Beneficios de comer Chilli

Algunos de ellos aman los chiles picantes. O bien añadir los chiles en sus platos o los tienen en bruto en sus comidas. Existen más de 200 variedades de chile, de colores desde el amarillo, verde, rojo y negro. Chiles varían en el calor de la boca ligeramente caliente al-extremadamente caliente.

Hay muchos mitos asociados con los chiles. Se dice que tener demasiado chiles no es bueno para el estómago, ya que aumenta el reflujo ácido y también daña el hígado. Por otra parte, el exceso de alimentos picantes también pueden conducir a problemas de la piel. Sin embargo, muy pocas personas saben que los chiles tienen beneficios para la salud. Es cierto que el consumo excesivo de cualquier cosa es perjudicial para la salud. Sin embargo, si se consume en cantidades limitadas, chiles también pueden ofrecer beneficios para la salud. Por ejemplo, chiles disminuyen el riesgo de problemas cardíacos. Por otra parte, los chiles son útiles para las personas que están en la pérdida de peso.

Si usted piensa que los chiles conducen a la inflamación, entonces están equivocados. Los chiles tienen la capacidad de reducir la inflamación especialmente los asociados con la artritis. Chili también beneficia a la salud, ya que disminuye los niveles de azúcar en la sangre que hace que sea saludable para los diabéticos también.

Chiles tienen la reputación de ser una de las principales causas de las úlceras de estómago. Bueno, es un mito como chiles estimula las células que recubren el estómago para secretar jugos de tamponamiento de protección, y mata a las bacterias que pueden haber ingerido. Si te gusta comer comida picante, entonces conocer estos beneficios para la salud de los chiles de la alimentación.

Los beneficios de salud de los chiles: Read

previene enfermedades cardiovasculares

Los chiles no sólo disminuyen los niveles de colesterol y triglicéridos, sino que también reduce la agregación plaquetaria, que a menudo conduce a la formación de coágulos sanguíneos fatales. Esto a su vez impide que sufren de enfermedades cardiovasculares.

reduce la inflamación

La capsaicina presente en los pimientos parece ser muy eficaz en el tratamiento de la artritis, dolor de espalda y otras condiciones de salud.

mejora la digestión

Cayenne encuentra en el chile mejora la digestión, ya que aumenta la producción de ácido clorhídrico. Cayena también reduce los problemas gástricos hinchazón ans.

Salud de los Huesos

Los chiles también son ricos en calcio. Este es uno de los beneficios de comer chile. Si usted sufre de intolerancia a la lactosa y los productos lácteos pueden tener chiles.

disminuye los niveles de azúcar en la sangre

Según los investigadores de la Universidad de Tasmania, chile beneficia la salud de los diabéticos y el sobrepeso.

evita golpes

Como es picante, chiles aumentan la circulación sanguínea y también las bombas hasta los latidos del corazón. Chili también diluye la sangre que hace que sea eficaz para la prevención de accidentes cerebrovasculares. Incluso se evita el golpe de calor.

Alivio del Dolor

Chiles es un buen alivio del dolor para las personas que sufren de enfermedades auto-inflamatorias tales como artritis reumatoide y la artritis.

Evita el cáncer de próstata

la capsaicina se encuentra en chiles mata las células cancerosas en el cuerpo que protege el cuerpo contra varios tipos de cáncer.

Se usa para tratar úlceras de estómago

Además de la prevención del cáncer de estómago, chile golosinas úlcera de estómago y protege el estómago.

pérdida de peso

chiles es uno de los alimentos quema grasa que es muy eficaz para ayudar a perder peso.