N delicioso saludable Beach Snacks

días interminables de verano tramo por delante de usted, de largo e interminable. ¿Qué otras formas de aliviar el aburrimiento, sino para hacer un viaje a la playa! Un día lleno de arena, el sol y las olas. Va a jugar en el agua y organizar juegos en la playa del lado

Una cosa es cierta; que sin duda será voraz después de toda la diversión. Al igual que su familia. Así bocadillos son una necesidad. Pero, ¿dónde los obtiene de? Si la playa es un comercial, entonces habrá un número de vendedores que rondan, a la espera de que apedrear con aperitivos. Ellos, sin duda, ser de la variedad insalubres y antihigiénicas.

Ir a la playa significa tener un momento divertido y alegre, así que nadie estará en el estado de ánimo al esclavo por la comida en la cocina. Usted tendrá que subir con fácil de hacer, ideas deliciosas para bocadillos para llevar a la playa. Asegúrese de que estos aperitivos no se marchitan bajo el sol y también deben ser fáciles de llevar. Usted encontrará que es difícil hacer un seguimiento de una gran cantidad de utensilios en la playa. Por lo tanto mantener los aperitivos sencilla. Estos bocadillos apetitosos sin duda añadir a la diversión para hacer que el día en la playa una pena recordar. A continuación se enumeran algunas ideas para aperitivos deliciosos playa
.

asadas Garbanzos

Lleno de fibra y proteína, esto va a ser un favorito definido para los amantes de la playa conscientes de la salud. Estos deliciosos garbanzos tostados, especiados serán fáciles de hacer y aún más fácil de realizar en la playa. También harán un bocadillo crujiente y satisfactoria.

Jugo

Si usted tiene el tiempo suficiente, se puede hacer de limón recién exprimido o jugo de naranja. Esta bebida refrescante será la manera perfecta para revivir sus niveles de energía se marchitan después de un día retozando bajo la severa sol. Si usted no tiene el tiempo para preparar el jugo, asegúrese de comprar el 100 por ciento de jugo puro en lugar de los que contienen edulcorantes artificiales.

Huevos duros

Esta es una perfecta selección-me -up merienda para los niños cuando empiezan a obtener sueño. Llenos de proteínas, esto es se trata de un bocadillo saludable y delicioso. Dado que también es muy sencillo de hacer y fácil de llevar, este es el aperitivo perfecto para un día en la playa.

Mezcla de frutos secos

Hay muchas posibilidades de que sendero pre-envasados ​​mezcla de fuerza ser cargado con sodio y azúcar. El miembro de niños o familia siempre tendrá sus favoritos personales cuando se trata de la mezcla del rastro y terminan desechando las partes no deseadas. Así que haga su propia mezcla mezclando frutas y nueces favoritas de su familia juntos. Esta mezcla de frutas secas personalizado está lleno de bondad saludable, y es fácil de almacenar y transportar.

Abrigos

Si necesita algo más sustancial para un aperitivo durante el día en la playa, usted puede fácilmente hacer una envoltura de pollo o verdura. Esto será muy abundante, especialmente cuando la sensación de hambre comienzan a partir de toda la excesiva retozando en la playa. Envolturas son alternativas menos un poco incómodo de sándwiches voluminosos, ya que sólo puede rodar su deseado de llenado en una tortilla.

Ensalada de fruta

Para una merienda saludable, refrescante lleno de nutrientes, optar por una fruta ensalada. Usted puede cortar mangos, papayas, piñas y plátanos. Colocarlos en un recipiente, de manera que se puede llevar a todas partes y látigo de este sencillo delicioso tratamiento, en cualquier momento. Puede agregar las fresas congeladas para mantener los frutos frescos. Algunas de estas frutas como los cítricos, mangos, sandía y bayas ayudan a proteger la piel contra los rayos UV nocivos del sol, que las hace perfectas para un día en la playa.