Hay muchos tipos de dals que están disponibles en el mercado. Como dals tienen que estar preparados sobre una base diaria, tenemos que tener una gran cantidad de dals a bordo para mantener la variedad. Sin embargo, es necesario centrarse únicamente en impulsos saludables con el fin de mantener su salud y prevenir problemas. Por ejemplo, dal masoor eleva los niveles de ácido úrico por lo que debe limitar su consumo.
Algunos tipos de dals son más saludables cuando se compara con otros dals. Por ejemplo, el gramo dal negro y dal moong se consideran saludable, así como nutritivos para sus propiedades sorprendentes. Vamos a discutir sobre los beneficios para la salud de urad dal Además en este artículo.
urad dal, también conocida como la lenteja de color blanco o negro de lentejas es una especie de frijol que se cultiva en las regiones del sur de Asia. También conocido como dal negro, urad dal se utiliza como un ingrediente importante en la cocina india para la preparación de una dieta saludable. Tanto negro y amarillo dal urad se utilizan para la preparación de una variedad de dals con diferentes sabores.
Es muy apreciado debido a sus numerosos beneficios para la salud. Por ejemplo, Urad dal tiene proteínas, grasas e hidratos de carbono que se necesita el organismo. Si usted está buscando una dieta rica en proteínas con niños, y luego optar por urad dal. Este dal es una de las fuentes más ricas en proteínas y vitamina B. dal Urad también es bueno para las mujeres, ya que contiene hierro, ácido fólico, calcio, magnesio, potasio, que hace que sea un impulso saludable.
dal Urad también es rica en fibra, lo que hace que sea fácil de digerir. Algunos tipos de dals son buenos para el corazón también. Por ejemplo, urad dal beneficia a la salud, ya que es bueno para el corazón. El consumo de urad dal ayuda a reducir el colesterol y mejora la salud cardiovascular.
Por otra parte, si se siente letárgico y con falta de energía, y luego tener gramo negro. Es uno de los impulsos saludables para los vegetarianos, ya que aumenta la energía en el cuerpo y tiene un contenido rico en hierro que combate varios problemas de salud. Éstos son algunos de los increíbles beneficios de salud de la inclusión de urad dal (gramo negro) en su dieta.
Beneficios de Salud de Urad Dal: Read
Energía Booster
gramo Negro es un impulso saludable, ya que es rica en contenido de hierro. Esto ayuda a aumentar los niveles de energía en el cuerpo y lo mantiene activo.
rico en proteínas
Es un dal rica en proteínas para los vegetarianos. Para aquellos que no comen carne o pescado, tienen gramo negro ya que es rico en proteínas, que es muy requerido por el cuerpo. Para huesos fuertes y un cuerpo sano, tener urad dal.
facilita la digestión
Urad dal beneficia a la salud, ya que tiene la fibra tanto soluble como insoluble, que es bueno para la digestión y también previene el estreñimiento.
Natural afrodisíaco
Urad dal es considerado como un afrodisíaco natural, ya que trata la disfunción sexual. Remojar dal urad en agua durante 5-6 horas y luego se fríe en manteca. Tener este pulso para tener una vida sexual sana.
Anti-Envejecimiento
Urad dal también tiene varios beneficios para la belleza. La aplicación de paquetes de cara urad dal es bueno para la piel, ya que evita la formación de líneas finas. Por otra parte, gramo negro también ayuda a conseguir una piel clara y sin defectos.
Crecimiento del Cabello
Tener urad dal ayuda a aumentar el crecimiento del cabello también. Usted puede tenerlo en su dieta o aplicar una mascarilla para el pelo hecho con urad dal.
