Evitar estos Ácido úrico Rich Foods

El ácido úrico es un producto químico de residuos que se secreta cuando el cuerpo descompone las sustancias conocen como purinas. El ácido úrico se disuelve básicamente en la sangre y se mueve a los riñones. Poco a poco, ahuyentar a través de la orina y las heces. Sin embargo, en algunos casos, el ácido úrico se acumula en el cuerpo y dar lugar a condiciones perjudiciales para la salud.

Cuando el ácido úrico comienza a acumular en el cuerpo, que puede conducir a la hiperuricemia (una condición en la que el ácido úrico no se secreta fuera del cuerpo). Cuando el ácido úrico está en el cuerpo, que se acumula en las articulaciones (especialmente los pies y los dedos de los pies) en forma de cristales lo que conduce poco a poco a la gota.

Mientras que algunos alimentos que pueden ayudar a ácido úrico en el cuerpo, hay una lista de alimentos que debe evitar. Excluir los alimentos como carne, pescado, etc cáscara de su dieta ácido úrico. Si usted tiene el ácido úrico alto, reducir la ingesta de alimentos ricos en grasas. El alcohol también construir ácidos úrico por lo que si usted está en una dieta de ácido úrico, excluir el alcohol de su dieta. Estos alimentos son ricos en ácido úrico y pueden aumentar los depósitos ácidos en el cuerpo. Echa un vistazo a la lista de alimentos que son ricos en ácido úrico.

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Mariscos

Los mariscos como mejillones, langostas, cangrejos, ostras y almejas tienen altos niveles de purinas en el mismo. Excluir este alimento rico en el ácido úrico de la dieta.

Carne

La carne roja, carne picada, extractos de carne, vísceras, son unos tipos de carne que son ricos en ácido úrico. El cerebro, los riñones y el hígado se concentran con purina es así, tenga cuidado.

Tuna Fish &

Aunque el pescado contiene ácidos grasos omega-3, también es rico en ácido úrico. Evitar el atún si sufre de ácido úrico.

Arenque

Esta marisco produce altas cantidades de ácido úrico en el torrente sanguíneo.

tocino

Además de ser muy altos en colesterol, tocinos no son saludables para la dieta de ácido úrico. Bacon en corto es una carne procesada y alimentos procesados ​​contienen ácido úrico elevado.

seta

Es posible saborear el sabor de las setas. Sin embargo, este alimento es tan alto en ácido úrico que también se puede desarrollar cálculos renales.

Lentejas

A pesar de que son saludables, lentejas contienen ácido úrico que puede ser perjudicial para el cuerpo y puede llevar a la gota.

Espárragos

El afrodisíaco verde tiene numerosos beneficios para la salud. Sin embargo, si usted está en una dieta de ácido úrico, evitar este alimento.

Espinaca

El súper alimento debe ser evitado por personas que tienen gota o cálculos renales. Las espinacas contienen ácido úrico que puede empeorar el estado de salud.

Pollo

El pollo jugosa especialmente su piel es alta en ácido úrico. Excluir la piel de pollo.

Bakery &

panadería son procesados ​​y conservas. Por lo tanto, la cantidad de ácido úrico será alta en alimentos de panadería.

Encurtidos

encurtidos salados son ricos en ácido úrico y se conservan también. Evitar alimentos salados si tiene gota o cálculos renales.