Beneficios de Salud de ajo crudo
Todos sabemos que el ajo tiene muchos beneficios para la salud. Es saludable para el corazón, bueno para bajar la presión arterial y también una especia antibacteriano. Pero, ¿sabía que el ajo crudo es mucho más saludable que el ajo cocido? Los nutrientes que están presentes en el ajo están parcialmente destruidos por el calor durante la cocción. Es por ello que el ajo crudo tiene prioridad sobre su forma cocida. Por otra parte, recién picado o puré de ajo rezuma sulfuro de hidrógeno, que es muy bueno para la circulación sanguínea.
Los beneficios del ajo en su estado natural son innumerables. Estas son algunas de las razones por las que tengas esto raw sano.
Algunas vainas de ajo crudo comen en la mañana pueden reducir considerablemente su presión arterial. Esto significa menos posibilidades de golpes del corazón y paros cardíacos.
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- El ajo tiene antioxidantes que son muy buenos para la prevención del cáncer. Si usted es un fumador, siempre masticar ajo para mantenerse protegido por cáncer. Se trata de una medida preventiva vale la pena probar.
- El ajo tiene propiedades anti-inflamatorias muy altos. Si usted tiene un resfriado o infección de garganta, el ajo es el mejor condimento para curarla. Sólo tienen que prima!
- El ajo es también un elemento anti-bacteriana. Si usted tiene una infección en el estómago, entonces puede intentar tener un poco de ajo machacado con sus ensaladas. De hecho, podría ayudar a digerir los alimentos de una manera más fácil.
- Todos sabemos lo importante que es tener antioxidantes porque son los trabajadores de limpieza del cuerpo. Eliminan los radicales libres del cuerpo. El ajo tiene antioxidantes que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. También retarda el proceso de envejecimiento.
- Si usted tiene artritis, no hay nada como el ajo para aliviar el dolor en las articulaciones. Coloque un poco de ajo fresco picado en las rodillas y se envuelve con un paño caliente. Las propiedades anti-inflamatorias de ajo se aliviará el dolor.
- El ajo es un antídoto para los accidentes letales como la intoxicación por metales. Esta especia saludable puede oponerse con éxito a los efectos del plomo, el mercurio y el envenenamiento por arsénico. Por supuesto, esto depende de la cantidad de estos metales tóxicos han ido en su torrente sanguíneo. También depende de cuánto tiempo ha pasado desde que el veneno entró en su cuerpo.
- Comer ajo puede disminuir la velocidad de coagulación de la sangre en su cuerpo. Esto significa menos posibilidades de corazón y de los vasos sanguíneos bloqueos. Esto hace que el corazón sano.
- El ajo es bueno para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Como no existe un contenido de azúcar en esta especia, los diabéticos pueden tener sin ningún tipo de preocupaciones.
Estos son algunos de los beneficios para la salud de tener el ajo crudo. Sólo recuerde que lavarse la boca cada vez que come ajo crudo o bien su boca va a oler mal.
