10 razones para evitar los fideos instantáneos

Fideos podría parecer como el último alimento, especialmente a los niños escolares y asistentes a la universidad. Extremadamente fácil de hacer y delicioso para bufanda abajo, fideos reemplazan fácilmente, comidas saludables adecuados en la actualidad. Si un niño no se siente como tener la comida hecha en casa, él o ella se iniciará inmediatamente exigiendo fideos instantáneos. Los estudiantes universitarios les encanta por su bajo precio y simplicidad para cocinar. Cuando usted está viviendo por su cuenta y carecen de la energía para cocinar una comida adecuada después del trabajo, la cosa más fácil de hacer es hacer fideos instantáneos.

Pero es realmente saludable para reemplazar las comidas con fideos? A pesar de lo que afirman los anuncios, los fideos pueden ser bastante poco saludable, especialmente para un niño en crecimiento. Fideos nunca pueden sustituir a los alimentos ricos en nutrientes. Veamos las razones para evitar fideos. Incluso después de ser estricta, si su hijo insiste en que tiene fideos, a continuación, preparar a veces. Asegúrese de añadir un montón de verduras a la misma. Dejar de lado el sabor artificial y el uso de especias naturales para llevar el cociente de la salud a un nivel superior.

La absorción de nutrientes

Fideos inhiben la capacidad de un niño menor de 5 años para absorber adecuadamente los nutrientes. Después de que el consumo de fideos instantáneos, muchos niños menores de 5 años tienen dificultades para absorber los nutrientes de las comidas adecuadas.

Cáncer

El embalaje en el que los fideos instantáneos vienen en contiene espuma de poliestireno. Espuma de poliestireno es un agente causante de cáncer conocido.

Aborto Involuntario

Un número de mujeres embarazadas que comen fideos instantáneos durante su embarazo sufrió aborto involuntario. Esto se debe a que los fideos instantáneos afectan adversamente el desarrollo de un feto.

Metabolismo

El consumo a largo plazo de los fideos instantáneos puede afectar negativamente el metabolismo del cuerpo . Esto es debido a la acumulación de las sustancias químicas tóxicas como colorantes alimentarios, conservantes y aditivos dentro de los fideos.

Propilenglicol

Los fideos instantáneos contienen propilenglicol, un ingrediente anti-congelación que impide la fideos de secado de retención de la humedad. El cuerpo absorbe fácilmente y se acumula en el corazón, el hígado y los riñones. Provoca daños y alteraciones a estas áreas, y también debilita el sistema inmunológico.

Digestión

Los fideos instantáneos son conocidos por interferir con el sistema digestivo. El consumo continuo de fideos instantáneos dar lugar a movimientos hinchazón, estreñimiento o tazón irregular.

Obesidad

Los fideos son la principal causa de la obesidad. Evitar fideos ya que contiene cantidades de grasa y grandes de sodio que hace que la retención de agua en el cuerpo. La incorporación de fideos en su dieta regular es una manera segura de llegar a tener sobrepeso.

MSG

El glutamato monosódico se utiliza para mejorar el sabor de los fideos. Alrededor de 1-2% de la población es alérgica al GMS. Cuando las personas que son alérgicas a MSG consumen como parte de su dieta, que acaban sufriendo por las sensaciones de ardor en el pecho, y enrojecimiento de la cara, o dolor y dolores de cabeza.

Sodio

Fideos también contienen altas cantidades de sodio. El consumo excesivo de sodio conduce a la hipertensión, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y daño renal. Por lo tanto, evitar el consumo excesivo de fideos.

Comida basura

Los fideos instantáneos sólo pueden ser considerados como la comida basura y nunca deben sustituir a una media. Esto es así debido a que contiene una gran cantidad de hidratos de carbono, pero no hay vitaminas, minerales o fibra. También tiene altos niveles de grasas saturadas y grasas trans. Es rica en calorías y afecta negativamente a su salud.