La acidez es una condición médica que se produce debido a la gastritis. Esta condición no es sólo común entre las mujeres embarazadas, sino también entre millones de otras personas. El ácido gástrico entra en el esófago y quema el revestimiento epitelial causando así un reflujo ácido. Esto hace que la acidez y una sensación de malestar en el pecho y el estómago. A menudo se caracteriza por quemadura y dolor en el estómago o en el pecho, hinchazón, problemas gástricos, sabor amargo en la garganta y náuseas.
La acidez es causada comúnmente debido a la ingesta de algunos alimentos y bebidas. Por ejemplo, los alimentos gástricos y alimentos fritos como hamburguesas, rábano, etc puede causar ardor de estómago. Aunque se puede tomar algunos medicamentos en casa para curar la acidez estomacal, pero todavía consultar a un médico si no se cura. La acidez puede causar la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), una enfermedad crónica que es perjudicial para su salud en general.
Sin embargo, algunos remedios caseros y los alimentos pueden ayudar a la acidez cura en gran medida. Hay muchos alimentos que pueden calmar el ardor de estómago, curar problemas gástricos y facilitar la digestión. El agua de coco, por ejemplo, es una bebida refrescante muy saludable que alivia la acidez estomacal y también mejora la digestión. Los alimentos como la papaya, plátano, jugo de aloe vera y las naranjas también pueden ayudar a curar la acidez natural.
Los alimentos ricos en calcio como productos lácteos, especialmente la leche también pueden aliviar la pirosis. Comer yogur o beber leche con 1 cucharadita de miel para obtener un alivio inmediato de la acidez estomacal. El vinagre de manzana es otro remedio natural que cura la acidez estomacal. Puede agregar el vinagre de sidra en su ensalada para obtener alivio de reflujo ácido que causa la acidez estomacal.
Aquí están algunos mejores alimentos que pueden ayudar a la acidez natural de curación. Tienen ellos para obtener un alivio inmediato.
10 alimentos curar la acidez estomacal:
Yogur
Esta alimentos ricos en calcio puede calmar el ardor de estómago y también mejorar la digestión. Tener el yogur con el azúcar en bruto o preparar lassi o suero de mantequilla con ella. Beber 2-3 vasos al día.
Papaya
El fruto tiene la papaína (una enzima proteolítica) que mejora la digestión. Por lo tanto, para digerir las proteínas de los alimentos, usted debe tener la papaya una hora después de la comida. papaya recién cortada, la papaya o papaya jugo seco puede ser consumido.
Orange
Los cítricos tiene un sabor fuerte y picante, pero puede ser un remedio natural para obtener alivio de la acidez estomacal. Las naranjas contienen ácido acético y ácido ascórbico que cura los problemas gástricos y también reduce el reflujo ácido.
regaliz
El contenido de fibra en esta hierba hace que sea un medicamento eficaz para curar la acidez natural. El regaliz impide la reabsorción de colesterol y previene la formación de ácido gástrico.
jugo de Aloe Vera
Según muchos científicos, el aloe vera mata a Helicobacter pylori (una bacteria que promueve el ácido gástrico). Una fuente rica de vitamina A, B1, B2, B3, C y E, jugo de aloe vera es un astringente natural con propiedades anti-inflamatorias que curan la acidez estomacal.
plátano
Los plátanos son antiácidos naturales que puede ayudarle a obtener un alivio inmediato de la acidez estomacal. También limpia el tracto digestivo y cura el estreñimiento.
Apple
Las manzanas contienen fitoquímicos fenólicos como procyanin, quercetina, epicatequina y carbohidratos que pueden calmar el ardor de estómago, especialmente en la parte superior del abdomen.
Seafood &
Mariscos especialmente el pescado es una fuente rica en taurina, que reduce el ácido gástrico.
leche
Usted puede consumir leche cruda para obtener un alivio inmediato de la acidez estomacal. Añadir una cucharadita de miel para hacer esta bebida rica en calcio sabrosa y saludable. La leche cruda se ha utilizado como un remedio tradicional para calmar el ardor de estómago y el estómago inflamación.
Limón
El antioxidante rico en cítricos contiene ácido acético que cura la acidez estomacal y también ayuda a la digestión. Un vaso de jugo de limón también puede ayudar a deshacerse de los gases y la hinchazón.
