se sorprenda, estos son exactamente las excusas que dar a sí mismo para ser más de peso. Esto es lo ridículo que suena cuando se pone por escrito. Las causas de la obesidad son muchas, pero una de las mayores causas es la pereza. Esta causa de la obesidad magnánima por desgracia no tiene solución. Pero tiene una cura y que es romper su auto hizo mitos acerca de "por qué estoy gordo". Estas son algunas de las cosas que dices a ti mismo para justificar su pereza de no querer perder peso rápidamente. ¿Por qué estoy gorda? Excusas: 1. Es genética: Excelente! Si no se puede culpar a Dios o su destino a continuación, sólo culpar a sus genes. Es como la nueva científica 'cabeza de turco' para los perdedores. No soy bastante a causa de mis genes. ¿Por qué estoy gorda es debido a mis genes? Estos son excusas para que tenga que hacer ningún entrenamiento; que engañando a nadie que no sea usted. No es como las causas de la obesidad no incluyen los genes, pero hay una manera alrededor de ella y que es ejercicios regulares.
2. No puede Die; Soy demasiado débil: Bueno el punto es que usted no tiene que dieta para perder peso. Las dietas estrictas son temporales y todo el peso se vendrá de nuevo. Todo el mundo sabe que a estas alturas. Lo que hay que hacer es comer sano y no ceder a los antojos. Llénate de los verdes, que seguramente no hará débil pero tomará esfuerzo y disciplina.
3. Estoy demasiado ocupado para hacer ejercicio: ¿Está demasiado ocupado para morir? Esto se debe a que es lo que va a pasar a ti muy pronto. Muchas personas han perdido la vida a todos los efectos nocivos del exceso de peso. Si te hará lento y ejercer presión sobre el corazón. El colesterol se iniciará la obstrucción de todas las arterias por el tiempo que esté 40. Este no es el llamado de un alarmista asustarte. Todo lo que decimos es que si encuentra el tiempo para comer, dormir y bañarse, y luego ejercicios no deben ser una pelea tales.
4. He intentado todo y no funciona: Si bien esta respuesta a la pregunta, "¿por qué estoy gorda 'podría tener una veta de verdad en ello, en la mayoría de los casos esto es un encubrimiento historia para que usted tiene que ninguna obra a cabo. Si ha intentado todo, entonces ¿ha tratado de la manera correcta? Hacer dieta, por ejemplo, tiene que ir acompañado de cambios de estilo de vida. Si es realmente no funciona para usted, entonces es posible que tenga algún problema específico, como la tiroides. Las excusas contra de entrenamiento que le dan pueden ser divertido, pero sus consecuencias no lo son. Así que empieza un nuevo día sin excusas.
