Alimentos para bajar el ácido úrico en el cuerpo

El ácido úrico es un compuesto heterocíclico de carbono, nitrógeno, oxígeno e hidrógeno. En palabras sencillas, lo llamamos un producto químico de residuos que se secreta cuando el cuerpo descompone las sustancias conocen como purinas.

Las purinas se encuentran en algunos alimentos como el hígado, los frijoles y la cerveza para nombrar unos pocos. Ellos se disuelven en la sangre y luego fluye hacia el riñón, donde se tira hacia fuera del cuerpo en una forma de orina. Sin embargo, el ácido úrico no es perjudicial, pero aún su acumulación en el cuerpo puede conducir a la hiperuricemia (una condición en la que el ácido úrico no se secreta fuera del cuerpo). Cuando el ácido úrico está en el cuerpo, que se acumula en las articulaciones (especialmente los pies y los dedos de los pies) en forma de cristales lo que conduce poco a poco a la gota.

Hay muchas maneras de reducir el ácido úrico del cuerpo. Incluyendo alimentos saludables en su dieta con bajo contenido de purina que puede ayudar a los ácidos, úrico en el cuerpo. La carne roja, como el cordero, carne de res o cerdo debe evitarse por completo. Del mismo modo, el arenque del mar, eglefino, huevos de peces debe ser excluido de la dieta. Para bajar el ácido úrico en el cuerpo, evitar los alimentos de origen vegetal como setas, habas, espárragos, guisantes y la coliflor. Incluso la cafeína y el alcohol debe ser evitado. Por lo tanto, lo que debe comer? Aquí están algunos remedios caseros para bajar el ácido úrico en el cuerpo. La lista tiene pocos alimentos que se pueden consumir para reducir el ácido úrico.

Los alimentos para reducir el ácido úrico en el cuerpo: Read

La vitamina C

Incluir alimentos ricos vitamina C y suplementos en su dieta diaria para reducir el ácido úrico en el cuerpo y se disuelve en la sangre fácilmente.

Cerezas

Este es uno de los mejores remedios caseros para reducir el ácido úrico y el tratamiento de la gota, naturalmente. Las cerezas tienen propiedades anti-inflamatorias llamados antocianinas que es perfecto para la reducción de los niveles séricos de ácido úrico.

Los productos lácteos bajos en grasa

productos lácteos bajos en grasa, como leche o yogur reduce los niveles séricos úrico en el cuerpo. Tienen estos alimentos para bajar el nivel úrico y tratar la gota naturalmente.

judías verdes zumo de

Otro remedio casero eficaz para la gota es el jugo de la habichuela. El jugo puede ser consumido dos veces al día para el tratamiento de la gota o ácido úrico.

cal

Los cítricos se disuelve cristales y limpia el cuerpo. Para eliminar las toxinas de su cuerpo, tiene el jugo de limón.

La semilla de apio

Este es un popular remedio casero para los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Han extraer las semillas de apio para obtener mejores resultados.

El vinagre de manzana

Beber vinagre de sidra de manzana. Añadir 3 cucharaditas de vinagre a 8 onzas de agua y tienen 2-3 veces cada día para reducir el ácido úrico.

frijol Pinto

Una dieta rica en ácido fólico puede ayudar a ácido úrico más baja de forma natural . ácido fólico alimentos ricos como frijoles, lentejas y semillas de girasol pintos se deben incluir en su dieta.

Agua

Beba mucha agua. Este es uno de los mejores remedios caseros para reducir el ácido úrico en el cuerpo. El agua elimina las toxinas del cuerpo que incluye el ácido úrico.

Bayas

Las frutas frescas, especialmente las bayas, como las fresas y los arándanos que pueden ayudar a reducir el ácido úrico y mejorar el tratamiento de la gota.

patatas

los vegetales crudos como las patatas o los callos son eficaces para reducir el ácido úrico en el cuerpo. Tienen crudas o al vapor estos vegetales.