Ver PhotosSummers, la temporada para disfrutar de barbacoas, fiestas en la piscina y se reúnen. Una temporada que tienen los alimentos fritos y refrescos refrigerados. Puede tener alimentos de verano como un glotón, pero asegúrese de que están sanos y no añade nada a su peso. ¡Sí! Hay algunos alimentos que engordan de verano que pueden agregar libras adicionales a su peso. Si usted es consciente de la figura, evitar estos engorde crema foods.Ice verano: ¿Quieres combatir el calor por tener helados? Pues piensa otra vez! Puede ganar peso si usted está planeando tener helados con regularidad. Si todavía quiere tener este postre frío, evitar la adición de ingredientes y crema extra para su helado y se adhieren a una bola de helado. El helado tiene calorías y grasa que se deposita en los body.Snacks: ya sea un dulce o un aperitivo salado, o bien es un alimento de engorde. Durante los veranos, se siente siempre como tener alimentos fritos y barbacoa. Si no ha frito en aceite de estos aperitivos bajos en calorías, aumenta de peso muy fácilmente. pollo frito o las patatas fritas, la merienda puede ser perjudicial para una persona a dieta ya que son ricos en colesterol y calorías. Estos bocadillos no son solamente engorde sino también perjudicial para el corazón. Si usted está planeando una fiesta de la barbacoa del verano, optar por bocadillos a la parrilla en lugar de fritos bebidas foods.Soft: Esto no es exactamente la comida en términos de valor nutricional, pero estas bebidas frías también pueden apilar peso. Ya se trate de una bebida de dieta, cócteles, batidos o un sorbete, edulcorantes artificiales y el aumento de peso calorías ayuda. En lugar de tener refrescos, jugos de fruta frescas, saludable y beneficioso para los body.Chocolates: Los postres son un favorito de todos los tiempos. Ya sea verano, invierno o monzón, en cada estación, tiene variedades de postres. Si te gusta tener chocolates fríos a continuación, importa que! Chocolates ayudan en la pérdida de peso, pero no todos los tipos de chocolates son buenos para el cuerpo. Además, el exceso de consumo de chocolates añadirá seguramente en weight.Coconut: El agua de coco es beneficioso para el cuerpo sino coco crudo pueden ser perjudiciales para los estrictos seguidores de la dieta. Platos elaborados con coco tienen aceite natural, grasas saturadas y calorías que engordan. En verano, puede hacer que el agua de coco, pero evitar los platos hechos con coco o la capa cremosa de coconut.Toppings licitación: Si amas al principio de su batidos, ensalada o un postre con queso o crema, usted debe parar ahora. alimentos de verano pueden ser mejor utilizados por tener ellos sin toppings.Mangoes: mangos Well son saludables para los tipos de cuerpo y algunos de los mangos, tales como la pérdida de peso de mango africano ayudas. Pero, si usted tiene platos artificiales hechas con mangos como mango batido o bebida, se puede aumentar de peso. Los edulcorantes artificiales cuerpo aumenta weight.Avoid estos alimentos que engordan este verano. ¿Está de acuerdo?
