Mitos sobre Depression

La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes experimentados por la mayoría de la sociedad. Se ha encontrado que más de uno de cada nueve personas que sufren de depresión en un momento u otro de su vida. Y a diferencia de otros trastornos mentales, que pueden, limitada a un área específica de su vida, la depresión afecta a prácticamente todos los aspectos de su vida. Y debido a esto, un gran número de mitos depresión han entrado en erupción.

Ya que hay muchos conceptos erróneos acerca de la depresión, que es para cada verdad sobre la depresión, también existe un mito depresión. Una de las principales razones por las que hay tantos mitos depresión se debe a que la gente usa la palabra y lsquo; la depresión 'para tener en cuenta una serie de cosas, que van desde el mal humor de unluckiness. Todo el mundo se siente azul o en los vertederos con regularidad, pero eso no quiere decir que están deprimidos. Aquí les traemos algunos de los mitos más populares sobre la depresión.

La depresión significa locura

A pesar de tener depresión significa que tiene un trastorno mental grave, que no le hace "loco". Sólo significa que usted tiene una condición que afecta a su vida de una manera negativa.

La depresión es permanente y no se puede tratar

El hecho de que usted tiene depresión no significa que va a ser de esa manera para su vida entera. También hay un número de maneras en que la depresión se puede tratar. La psicoterapia, medicamentos y orientación son algunas de las maneras en que usted puede deshacerse de la depresión.

La depresión es sólo para Chicas con fotos

El hecho de que más chicas admiten que la depresión no quiere decir que es una condición que sólo se produce en las mujeres. Los hombres son menos cómodos admitiendo a los sentimientos de depresión y por lo tanto no presentar su condición.

Prueba médica para la depresión

Un número de personas que creen que no es un examen médico el cual diagnosticará las personas con depresión. Esto es un mito! A diferencia del cáncer o la diabetes, no existe una prueba médica o biológica mediante el cual uno puede ser diagnosticado con la depresión. Los cuestionarios pueden significar si una persona tiene depresión, pero no pueden diagnosticar.

Depresión solamente se siente triste

El sentimiento de tristeza es sólo un síntoma de la depresión. La depresión no se limita sólo a sentirse triste. La depresión también tiene síntomas físicos como pérdida de apetito, insomnio y emocionales síntomas como sentirse inútil y pérdida de interés en actividades usuales.

Hablar de ello la depresión que lo hace peor

Hablando de su depresión es uno de las formas más importantes para tratar con él. Hablar con un terapeuta le ayudará a aceptar sus sentimientos y ayudarle a seguir adelante. Hablar con un terapeuta le ayudará a llegar a un acuerdo con sus sentimientos.

Las personas deprimidas son débiles o Lazy

Contar una persona deprimida a salir de ella, no será de ninguna ayuda. No están deprimidos porque son perezosos o débiles. No es algo que hacen a propósito. Uno de los mayores mitos es asumiendo las personas deprimidas son débiles o perezosos.

mejor medicina es Antidepresivos

Los antidepresivos no son la única manera de tratar la depresión. Especialmente para los adultos jóvenes, deben atenerse a hablar con un terapeuta y la medicación. Los ejercicios aeróbicos también recorrer un largo camino en el tratamiento de la depresión. Dos tipos específicos de psicoterapia, terapia cognitiva conductual (TCC) y la terapia interpersonal (IPT), no sólo ayuda a mejorar los síntomas de la depresión clínica, pero también ayuda en la prevención de su repetición.